Ульяна

в поисках чего-то нового

[Ульяна @moldanova_ulli]

Миленький сладенький пирожочек ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆

[Ausländer artist @Rara__mi]

Скажите что-то на богатом:

[Ульяна @moldanova_ulli]

@MariyaNegoduet https://t.co/dcbi0NSQuq
Я проходила Нарративщики

[Ульяна @moldanova_ulli]

Вот и закончился курс по Нарративному дизайну 💔
С одной стороны рада отдыху, потому что немного заебалась, а с другой очень крутой курс и я уже скучаю по лекциям и созвонам

[Ульяна @moldanova_ulli]

Даже в геймджеме поучаствовала)
Возможно когда-нибудь личный прототип доведу до ума и выложу

[Ульяна @moldanova_ulli]

@idinahooyuser Спасибо❤️‍🔥
В Изумрудной долине оказывается есть интересные локации)

[Ульяна @moldanova_ulli]

Вчера ездили отснимать Сансу. Даша прислала пару фоток экрана и выглядит огненно.
Ниже это бэки, что Даня наснимал❤️

[Ульяна @moldanova_ulli]

@AlexWolfCosplay

[Ульяна @moldanova_ulli]

А вообще чувствую себя побитой псиной после выходных с фестом и фотосетом😮‍💨

[Ульяна @moldanova_ulli]

Задумалась о том, что надо чаще фотосеты делать, получила прилив вдохновения на косплей впервые за долгое время.
Не настолько конечно, чтобы выступать, но думаю в чем можно погонять по АИ 25, пара идей уже есть

[Ульяна @moldanova_ulli]

Мне приснилось как я вернулась в личную терапию
Интересный намек от моего подсознания конечно

[Ульяна @moldanova_ulli]

@Lilian_Night Спасибо❤️

Да я понимаю, это просто такая награда себе самой) За терпение😅

[Ульяна @moldanova_ulli]

Думала, что тяжелее всего будет в том плане, что будет тянуть к сладкому или слишком голодно, но мне тяжелее всего даётся детоксикация организма.
Первую неделю жутко болела голова вечерами, в четверг меня просто вырубило днем, так хотелось спать

[Ульяна @moldanova_ulli]

И надо либо раз в месяц разгрузочную неделю устраивать либо 2-3 раза в неделю смузи, я решила, что второе пока что проще, а к первому прибегну после затяжных выходных)
И буды совмещать с тем, что надо давать отдых желудку и 2-3 раза в неделю не есть мясо/птицу/рыбу

[Ульяна @moldanova_ulli]

Рекомендации после протокола не такие жёсткие как я думала.
Размера порций и норму жидкости я и так планировала соблюдать.
На завтраки предпочтительнее кофе с ягодами (это вкусно).
Тяжелее не сочетать мясо/птицу/рыбу с картофелем, крупами и т.д.
Пюрешка с котлеткой😢

[Ульяна @moldanova_ulli]

@Lilian_Night Спасибо🥰

[Ульяна @moldanova_ulli]

И я вторую неделю на протоколе, возможно из косплееров кто-то слышал о нем от Блэки
Это меню на месяц от нутрициолога, от которого нельзя отходить и питаться можно только по нему.
За первую неделю скинула 5кг✨
Понятно, что в остальные недели не будет таких же результатов