د/محمد الشمري

[د/محمد الشمري @modealshammri]

اللهم أغفر ل أخي #مبارك_نومان_الشمري وأسكنه الفردوس الأعلى يا أكرم الأكرمين

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@p_4all تم

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@CareAljawazat السلام عليكم حاب اجدد جواز السفر والمده المتبقيه فيه سنه ونصف

[هيئة التخصصات الصحية @SchsOrg]

نشارك في #اليوم_العالمي_للوقاية_من_الغرق، تقديرًا لمن جعل من إنسانيته عونًا للآخرين.
الممارس الصحي، بحضوره في المواقف الطارئة، يجسّد قيمة أن يكون الإنسان سندًا للإنسان، بجهوده تُنقذ الأرواح، وتُرسّخ مبادئ السلامة والجاهزية ضمن منظومة صحية متكاملة.
#طوق_حياة

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@Dr_6lal @HBHCluster الف مبروك دكتور وفقك الله 💐

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@RadiologyOral C

[Mohammed Mashyakhy @ProEndodontista]

✌🏻

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@c_4et Ok

[أذكارك @ii_e19]

سوره الملك رتويت لعلها تشفع لك..

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@c_4et تم

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@c_4et تم

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@ejar_sa هل يحق لصاحب العقار المطالبه في الأيجار اذا كان عقد الايجار منتهي

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@Dr_6lal الف مبروك دكتور

[د.ظافر سليمان الشهري @m9fpa]

#ارقام_طبية_مهمة
1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 60 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتا��يوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل
نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪ *النصيحه الاولى 😘
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
*النصيحة الثانية 😘
اشرب الماء دائماً حتى وإن ل�� تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
*النصيحة الثالثة 😘
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ *النصيحة الرابعة 😘
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ *النصيحة الخامسة 😘
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
▪ *النصيحة السادسة 😘
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك ال��ضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له
▪ *النصيحة السابعة 😘
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ *النصيحة الثامنة 😘
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
▪ *النصيحة التاسعة 😘
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ *النصيحة العاشرة 😘
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل ��لى أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .

حفظكم الله ❤️🌹

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@Qiwa_sa السلام عليكم
يوجد لدي مشكله في المقابل المالي في المنشأه

[Dr. Basil Al-Mutairi @Dr_Basil]

According to ADA, the combination of ibuprofen and potassium fluoride are proven to be effective in reducing tooth sensitivity immediately after bleaching.
https://t.co/9myJKtooif

[Dr. Mohammed Al-Mahri د. محمد المهري @DrMahri]

في اخبار مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، التي نشرت على الإنترنت في 1 فبراير يعني امس نزلت
وبعد مراجعة ما يقرب من 100 مقال ووثائق توجيهية ولوائح تتعلق بالتصوير الاشعاعي، قررت لجنة الخبراء أن حماية الغدة الدرقية والبطن أثناء تصوير الأسنان لم تعد موصى بها، ويجب التوقف عن استخدام هذه الأشكال من الحماية الوقائية كممارسة روتينية.

#mahri_game

هنا الرابط 👇🏻

https://t.co/Qk0XjV9Txh

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@saudiagroup السلام عليكم أنا عمل الفرسان عندي رحل�� حجزتها عن طريق الاميال حاب اغير الوجهه

[رئاسة أمن الدولة @pss_ar]

داري الجزلة سعودية🇸🇦.

#اليوم_الوطني_السعودي_93
#نحلم_ونحقق

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@ZainHelpSA السلام عليكم
لدي طلب شريحه من ثلاث ايام لم تصلني

[د/محمد الشمري @modealshammri]

@Saudia_Care السلام عليكم
اود معرفة رقم العضويه