もあいかすみ（管理栄養士）

Instagram110万人✨/TikTok20万人/仕事や家事で忙しく働く人の為の簡単時短レシピ/レシピアナリスト・料理家・管理栄養士・WEBマーケター/キッチンブランドmoaiプロデュース/初著書の累計発行部数約2万部/TV.ラジオ.雑誌などでてます/詳しくはリンクをチェック

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

管理栄養士国家試験
合格しました🥲💕💕

大学卒業して9年…
今年ようやく受験資格が整い
完全独学での初受験！

既卒の合格率は例年低いから不安だったけど
1年以上毎日勉強し続けてたので
合格できて本当によかった！

今後は、管理栄養士監修のお仕事を
どんどん進めていきたいです！！

[ギルドの高橋さん @TakahashiSan69]

明日は『天才と凡人』をテーマに討論会に参加してきます！

天才ひろゆきのchで20時からやります！

凡人代表として、パパ頑張ってきます🔥

#娘が天使すぎる

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

@TakahashiSan69 @hirox246 ふぁいと

🐥🐯🐰

[ギルドの高橋さん @TakahashiSan69]

自分の人生についてきてくれた嫁を幸せに出来ない男は、男として半人前！

俺は一生、家族ファーストで生きていく

と、嫁に言えと言われてるのでツイートしました、、、

塚本夫婦、結婚おめでとう❗️

末長くお幸せに！

＠QBT_CEO @1tsuki_yurik0 @moai_s_kitchen

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

@TakahashiSan69 @hirox246 @kzk_1ki @ryo_up_t @niskek @modeinjp @nontitle_ch まーくんおつかれさま🫶

[Lovely Day♡(FMヨコハマ) @LovelyDay847]

【ゲスト🌟】

管理栄養士で料理研究家
#もあいかすみ さんをお迎えしました🍳🫧
(@moai_s_kitchen )

もあいさんの管理栄養士としてのルーツや、
レシピ本『管理栄養士が考えた！300円でとびきりおいしい 満足ごはん』からレシピを紹介して頂きました🐣

#lovelyday847

[雑誌『anan（アンアン）』公式 @anan_mag]

必要以上に我慢はしない！ もあいかすみのカラダ整え術＆レシピ https://t.co/OrfKkX0jJp

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

@TakahashiSan69 @hirox246 @nontitle_ch パパ〜📣🐥✨

[ギルドの高橋さん @TakahashiSan69]

今年はヒカルvsひろゆきが楽しみ！

集合写真、西村夫婦がラブラブ🥰

本年もよろしくお願いします🙇

[ジェーン・スー 生活は踊る/TBSラジオ @seikatsu954905]

来週12/22（月）の #生活は踊る は・・・

インスタフォロワー108万人の管理栄養士・もあいかすみさんがご出演🙌

物価高のなか、食費をおさえつつ栄養もしっかりとれる「300円以下の最強節約おかず」をご紹介いただきます🍳

放送はこちらから↓
https://t.co/B8VLkUMGlM
#radiko

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

／
🎊結果発表🎊
#みんなの揚げメシ選手権
🤓アレンジ優等生賞🤓
＼

🍖揚げ物アレンジ料理🍖のたくさんのご応募、ありがとうございました‼
見事入賞した料理を一部ご紹介✨

料理研究家 もあいかすみさんからもコメントをいただきました👩‍🍳
この機会にぜひ揚げ物アレンジしてみてください😆

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

ありがとうございます😊

[peace（ れいな ）🧡 @reina_mako]

気になってた料理レシピ本買ってきました✨

料理は正直苦手だけど、野菜別に副菜が載っていたりとても見やすい😊

作ってみたいメニューがたくさん🫶
頑張って作ってみます💪

SNSもフォローしていて過去にも作ったことあるけど見返したり、ご飯のメニュー決めたりするときに活用できそうです🤭

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

ありがとうございます！🍳🫶

[井口智明 @kisoyamabito]

勉強、勉強！
@moai_s_kitchen

[井口智明 @kisoyamabito]

勉強、勉強！
@moai_s_kitchen

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

パンマン！！
👆🐥✨

😍😍😍

[ギルドの高橋さん @TakahashiSan69]

家族接待旅行

[KADOKAWAさん＠本の情報 @kadokawa_san]

管理栄養士が本気で考えた
味も見た目も栄養バランスもバッチリの節約おかず

🆕『管理栄養士が本気で考えた！ 300円でとびきりおいしい 満足ごはん』
著:もあいかすみ@moai_s_kitchen
11/19発売！
#レシピ本

▶️https://t.co/qPlut3MY7h

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

NHKあさイチに出演しておりました📺⭐️
新しくフォローしてくださった方、ありがとうございます！

（いつも事後報告ですみません🥲）

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

@TakahashiSan69 @hikaru2nd1031 🥹🥹🥹

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

宅食グルメ主催「ツクラナイ食堂」に特別ゲストで参加します🥹✨
がんばりすぎない食生活のヒントをお届けします！
今回はnoshとのスペシャルコラボも！
申込みはこちら　https://t.co/GFdnT7bfqR

[もあいかすみ（管理栄養士） @moai_s_kitchen]

去年に引き続き、今年も！
池袋東武百貨店レストラン街スパイスで行われる
ビューティーメニューフェアのアンバサダーを務めております😍✨
今日からスタートです！
お近くにお越しの際はぜひ⭐️