momo303🏠🐤D

目標は筋力アップ！ #ユウトレルーム 2021.2月〜☘️ #Destyオンライン　2022.5月〜☘️ #ユウトレライブラリー　2025.8月〜 無言フォロー失礼します

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#ユウトレ

サポートエアプレーン　90-90
スワン　ロールオーバー

✈️は左右差ありです
ロールオーバーも久々で上手くできず🥹

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@yutore10byo 🙋‍♀️

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#ユウトレ

サポートエアプレーン　🐈　🦢

軽く膝を痛めたせいもあって久しぶりに
やりました

✈️上手くできてる気がしません🥹

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#ユウトレ

ねじった三角のポーズ

膝に手を置いてやってみました
いつもより安定したけどこれでいいのか不安🥹

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#ユウトレ

ねじった三角のポーズ　スワン
シングルレッグレイズ　ロールオーバー

ねじった三角のポーズは難しい😓
できるようになるのか…

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#ユウトレ

ねじった三角のポーズ

昨日ほどぐらつかなかったけど難しい🥹
左足指攣りそうになった😇

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#ユウトレ

ねじった三角のポーズ
シングルレッグレイズ

ねじった三角のポーズはグラグラして昨日よりできなかった難しい🥹

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#ユウトレ

ねじった三角のポーズ

難しかったけど背中がスッキリしました

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸　ヒップハイク
フィーマーアークス　ロールオーバー

なんとか完走🍀🙌

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸　ヒップハイク
フィーマーアークス　ロールオーバー

今月も完走できそうでホッとしてます🍀

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸　ヒップハイク
ロールオーバー

なんとか今日中にスタンプ🍒

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸　ヒップハイク

今日は呼吸多めにやりました🍀

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@yutore10byo 🦶

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸　ヒップハイク
ブックオープニング　キャットツイスト
ロールオーバー

背中がスッキリして気持ちいい😊
来週はバタバタしそうな予感
なんとか完走したい🍀

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#ユウトレリセット

足握手　ヒップハイク
ブックオープニング　キャットツイスト

ヒップハイクができたような気がする😊

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#ユウトレリセット

足握手　ヒップハイク

バタバタした一日だったのでこれだけ😔
できてるのか不安になるけど少しは腰が動くように🍀

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#ユウトレリセット

呼吸（ストレッチポール）
足握手　ヒップハイク　
キャットツイスト　ブックオープニング　
ソー

背中がスッキリしました🍀

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#ユウトレリセット

足握手　ヒップハイク　呼吸
ロールオーバー

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#ユウトレリセット

足握手　呼吸（ストレッチポール）
ヒップハイク　ロールオーバー
オープンブック

ヒップハイクはできてる？って思いながらやってます😅