Me toca presentarme.
Tengo 32 años.
👨👩👧 Casado y padre de una niña de 20 meses.
🏢 Trabajo en operaciones y lidero un equipo de cerca de 200 personas.
🚘 Paso muchas horas en carretera.
🏋️ Mido 1,71 y peso 56 kg. Estoy intentando cambiar eso.
📈 Cada día intento ser un mejor marido, un mejor padre y un mejor profesional.
Aquí no encontrarás humo.
Encontrarás:
• Gestión de personas.
• Operaciones.
• Kilómetros y jornadas largas.
• Familia.
• Entrenamiento, alimentación y hábitos.
• Errores, aciertos y aprendizajes.
Esta cuenta será mi diario público.
Documentaré cómo intento construir una buena carrera profesional sin perder de vista lo más importante: mi familia y mi salud.
Si te interesa ese viaje, bienvenido. 🤝
📅 Sábado 1 de agosto
🚗 0 km
📍 Ruta
Hoy tocaba descansar.
Casa → Sushi → Piscina → Casa.
🎯 Objetivo del día
Desconectar del trabajo y disfrutar de la familia.
✅ Lo conseguido
Objetivo cumplido.
Hemos comido con unos amigos de mi mujer a los que les tengo muchísimo cariño. Son de esas personas con las que siempre apetece compartir un rato.
⚠️ Incidencias
La única…
No he abierto el móvil del trabajo.
Pero cada vez que veía la pantalla llena de WhatsApps y llamadas perdidas me entraba un pequeño escalofrío. 😅
He decidido que hasta el domingo no pienso mirar nada.
🍽️ Alimentación
He desayunado bien y después… sushi hasta reventar.
Hoy hemos ido a Yumi Sushi (Alicante) y, de verdad, espectacular.
La rapidez con la que han servido nos ha dejado alucinados. No esperábamos ni dos minutos entre plato y plato.
Y mención especial al sushi de plátano con Oreo… una auténtica locura. 🤤
⚖️ Peso
56,6 kg.
Empieza oficialmente el reto.
Ahora solo queda una dirección: subir de peso y ganar músculo. 💪
🏋️ Entrenamiento
Hoy descanso.
Mañana toca empezar a mover el cuerpo.
👨👩👧 En casa
Muy feliz.
Hoy hemos estado viendo el álbum de nuestra boda y… madre mía qué cantidad de recuerdos.
Cada vez que pasa el tiempo tengo más claro que la mejor decisión de mi vida ha sido formar la familia que tengo.
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Hace cuatro años no soportaba el sushi.
De hecho, el día que nació mi hija le llevé sushi a mi mujer al hospital… y solo el olor me daba hasta asco. 🤣
Ahora me vuelve loco.
Eso sí…
Lo sigo comiendo con los dedos.
Nada de palillos, ni wasabi, ni soja.
No me juzguéis. 😂
💭 Reflexión del día
A veces el mejor plan no es hacer más.
Es simplemente parar.
Desconectar.
Reírte con la gente que quieres.
Y recordar por qué trabajas tanto durante la semana.
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🔜 Mañana
Empieza de verdad el reto físico.
Algo de deporte, organizar la semana y, tarde o temprano… tocará abrir ese móvil lleno de mensajes. Veremos qué me espera el lunes. 💪
No sé cómo Yumi Sushi (Alicante) no tiene mucha más repercusión.
Hoy hemos comido allí y la experiencia ha sido de 10:
🍣 Producto de muy buena calidad.
⚡ Servicio rapidísimo, incluso con el restaurante lleno.
🏮 Un local muy cuidado y bonito.
💰 Precio más que razonable para ser fin de semana.
Hay sitios con muchísimo marketing y una experiencia normalita. Y luego están restaurantes como este, que hacen las cosas muy bien y apenas generan contenido en redes.
Si sois de Alicante o estáis de paso, merece mucho la pena probarlo.
¿Y si alguno se raja? Ahí entra la apuesta: quien se quede más lejos de su objetivo invita al otro a comer o cenar cuando terminemos. La fecha exacta la iremos viendo.
Dentro de 5 meses veremos quién ha cumplido.
¿Tú qué llevas peor, perder grasa o ganar músculo? Te leo. 💪
32 años, 1 hija y hoy empiezo un reto de 5 meses.
Objetivo: ganar peso y masa muscular, con actualización pública cada semana hasta que se acabe el año.
No lo hago solo. Y eso es lo que hace que me dé un poco de vértigo publicarlo 👇
El otro protagonista es @PapáFinanciero. Su objetivo es justo el contrario al mío: perder peso y ganar definición.
Los dos vamos a publicar en paralelo, cada domingo o lunes, con nuestros propios números. Dos cuerpos, dos objetivos distintos y el mismo compromiso: no desaparecer a mitad del camino.
@allodeo Estos son los requisitos son muy muy difíciles.
500 seguidores verificados y tengo alrededor de 50.
Y 3 millones de impresiones en 3 meses, y tengo alrededor de 680k
📊 Cierro julio con estos resultados en X.
Empecé a publicar el 13 de julio, así que realmente son solo 18 días.
No tenía ninguna estrategia. Solo empecé a compartir mi día a día, mi trabajo, mis reflexiones y lo que iba aprendiendo.
Estos han sido los números 👇
Julio ha sido una auténtica pasada.
Y lo mejor es que no me ha supuesto ningún esfuerzo.
Al contrario. Me he enganchado a escribir, a leer comentarios, a debatir... incluso a los insultos 😅.
No busco hacerme viral.
Quiero que esta cuenta sea mi diario público.
Si con el tiempo consigo construir una comunidad de personas a las que les interese lo que comparto, habrá merecido la pena.
Nos vemos el 31 de agosto con un nuevo cierre de mes. 🚀
🎯 Objetivos de agosto
Quiero olvidarme de la viralidad y centrarme en la constancia.
Mis objetivos son:
• 👥 400 seguidores
• 👀 200.000 impresiones
• ❤️ 500 me gusta
• 💬 100 respuestas
• 🔖 100 guardados
• 👤 2.000 visitas al perfil
• ⚡ 3.000 interacciones
• 📊 1,2 % de engagement
@alecosta90 Porque me llevo los disgustos a casa.
Por eso digo de ser un “cabron” para ver si así hace menos daño.
Porque aunque le deseo lo mejor, para mí es una putada gestionar en tiempo récord su sustitución.
Trabajadora que me he portado genial con ella.
Le he ayudado en todo lo que ha pedido, le he pagado horas sin ir a trabajar, ha faltado un montón al trabajo por motivos personales y no personales.
Me comunica que mañana es su último día. Y encima me dice RECUERDA!!
A veces me encantaría ser un cabrón para ver si las malas noticias no me afectarán tanto.
La que me espera el lunes va a ser digna de estudio.
📅 Viernes 31 de julio
🚗 145 km
📍 Ruta
Alicante → ITV (después de confundirme entre Orihuela y Santomera 😅) → Santomera → Alicante.
🎯 Objetivo del día
Pasar la ITV y terminar de confirmar al personal que el lunes empieza las vacaciones de agosto.
✅ Lo conseguido
• ITV pasada (después del susto inicial 😅).
• Todas las confirmaciones previstas para el lunes prácticamente cerradas.
• Una incidencia por falta de material quedó aclarada y cerrada.
⚠️ Incidencias
La alegría de ayer ha durado poco.
La trabajadora que empezó el lunes me ha presentado la baja voluntaria porque le ha salido una oferta con mejores condiciones.
Es ley de vida y me alegro por ella, pero volver a cubrir un puesto cuando crees que ya está solucionado… nunca hace gracia.
🍽️ Alimentación
Hoy tocaba estofado de mi mujer.
No sé qué está pasando, pero cada semana cocina mejor. 😅
⚖️ Peso
Mañana empieza el reto.
Será el primer pesaje oficial.
🏋️ Entrenamiento
Hoy descanso.
👨👩👧 En casa
Mi mujer ha salido con sus amigas y me he quedado con la peque.
Mientras ella jugaba, yo he estado respondiendo comentarios y viendo las métricas del tweet viral de ayer.
Ya ronda el medio millón de impresiones. Una auténtica locura.
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Hoy también han pasado dos cosas que me hacen mucha ilusión.
La primera es que he hablado con la persona que me escribió hace unos días para ayudarle con la apertura y la operativa de un restaurante.
Hemos quedado para conocernos y ver hasta dónde puedo aportar valor. Ya os contaré más cuando esté todo un poco más avanzado.
Y la segunda es que un restaurante al que hace meses preparé una propuesta para la gestión operativa, me ha vuelto a contactar.
Quiere traspasar el negocio y me ha preguntado si conocía posibles inversores.
Le he puesto en contacto con varias personas y el domingo hemos quedado para ver si puedo ayudarle.
Poco a poco parece que la consultoría vuelve a moverse.
Estos días me han enseñado una cosa.
La verdad absoluta casi nunca existe.
Cada persona interpreta una misma situación desde su experiencia, su trabajo y su forma de ver la vida.
Y eso es precisamente lo bonito de compartir el día a día por aquí: leer opiniones diferentes, aprender y entender que una misma historia puede tener muchas perspectivas.
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🔜 Mañana
Empieza agosto.
Empieza el reto físico con @papafinanciero, toca primer pesaje y, sobre todo, empezar un mes que espero recordar durante mucho tiempo. 💪
@elxanalista Mi piso ha tenido del 2016 a hoy un aumento de un 101%
El salario está igual.
Tienes que abrir el bombo de la comida... Que el % debe rondar el 60-80% también.