Moises Torres

[Moises Torres @moisestri]

ya estamos ok con la recuperacion post half de arica, fue una buena carrera pero falto , ahora a correguir para puerto Velero

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@Juank_TorresR claro, pues , bajo 34 hay que correr po si uno e s hombre

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Cambio de planes fue un controlde 2000 mts, en 6.03 ahora vamos por lso 5000 mts

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ok, mañan comenzamos a entrenar comenzaremos con un control de 1000 mts en pista

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Esperando correr este Domingo los 10 k de Brooks para correr con mi pekeña, bscando bajar los 37 min

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Con buenas sensaciones hoy un tri corto 1100 35 7 el biek a promedio 40 solo y bien sin dolores

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3300 de nado en Laguna SP luego 3 horas de pedaleo Conce Chillan Ahora a Desacansar para mañana otros 110 km de pedaleo

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Gran Semana de entrenamientos Tras moto, mucho cerro mañana un tri para cerrar el año 1100-65-7 en concepcion

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Ayer fue Puerto Varas Hoy Fue Iquique, El semestre de los Torres en Media Distancia

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Cuando te compian debes sentirte bien, pues lo beuno s e imita, Yo estoy inmensamente feliz, ,MTR copiado or mcuho pero no igualado

[Moises Torres @moisestri]

con mucho dolor , debo comunicar a todos que no correre el IM de Brasil. , ire a apoyar a mis Amigos en su gran dia ..

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Con puras ganas de correr en la pista, en el cerro en el parque , donde sea pero queiro coreeeeeeeeeer

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1 semana mas sin trote, trote 300 mts con muchas molestias, a tener paciencia no mas

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ya llevo mas de 1 mes sin trote hoy evaluaremos como ha sido la recuperacion con 20 min de trote suave, ojala no duela,

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Ya con 200 km de Bike el martes Provaremos el running, Me hizo muy bine el descanzo

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Tallarinata con ironboys, Mañana 200 kms de pedaleo, con 2 Cronos de 30 kms

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Confirmado La ecografia señala que no estoy ni embarazado ni tengo un desgarro. vamos descartando lesiones,

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@HeleneDelaveau ahora si ??????

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@HeleneDelaveau com me desbloqueo ?

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martes 01 mayo entrenamiento de bike 900hrs desde estadio atletco , a las 11 tenemos running en el mismo Lugar FRC