: ( :

simple things simple life ♡

[ᵖˡˢ Lalinalena 🦋 @lena__lorena]

และก่อนวันวาเลนไทน์นี้หมดลง ขอฝากข้อความนี้ไว้ให้ทุกคนนะคะ.. ไม่ว่าคุณจะเปรียบเสมือนดอกไม้อะไร คุณก็คู่ควรกับคนที่รักและทนุถนอมดอกไม้นั้นนะ :) Happy Valentine’s ♥️

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบประโยคนี้...

เมื่ออยู่กับคนที่ใช่ คุณจะตกหลุมรักตัวเองด้วยเช่นกัน :)

[you do you 🫡👌🏻 @danaNYB]

อหหหหหหหห เพิ่งเห็นคลิปนี้ โคตรสู้

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

A gentle reminder from the book 📖:

“ถึงจะได้ทำสิ่งที่ชอบก็ไม่ได้หมายความว่าจะมีความสุขกันทุกคนหรอกนะ แต่ถ���าได้ทำสิ่งที่ชอบในสภาพแวดล้อมที่ดีก็อาจะเป็นไปได้ จะบอกว่าสิ่งแวดล้อมที่ดีสำคัญกว่าก็ได้ ถ้าไม่มีสิ่งแวดล้อมที่ช่วยให้สนุกกับการทำสิ่งที่ชอบ สิ่งที่เราชอบก็อาจกลายเป็นสิ่งที่เราอยากยอมแพ้ก็ได้ ดังนั้นเธอต้องตามหาก่อนว่าสิ่งที่เธอชอบคือออะไร แต่การบอกว่าถ้าเจอสิ่งนั้นแล้วจะมีความสุขขึ้นแน่นอนน่ะ ��ช้ไม่ได้กับทุกคนหรอกนะ บางทีนั่นอาจเป็นคำพูดที่ใสซื่อเกินไปหน่อย”

– หนังสือ “ร้านหนังสือฮยูนัมดงยินดีต้อนรับ” | ฮวังโบรึม

[P.S.Publishing 🌑 @PSpublish]

ปี 2026 ขอเราให้นักอ่าน…

[Dear Self. @Dearme2_]

2026 will be my year.

[☔ @Whotfismick]

"how old are you?"
me:

[กรุณาใช้สติตัวเองเป็นที่ตั้ง 🪔 @KanYaPhakSEP]

ขออนุญาตโควทน้า 🙇🏻‍♀️

เสียงหัวใจของโลก มีความถี่พื้นฐาน 7.83 Hz ซึ้งสอดคล้องและใกล้เคียงกับคลื่นสมองอัลฟ่าของ มนุษย์ในช่วงที่เรารู้สึกสงบ มีสมาธิ หรือเชื่อมโยงกับธ��รมชาติ

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ สนามแม่เหล็กโลก และกิจกรรมของดวงอาทิตย์ บางครั้งทำให้ค่าความถี่อาจพุ่งสูงขึ้นถึง 30–40 Hz จึงส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตที่ได้รับคลื่น

หากใครอยากใช้คลื่นเสียงช่วยฝึก ลองเลือกใช้ระดับตามนี้ได้ค่า

⚡️คลื่นเดลต้า 0.5–4 Hz สำหรับคนที่อยากนอนหลับลึก อยากพักผ่อน
⚡️คลื่นเธต้า 4–7 Hz สำหรับคนที่อยากฝันและต้องการแรงบรรดาลใจ
⚡️คลื่นอัลฟ่า 8–12 Hz สำหรับคนที่อยากพักใจให้สงบ ลดความวิตกกังวล
⚡️คลื่นเบต้า 13–30 Hz สำหรับคนที่ต้องทำงาน ใช้ความคิดวิเคราะห์ เพิ่มความกระตือรือล้น
⚡️คลื่นแกมม่า 30–100 Hz สำหรับคนค้องการการเรียนรู้ที่ลึก เพิ่มการฝึกฝน การท���งานสร้างสรรค์ในระดับที่สูง หรือสายจิตวิญญาณจะใช้ฝึกการตื่นรู้

🌙ในสายสปิริชวลจะใช้ เครื่องเสียงที่สูงขึ้นเพื่อช่วยในการบำบัด

⚡️คลื่น 528 Hz ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการทำสมาธิ
⚡️คลื่น 639 Hz เชื่อมโยงกับความรัก ความสัมพันธ์ การให้อภัย และการเชื่อมโยงกับผู้อื่น
⚡️คลื่น 963 Hz ช่วยปลดปล่อยความเครียด ความวิตกกังวล ฟื้นฟู DNA และเพิ่มความรู้สึกสงบสุข
⚡️คลื่น 1111 Hz ช่วย��คลียร์สนามพลังงานเก่าๆในบ้าน ในห้องนอน ช่วยเปิดพอร์ทัลใหม่ๆให้มีพลังงานใหม่ๆไหลเวียน

[mo0p @boomwardee]

มีใครมีเพลงแนวนี้มั้ยคะ ไม่รู้เรียกว่าแนวอะไรแต่ชอบมากเลย🤍

[GO YOUNJUNG THAILAND @Younjung_THFAN]

โกยุนจองผู้หญิงที่ชีวิตไม่มี���ุคมืด เกิดมาก็หน้าตาดีเลย

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ให้เป็นที่สุดในช่วงนี้

[𝒌𝒉𝒖𝒏 𝒋𝒖𝒏𝒈 @khunjung__]

กุซึมมมมมมม ตอนเด็กกับตอนโต น่ารักมากๆๆ 😭😭😭😭😭😭

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

Mood :

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

แต่เสียใจชิบหาย

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ประโยคนี้จริงแบบ3000%เลย

[小 @lostyouinmay]

จริงที่สุดแล้ว,

[poetical photos. @poeticalphotos]

forgot-me-not

[คิดมาก @kidmakk]

‘วันหนึ่งฤดูกาลของเราจะมาถึง’

…

📖 แนะนำหนังสืออ่านประกอบบทความ “ฤดูกาลของความเศร้าจะไม่อยู่กับเราตลอดไป” : https://t.co/EGyKNm5mfX

[คิดมาก @kidmakk]

ตื่นด้วยความสดชื่น อยู่ด้วยการคิดบวก และเข้านอนด้วยใจที่สบาย 🎧🛌💭🌙

[maypear 🦊 @monomaypear]

ละถ้าเรื่องเงิน เป็นแบบใช้เงินเดือนชนเดือน ยิ่งเคว้งขึ้นไปอีก ชีวิตคืออะไร เกิดมาทำไม จะสนุกตอนไหน ไหนคือความสนุกของชีวิต ถ้ามีเงินเหลือๆ ยังเอาไปซื้อหาความสุขแก้เบื่อ แก้เซ็งชั่วครั้งชั่วคราวได้ แต่ถ้ามีขีดจำกัดเรื่องเงินคือหมุนเงินเป็นลูกข่าง ชีวิตลอยเคว้งในจักรวาลเลย