もこ

色々な舞台やらなにやらの感想とか。最近のマイブームは筋トレ💪

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🥭トロピカルフルーツ キャンペーン🍊

この夏、最高にフルーティー❕
3種のフルーツで夏のリフレッシュ✨

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※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は7/29 7:59まで

[もこ @moko_moko024]

なんか当たり前のように俳優をAIに食わせるのはいいのか…？本人がグロークに食わせ始めたからわたるのやつは乗ったけど、そうじゃないやつで俳優ガンガン食わせんのえぐ、てなる、、有料版の学習なし量とかじゃないでしょ当たり前に、、、

[もこ @moko_moko024]

モチベない時の筋トレだめだー頑張ったけど具合悪くなったからおわりーでもお尻トレ40分したし今のわたしのお尻はプリップリよ触ってほしいもんね🍑

[もこ @moko_moko024]

なんとなくやる気出なくて行きたくなかったけど無理やり着替えてジムきた。えらい。どうせジムに来たら筋トレするし楽しくなる。やるぞー！！！！！！

[もこ @moko_moko024]

@skmtthird こんばんは。ご連絡ありがとうございます。
こちらのチケットにつきまして、当日手渡しでお譲りさせてください。
詳細についてDMでお話しするためフォローさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

[もこ @moko_moko024]

筋膜ローラー買った。痛い。細くなれ。あとそろそろ痩せないとモチベが保てない。食事は減らしたくない（原因それだよ）

[もこ @moko_moko024]

STST楽しくて可愛くてちびうさいるのが嬉しくてちびムーン可愛すぎて可愛すぎてめろめろのめろ😍

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🍑ピーチフルピーチ キャンペーン🍑

本日ラストチャンス🎁
桃のしあわせを全部つめこんだドリンクを楽しもう💗

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※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は6/25 23:59まで

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🍑ピーチフルピーチ キャンペーン🍑

今年はミルクティーとティーエードにたっぷりLサイズが登場🙌

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毎日1⃣0⃣0⃣名様に
『ピーチフルピーチ』の
ドリンクTicketがその場で当たる🎯

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※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は6/25 7:59まで

[もこ @moko_moko024]

筋トレ始めてよかったこと
・楽しい
・ジム行くために仕事頑張ってる（？）
・ピラティスも楽しい
・体型変化
・姿勢が良くなった気がする

よくないこと
・体重落ちない
・TikTokとかインスタ見ての自己流だからフォームが正しいかわからない
・足トレめっちゃ前腿に入る

[もこ @moko_moko024]

やっぱり体重変わらないよね！？！！？？！？なんか体型の変化は少し感じてるんだけどほんとに全く体重変わらない。心地よい筋肉痛と共に過ごす毎日（？）、体重は変わらない。

[じゃすがん PMX-001 @jasugun1975]

半年間、ほぼ毎日ジムに行って分かったこと（平日は30分筋トレ、土日はプラス60分有酸素運動）
・体重は減らない
・身体が締まり、着れなかった服が着れる
・体重減らない
・腰痛が消える
・体重減らぬ
・日々イキイキし始める
・体重減らん
・昨日あげられなかったウェイトがあがる喜び
・不減体重

[もこ @moko_moko024]

安いジャージ、おちりの布が電線しちゃった🥲レギンス履くのは理由があるんよ、、ズボンのおちりが裂けちゃうもんね、、スウェットは会社カバンに丸めて入れるには嵩張りすぎるけど、レギンスならぽいですわよ！

[もこ @moko_moko024]

炎上してて可哀想だけど美味しいよ🥲

[もこ @moko_moko024]

前モディで買って美味しかったし応援したくて買ってきた〜💪パフェ初で楽しみ🎶明日は在宅だから台風のおやつにします🎶

[もこ @moko_moko024]

綺麗目お姉さん風仕事着にしたいと思いつつ、服装自由だからもうスウェットで行けば会社帰りそのままジムでトレ出来んじゃんとか思い始めてだめ。

[もこ @moko_moko024]

アニメ見る時間の8割をジムのトレッドミルにあてることで早くジムに行きたくなる。いま蛮族の嫁みてる。たのしい。

[もこ @moko_moko024]

わたしの！ちびムーンも！！見てほしい！！！ほんと可愛い😭🫶

[もこ @moko_moko024]

人によって言ってることが違いすぎて結局シェイプアップ目的の場合の最適な筋トレ、有酸素は空腹時かお腹に何か入れた状態かどちらがいいかわからんすぎる。基本仕事帰りだから空腹ジムして家帰ってなんか食べてる。

[もこ @moko_moko024]

アレン様が絶賛したもんじゃ美味しかった😋