بَهجة

‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏

مدرب معتمد ، حساب شخصي

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 يارب افوز

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 99

الجائزه

- عطر فنتج سول
- عطر بيلا

- الشروط : تابع الحساب + رتويت
- إعلان الفائز بعد 24 ساعه

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

أكثر الناس هدوءًا ليسوا الأقل مشاكل… بل الأكثر مهارة في إدارتها.

في الطب النفسي نلاحظ أن القوة النفسية ليست أن لا تتألم، بل أن تتألم دون أن تنهار، وأن تقلق دون أن تتوقف، وأن تخسر دون أن تفقد نفسك.

الصحة النفسية ليست حياة بلا ضغوط…
بل عقل يعرف كيف ينجو منها.

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 96

الجائزه

- عطر آسترو "أطفال"
- عطر فلافي "نسائي"

- الشروط : متابعة الحساب + رتويت
- إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 94

الجائزه

- عطر كريمسون

- الشروط : متابعة الحساب + رتويت
- إعلان الفائز بعد 48 ساعه من التغريده

[بَهجة @moalamh]

@almajed4oud بخور الماجد لا يعلى عليه

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

بعض الناس لا يعاني من “ضعف شخصية”…
هو فقط يعيش سنوات طويلة تحت ضغط نفسي، قلق، صدمات، واستنزاف عاطفي حتى أصبح عقله في وضعية “البقاء” لا “الحياة”.

الاضطرابات النفسية لا تسرق السعادة فقط…
قد تسرق التركيز، الذاكرة، الشغف، وحتى الإحساس بالذات.

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 يارب من افوز
سبحان الله والحمدلله

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 70

الجائزه

عطر كريمسون

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 سبحان الله والحمدلله

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 61

الجائزه

- عطر بولسايد
- عطر سيلفر

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

أرخِ فكيك، وأرسل كتفيك...
لاحظ عند التوتر كيف يكون فكك وكتفيك مشدودة طوال اليوم.
الشد النفسي>>>شد عضلي>>>شد نفسي أكثررر…
عندما تبدأ بإرخائها بوعي كلَّ مرة تدرك فيها أنها مشدودة.
سوف ترى التَّأثير المذهل على جهازك العَصَبيِّ ومستويات الضَّغط العامَّة بشكلٍ مُفاجئ.

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 يارب افوز

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 48

الجائزه:

⁃عطر فيرس "رجالي"
⁃عطر ميس يو "نسائي"

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 سبحان الله والحمدلله

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 47

الجائزه:

⁃عطر زين "رجالي"
⁃عطر ترانكيل "نسائي"

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 سبحان الله والحمدلله
يارب افوز

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 44

الجائزه:

⁃عطر فيلفت "نسائي"
⁃عطر جسور "رجالي"

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً

[بَهجة @moalamh]

@otor_9 سبحان الله والحمدلله

[جورماندي للعطور @otor_9]

المسابقه 42

الجائزه:

⁃عطر ايكويتي "رجالي"
⁃عطر كراميلو "نسائي"

الشروط:
متابعة الحساب
رتويت
لايك
تعليق

-إعلان الفائز بعد 24 ساعه من التغريده 8:30 مساءاً