Le stick workout:
-Améliore la mobilite et flexibilité
- Aide à maintenir une bonne posture
- Développe l’équilibre
- Réduit les risques de blessures et aussi diminuer les douleurs musculaires et articulaires.
Il regroupe les éléments de Pilates, Yoga et arts martiaux.
Wednesday, spinning Day chez Moduvated🤩
Retrouvez coach Amina à 18h30 pour une séance. N'oubliez pas de reserver votre vélo à partir de votre application.😉❤️🔥