moca3

コインを買ったり買わなかったりしてます/web3

[みぎ @migiright8]

本当にすべてどうでもいいのだけど、それはそれとして、今YouTubeで幅を利かせてるサッカー界隈のあれやこれやは見てられないよ。pivotとか無理すぎるもん（自分は）。なんか、ああいう感じで不思議と似たもの同士あつまんだなって。

[ひつじ@書籍『ClaudeCode徹底活用術』8/7発売 @hituji_1234]

やっと書けた！
僕がClaudeCodeを使いこなすまでに学んだこと、全部詰め込んで初心者向けに落とし込みました。

【超入門】 ClaudeCode始め方！フォルダ設計から任せ方まで、やり方を全部公開
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[せいや(seiya) @S_FIRE27]

過去にバブルだったブログ・アフィ・仮想通貨・YouTubeを全部やったことがあって、人生あがった身から言わせてもらうと、当時の自分がいまの環境にいたら朝から晩までAI弄って金稼ぎに没頭してる。

[とろ港区 @toro_minato]

このマーケットへの向き合い方が、ワンピース（5億部）やナルト（2.5億部）のような怪物を生むんだな。めちゃくちゃ勉強になった。

[ノブ @NobuRC30]

「何者かになるなら35歳が限界」みたいな話より「伊能忠敬が地図作り始めたのは55歳から」って話の方が好きです。

誰かが決めたリミットなんて何の意味もない。

[ドラゴン桜2（公式）│三田作品全巻9割引セール実施中！ @mita_norifusa]

【成功するタイプの人間は、ゆっくり長く走り続けるマラソンタイプだって話。(5/5)】

[マネーの拳公式│三田作品全巻9割引セール実施中！ @money_mita]

【リスクを恐れ、縛られて生きるより、リスクを取って自由に生きようという話。(1/5)】

[續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎ @kintsuzuike]

①體が崩れ始めるのは土台となる「足」から
②崩れが顕著に現れるのは「骨盤」や「股関節」

足の改善に取り組めたら、次は骨盤周りの簡単なエクササイズやケアの実践をお勧めします。

足▶️▶️▶️骨盤・股関節

と整えていけば、脊椎（背骨）の機能性も徐々に戻ってきます。
ガチガチに固かった上半身の改善の効率が上がるということです。

以下にいくつかエクササイズを挙げておきます。

……続きを読む
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[マネーの拳公式│三田作品全巻9割引セール実施中！ @money_mita]

【感情を優先すれば理屈が曲がり、理屈が曲がれば道から外れるため、自分の願望で商売していると必ず失敗するという話。(1/4)】

[いそ｜解剖学×指導スキルでワンランクアップ @iso_ryo02]

コレやって僕のお客さんめちゃくちゃ股関節が柔らかくなって、腰痛もなくなり、ウエストもマイナス5センチ達成したストレッチなんだけど。股関節を大きく動かすから有酸素運動にもなって筋トレ、ストレッチが一緒にできる時間ない人におすすめエクササイズ。でもこれ注意しないと効果半減なんだけど、

[ジャバ・ザ・ハットリ🇩🇪←🇸🇬←🇯🇵 @nodenodenode1]

「ツイッターは完全に終わった」

2022年、メディアが報じた

440億ドルで買収したイーロン・マスクが
従業員の８０％を解雇した

誰もその先に何が起こるのか知らなかった

つづく↓

[家島直也@姿勢・ボディメイク @kashi_exes]

捻ることで可動性の向上が期待できます。
左右4分ずつが目安。
一直線が難しい場合はできる位置で行ってみてください！

[Tony Babel @TonyBabel]

A walk cycle a day keeps the doc away

[Tom Studio @Txx_CG]

会社員を辞めフリーランスになり約1年が経ちました。
無料の3DCGソフト「Blender」を武器にどこまで戦えたのかを記事にしてみました。

フリーランスでの苦労やBlenderでのお仕事について書いているので、少しでも同じ境遇の人のお役に立てたらと思います。
#note
https://t.co/UOq7Dxgfa6

[河合俊輔｜ヴイタロウ @vtaro_game]

新年あけましておめでとうございます。縁起が良いとされる文様を集めました。和風デザインする際の参考に。今年もデザインに楽しんで苦しんで！

[ドラゴン桜2（公式）│三田作品全巻9割引セール実施中！ @mita_norifusa]

【仕事に夢だやりがいだと言っているうちは本当の努力はしないって話。(4/5)】

[かの🍭 @kanokano1000]

みんなが忙しい師走。
でも。
「時間がない」わけじゃないんだよね。

[地球の管理栄養士 RYUUTA @kokorozashi_17]

ADHDの人はみんなこれやったほうが良い。
俺はこれで集中力やパフォーマンスが劇的に上がったし、物忘れとかのトラブル減った。

[もとやま @ysk_motoyama]

飲み込みが早い人の「要はこういうことね」に至る思考回路を言語化した本

[Retro Anime @retro_anime]

Hunter x Hunter (1999)