قبل ما نبحث عن حلول، لازم نحط النقط على الحروف طبياً: مصطلح "التعفن الدماغي" (Brain Rot) ليس تشخيص ولا مصطلح طبي.
هو يستعمل كوصف لحالة من تشتت الانتباه، ضبابية فكرية، عجز عن إكمال قراءة صفحة واحدة، وشعور دائم بأن عقلك "مشحون ومستنزف" بنفس الوقت!
كيف تسوي لدماغك "إعادة ضبط" وتسترجع تركيزك؟
- التخلص التدريجي من المقاطع القصيرة: ابدأ بحذف تطبيقات الفيديوهات السريعة أو تعطيل خواص الريلز واستبدلها بمحتوى أطول (بودكاست مسموع، أو فيديو متصل لـ 15 إلى 20 دقيقة) لإعادة إطالة مدى الانتباه.
- الصيام الحسي واحتضان الملل: خصص 15 دقيقة يومياً على الاقل بدون أي شاشة أو سماعة (أثناء المشي، انتظار المصعد، أو شرب القهوة) ترك الدماغ يسرح بهدوء يساعد على تصفية الذهن والإبداع.
- المهام اليدوية والاتصال المادي: القراءة في المصحف أو كتاب ورقي، والكتابة بالقلم، والأنشطة اليدوية.
- نظام المهمة الواحدة: عوّد دماغك على التركيز لمدة 25 دقيقة على شيء واحد فقط دون فتح تابات متعددة أو مراجعة إشعارات الجوال.
مثل ما تدرّب دماغك على التشتت خلال شهور، هو قادر تماماً على إعادة بناء شبكات التركيز والصفاء الذهني.
لما حد يقول العربي مش مهم الجيل الجديد يتعلمه علشان سوق العمل مش محتاجه دايما أقول طب والبلد اللي عايش فيها هيتعامل فيها ازاي بعربي ضايع؟
هتخرج للشارع وتتعامل بدون لغة بلدك ازاي! مثال بسيط👇
وريني
@grok
تغريدتي الأولى
تغريدتي الأكثر إعجابًا
تغريدتي الأكثر إعادة تغريد
تغريدتي الأكثر إضافة إلى المفضلة
تغريدتي الأكثر مشاهدة
تغريدتي التي حصلت على أكثر الردود
تغريدتي التي حصلت على أكثر الاقتباسات
ليه دي تعيش في مصر وهى بتحرض على أهلها؟
ليه تاخد فرصة تعليم بشروط تفضيلية عن ولادنا وهى جواها الشر دا للبلد؟
هل لو بتتعلم في بريطانيا ولا امريكا ولا الخليج هيسيبوها بعد البوستات دي؟
احنا في وقت فتن ومعظم النار من مستصغر الشرر
ليكم الحكم والتصرف @moiegy@EgyptianPPO
واحده سودانيه عايشه في مصر ركبت ميكروباص طلع تبع الحكومه "جدعة ي حكومة مشغلة ميكروباصات كلها مخبرين عشان تقفش فئ اللاجئين الانطاع المخالفين" المهم أتقبض عليها وقعدت في القسم شوية واترحلت، لغاية هنا حلو!! 😊
في نفس اليوم الي وصلت فيه السودان ابتدت تشوف هترجع مصر ازاي دبرت مبلغ ودفعته لسمسار سوداني ركبها عربيه نقل عدت الحدود بسرعة رهيبه محدش وقفهم ودي غريبة طبعا! من أسوان اخدت القطر للقاهره …في القطر كل حد ميري يسألها عن الورق تديله 200 جنيه ويعديها لغاية مارجعت بالسلامة للقاهره تاني @moiegy
واضح ان اللعب كبير والفساد كتير وإننا لبسنا في الحيط 🙆🏻♀️
اول صورة للمواطن المصري الذى تم قلته فى
السودان،والذى نشر الصورة ومعها التعليق التالى
مصير أى مصرى فى السودان من الأن وصاعد
هو اشرف عبد الرحيم لاجىء سودانى فى كلية الحقوق جامعة الإسكندرية
بتخفيض ٧٠% بيدرس وبياخد خدمات من قلب المواطن المصري الذى قام بنشر صورته شمتان فيه
من جديد الزولة المشهورة باسم زوزا
المعروف عنها دخول مصر تهريب وتوثيقها لكل رحلاتها التي تدخلها مصر تهريب
توثق رحلتها الجديدة وتنشرها على حساباتها بمواقع التواصل الاجتماعي من ايام قليلة لتوثق رحلة كعادتها وتفتخر انها تعيش في مصر بلا اوراق
وتحضر حفلات سودانيه وتروج لها
ليست الخيانة هي التعاون مع العدو فحسب.
كل من تمنى فشلا لبلده نكايةفي قيادتها خائن
كل من روج أكاذيب ضد بلده مقابل منفعةشخصية أو فئويةخائن.
كل من تحيزلنظام عميل أو فاسدونافق قياداته خائن.
كل من هاجم المصطفين وراءبلده لمجرد كراهيته للنظام خائن.
موقفك من بلدك خاصةفي الشدة هو المعيار.
مضحك يا غبي، يا تافه،
أنتم من تسببون الذل و الهوان للسود و من كان أسود البشرة، أنتم الحبش بالذات، نعم، نحن كنيجيرين عندنا مشكلة "scammers" لكننا لا نمشي لنعمل كل الأعمال في الدنيا...
أغلب المسلمين حينما يخرجون، يخرجون للعلوم الشرعية، و مصر كانت في المقدمة في مساعدتنا في نيجيريا، فكثير من أهلنا درسوا في جامعة الأزهر الشريف علي المنح، و نفعوا و انتفعوا، و لا بد أن أذكر الحقيقة، حتي والدي الكريم - اسأل الله ان يحفظه، ممن درس بالأزهر الشريف منحة كاملة، و علمائنا في مدينتي في شاوو درسوا بالأزهر الشريف.
أصلا، نحن لم نكن مسلمين أصلا، نحن وثنيين، و لا زال إلي اليوم منا وثنيين.
ما في أي استعمار مصري، نحن عندنا رأي، نختلف مع المصريين في اشياء و نتفق في أخري، لكن لم يصل بنا العداء إلي حد اننا نتمني لهم الموت بالعطش عياذا بالله....
لولا محاربة العلماء لفكرة البوكو حرام و أفكار التطرف و الغلو، لكنا بوكو حرام كما تقول، لكن علماء الأزهر الشريف و مصر عموما ما تركوا هذا الباب، و ما قصروا فيه، حاربوه بكل ما لهم و بذلوا غاية جهدهم.
أنا لا أطبل لمصر، لا بد من قول الحقيقة، حتي فكرة بوكو حرام - هم اتباع سيد قطب، هم قطبيين، و لو تعرف التاريخ، تعرف كيف تعاملت مصر مع سيد قطب.
المشكلة أنك لا تدري و لا تدري بأنك لا تدري.
حسبنا الله و نعم الوكيل
دعوة خاصة لأهالي الأقصر
افرشوا البيوت عندكم و اجروها للناس والسياح فترة اول اغسطس ٢٠٢٧ بسبب الكسوف الكلي النادر اللي هيحصل في الوقت ده
محدش مهتم قوي بمستوى الغرف على قدر الإهتمام بالحدث
قدامكم سنة تقدروا تجهزوا لو في كل بيت غرفة واحدة تتأجر هتحل الأزمة ( ده لو مناسب ليكم )
في اطار تأجير رسمي
مفيش خرم ابره متاح والأسعار في السما
استفيدو بالوقت ده ماديا وهتوفروا اماكن للناس عشان مفيش خرم ابره متاح
فاضل 5 اماكن في رحلة عمرة يوم 8 اكتوبر
ما تخليكم جدعان و تعملوا ريتويت
و لو حد عاوز يطلع عمرة يكلمني خلوني اقفل التارجت
و هجيبله خصم علي ال١٥ يوم سعرها هيبقي اقل من ٣٥ الف بدل ٤٠ الف 😔
جامعة القاهرة والطلاب الوافدين.. الأرقام بتتكلم
الأرقام الرسمية المعلنة من رئيس جامعة القاهرة عن تطور أعداد الطلاب الوافدين خلال السنوات الأخيرة تستحق التوقف عندها:
🔹 2016/2017: حوالي 7,992 وافدًا
🔹 2018/2019: 8,365 وافدًا
🔹 2019/2020: 10,114 وافدًا
🔹 2020/2021: 12,191 وافدًا
🔹 2021/2022: 12,475 وافدًا
🔹 2022/2023: 20,594 وافدًا
🔹 2023/2024: حوالي 24,474 وافدًا
🔹 2025/2026: وصل العدد إلى 33,872 وافدًا.
يعني إحنا بنتكلم عن ارتفاع من حوالي 8 آلاف طالب وافد في 2016/2017 إلى أكثر من 33.8 ألف في 2025/2026.
وفي آخر عامين تحديدًا:
📌 إجمالي الوافدين ارتفع من 24,474 إلى 33,872
➡️ زيادة 9,398 طالبًا
➡️ بنسبة 38.4%
والتفصيل الأهم:
🎓 الدراسات العليا:
من 3,150 إلى 5,671
➡️ زيادة 80%
🎓 البكالوريوس والليسانس:
من 21,324 إلى 28,201
➡️ زيادة 32.2%.
والجامعة أعلنت في 2024 أن إجمالي الوافدين كان قد وصل إلى 30,499 طالبًا، مقارنة بـ 24,455 في 2023، بزيادة تقارب 19.8% في سنة واحدة.
فالسؤال هنا مش هل فيه طلاب وافدين ولا لأ… ده أمر طبيعي في أي جامعة دولية. السؤال هو: هل الزيادة الكبيرة دي ماشية بالتوازي مع زيادة القدرة الاستيعابية للجامعة والخدمات والبنية التحتية، وهل فيه شفافية كافية في أعداد كل جنسية وتخصص ومصدر الإيرادات؟
لأن لما الرقم يوصل إلى 33,872 طالب وافد في جامعة واحدة، الموضوع يستحق دراسة بالأرقام، مش مجرد منشورات على الميديا.
المصدر: تصريحات رئيس جامعة القاهرة + بيانات منشورة على موقع الجامعة.
https://t.co/Ri1WcN7U66
https://t.co/CvqaT22Txz
https://t.co/1WSBxaZxfx
https://t.co/KEr4tyWBUS
بحتاج اكسسوار ديكور لشغلي.
ومش هستورد
ازاز (اباجورات، ڤازات،نجف)
خزف (اباجورات، ڤازات،اطباق، سيراميك)
تطريز قماش.
ڤايبر جلاس.
تاني "مش هستورد" صناعة محلية فقط
اللي عنده ورشة،اتيليه و بيعرف يعمل كوالتي عالية. يحط تحت التويتة دي او يبعت على الايميل ده
[email protected]
رسالة الي الدكتور/ مصطفي مدبولي
كيف أندمج مع السوري الذي لم يندمج مع اخوة السوري وقتله
والسوداني الذي لم يندمج مع اخوة
السوداني وقتله
والليبي الذي لم يندمج مع أخوة الليبي وقتله واليمني الذي لم يندمج
الذي لم يندمج مع أخوة اليمني وقتله
معذرة لن اندمج مع خربوا بلادهم وجائوالتخرب🇪🇬