つきやまもえ【JAHA協会】ヨガの資格スクール【ベビーヨガ・キッズヨガ・骨盤スリムヨガ】

JAHA協会代表講師 築山萌です✨ヨガのインストラクター資格スクール🧘‍♀️ 資格取得者累計2000人以上（2023年現在）✨医療・教育関係のお仕事の方が多く受講頂いております。妊活〜マタニティ〜産後まで🧘‍♀️女性のトータルサポートヨガ資格✨リンクからHPご覧頂けると嬉しいです。😀

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JAHA協会ヨガ資格講座は骨盤にフォーカスした女性のライフステージに合わせてヨガが提供可能です

美しく健やかに維持できるメソッド「なりたい自分になる」新しくあなたらしく

#ママ垢さんと繋がりたい

#ダイエット垢と繋がりたい

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ヨガで自律神経を整えて心を落ち着かせる方法｜呼吸・睡眠・運動・瞑想で整える https://t.co/jwMJhN16Iv

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更年期ケア×リストラクティブヨガ【第3回】眠りの質を高める・回復力を整える（オンライン） https://t.co/3hYJN4HKc8

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腰痛改善のためのヨガ：原因を見極めて安全に整えるポーズと日常のコツ https://t.co/XinNAhHvBx

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フェイスヨガ「顔ヨガで表情筋を鍛える！毎日の簡単エクササイズで若々しい美肌を手に入れよう」 https://t.co/IdeRVsWzjm

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育児ストレスでイライラが止まらない…ヨガで心をリセットする方法とは？ https://t.co/SHr7JaVA6S

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産後の体型を戻す鍵は骨盤底筋群｜呼吸と連動して整えるセルフケア https://t.co/9MdOEzOtxJ

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腸が動くヨガ3選＋食事の基本：便秘をためない整え方 https://t.co/ogM8SJXxmj

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ボルスター・ヨガブロック・ヨガベルト｜自宅ヨガが続く！使いやすいヨガアイテム7選 https://t.co/CQ8QYa26xZ

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骨盤まわりから整える妊活ヨガ｜無理なく続く体調管理 https://t.co/DqGiTK33E4

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【キッズヨガ】バランス感覚を育てる｜立ち木のポーズの効果と練習方法 https://t.co/cyz5UA3D7v

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5分から始める朝ヨガ習慣｜太陽礼拝で姿勢とリズムを整える https://t.co/psx9Ffnbex

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ヨガの基本ポーズをサンスクリットで学ぶ：心と体の調和 https://t.co/PI8n6MumTh

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腰痛を防ぐ姿勢の作り方｜骨盤から整えるボディプレースメント「ピラティス」 https://t.co/g87YvRDs9T

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ピラティスリングが叶える美姿勢トレーニング：コア安定と柔軟性を伸ばす https://t.co/dQVW5NqdlJ

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妊娠後期の体調変化と臨月までの過ごし方：安心して出産を迎えるためのケアと対策 https://t.co/pUj1S3D3M7

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子どもの集中力が高まる日常術：遊び・学び・ヨガで整える心と体 https://t.co/iYz5gytwcV

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腸腰筋を正しく鍛えると身体は変わる：姿勢改善と下腹ケアにつながるヨガポーズ https://t.co/dvkNjgWfM8

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マタニティヨガだけでは補えない指導力｜妊娠期の体を理解して安全に導くための資格講座 https://t.co/owxH8knu1K

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生理前の体重増加を防ぐヨガと食事のポイント：心身のバランスを整える方法 https://t.co/RwMHtcaMAo

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子どもの鉄不足による貧血「朝起きられない・疲れやすい原因と食事」 https://t.co/R1Ey5C5E3f