mohammed abdallh

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

انضموا إليّ في #تحدي_90_يوم 💪
هدفنا سويًا: تقليل السكر التراكمي، تحسين نمط حياتنا، والوصول لصحة أفضل خطوة بخطوة 🏃‍♂️🍎
المشاركة بسيطة: قاوم الكسل، ابدأ بأي نشاط مهما كان بسيط، وصوّر لحظتك وشاركها معنا في أي منشور 📸✨

Join me in the #90DayChallenge 💪
Our shared goal: lower HbA1c, improve our lifestyle, and live healthier — one step at a time 🏃‍♂️🍎
It’s easy to join: fight the laziness, start with any small activity, snap a photo, and share it with us in any post 📸✨

#تحدي_90_يوم
#سكري_نقدر_ننتصر
#حياة_صحية_مع_محمد
#dubaicharity
#ffduae
#dubai
#sharjah
#Ajman
#UAE

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم. 79 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 5.51 كم
الزمن 55 دقيقة

Day 79 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.51 km
⏱️ Time: 55 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 78 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.00 كم
الزمن 49 دقيقة

Day 78 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.00 km
⏱️ Time: 49 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 76 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.13 كم
الزمن: 55 دقيقة

Day 76 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.13 km
⏱️ Time: 55 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 75 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 3.89 كم

Day 75 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 3.89 km
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم. 74 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.02 كم
⏱️ الزمن: 49 دقيقة

Day 74 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.02 km
⏱️ Time: 49 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 73 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 7.19 كم

Day 73 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 7.19 km
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 72 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.04 كم
⏱️ الزمن: 44 دقيقة

Day 72 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.04 km
⏱️ Time: 44 minutes
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 71 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 5.43 كم
⏱️ الزمن: 54 دقيقة

Day 71 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.43 km
⏱️ Time: 54 minutes
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 70 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.23 كم
⏱️ الزمن: 48 دقيقة

Day 70 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.23 km
⏱️ Time: 48 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 69 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 5.69 كم

Day 69 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.69 km

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

ا toليوم 68 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 5.04 كم
⏱️ الزمن: 57 دقيقة

Day 68 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.04 km
⏱️ Time: 57 minutes
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 67 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة 4.59 كم
⏱️ الزمن: 40 دقيقة

Day 67 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 4.59 km
⏱️ Time: 40 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 66 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة: 2.86 كم
⏱️ الزمن: 47 دقيقة

Day 66 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 2.86 km
⏱️ Time: 47 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 65 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة: 5.18 كم
⏱️ الزمن: 63 دقيقة

Day 65✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.18 km
⏱️ Time: 63 minutes
#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 64 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة: 5.0 كم
⏱️ الزمن: 59 دقيقة

Day 64 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.0 km
⏱️ Time: 59 minutes

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 63 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة: 3.26 كم
⏱️ الزمن: 35 دقيقة

Day 63 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 3.26 km
⏱️ Time: 35 minutes
التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 62 ✅
التحدي مستمر… والإصرار في تصاعد 💪
كل خطوة تقرّبني من هدفي أكثر!
🚶‍♂️ المسافة: 5.00 كم
⏱️ الزمن: 56 دقيقة

Day 62 ✅
The challenge continues… and my determination is only getting stronger 💪
Every step brings me closer to my goal!
🚶‍♂️ Distance: 5.00 km
⏱️ Time: 56 minutes
التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

✅ Day 60
Finally reached 60 days 🎉
Two full months of discipline and determination to keep moving forward. This marks the first real success in my journey toward a healthier life 🌿
Despite the challenges and a few setbacks, consistency has always been the ultimate goal.
🚶‍♂️ Distance: 5.18 km
⏱️ Time: 1 hour

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 60 ✅
وأخيرًا وصلت لـ 60 يوم 🎉
شهرين كاملين من التحدي، مليانة انضباط وإصرار عشان أكمّل المشوار. أول نجاح حقيقي في رحلتي نحو حياة صحية 🌿
ورغم الصعوبات وبعض العثرات، إلا إن الاستمرار كان دائمًا هو الهدف الأساسي.

🚶‍♂️ المسافة: 5.18 كم
⏱️الزمن: 1 ساعة

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues

[mohammed abdallh @mohammedabdal39]

اليوم 59 ✅
🚶‍♂️ المسافة: 4.36 كم
⏱️ الزمن: 50 دقيقة

Day 59 ✅
🚶‍♂️ Distance: 4.36 km
⏱️ Time: 50 minutes

اليوم 58 ✅
🚶‍♂️ المسافة: 4.36 كم
⏱️الزمن: 1 ساعة

Day 58 ✅
🚶‍♂️ Distance: 4.36 km
⏱️ Time: 50 hour

#التحدي_مستمر
#تحدي_90_يوم
#dubaicharity
#ffduae
#Healthy_Start
#Challenge_Continues