منى العدساني

بكالوريوس لغة عربية من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية | مديرة جمعية وئام للتنمية الأسريةسابقا .

[GAN @gan_iy]

هكذا يصور الله سبحانه وتعالى مراحل تكوين الجنين في رحم امه ما اعقد هذا العمليه وما ادق تفاصيليها لاحول ولاقوه الا بالله 🙏❤️

[جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل @IAU_KSA]

تبارك #جامعة_الإمام_عبدالرحمن_بن_فيصل للمحاضر في #كلية_التصاميم أ.مريم بنت محمد آل عبدالقادر، ولخريجة الكلية عائشة بنت عبدالله آل عبدالقادر من قسم التصميم الداخلي؛ فوز فريقهما بالمركز الأول في مسابقة رتال للإبداع العمراني، ضمن مسار تصميم المجسمات الفنية لحي مراسي.

ويأتي هذا الإنجاز امتدادًا لتميّز كفاءات الجامعة ومخرجاتها في مجالات التصميم والإبداع العمراني.

#إنجازات_IAU

[مراكز دعم المنشآت @SME_SC]

لا تفوّت فرصة حضور لقاءات #أسبوع_التمويل في #مركز_دعم_المنشآت بـ #الخبر، حيث يجتمع نخبة من الخبراء في مجالات التمويل، لمشاركة خبراتهم، واستعراض الحلول التمويلية، وفتح آفاق جديدة لنمو وتوسع المنشآت.

سجّل الآن:
https://t.co/BCflbNP9Ew

[Abdullah Ali @Abdulla452ali]

@oaljama الجلوس الايجابي لا يضر العلاقة
مايضرها الا الجلوس لتتبع الزلات
والأخطاء وكثرة التعديلات والتحويلات

[د. أسامة الجامع @oaljama]

على مدى سنوات حياتي،

أصبت بالسكر،
وأصبت بالنقرس،
وأصبت بالتهاب الأوتار،
وضعف النظر في القراءة،

والآن…

تحكمت بالسكر،
وشفيت من النقرس،
وشفيت من التهاب الأوتار،
واستخرجت نظارة قراءة،

الفائدة أنه بعد كل هذا اصبحت استشعر نعم الله علي في كل حركة بسيطة لم أكن ألتفت لها، مثل لبس الملابس، فتح الباب، اكل الطعام، التقلب أثناء النوم، المشي، كل ذلك بديهي، لكنه لم يعد كذلك بالنسبة لي، نحن محاطين بنعم صغيرة جدًا لو زالت لنغّص ذلك من مزاجنا وقلّت جودة حياتنا، فلنحمد الله.

لا يخدعك شبابك فإنه مؤقت، استثمره قبل زواله.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

من الصعب التعامل مع الشخص المزاجي، فهو يجد صعوبة في الانضباط أو العمل مع الفريق ومن الصعب الثقة به في بيئة العمل، والمزاجي إما أن يكون مؤقت بسبب ضغوط حياة عابرة يمر بها أو نمطية مستمرة (شخصيته) بسبب الطريقة التي تربى عليها فلا يكون ناضجًا بما فيه الكفاية، والأفضل مصارحته بدل الاستجابة له، لأن الاستجابة له في كل مرة هي مكافأة له للاستمرار.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

الحماية المفرطة قد تسبب اضطرابات نفسية على المدى البعيد، فيتم خدمة الأبناء بشكل مفرط، وإبعادهم عن تفاعلات اجتماعية في المجتمع بحجة الخوف عليهم.

الأسوأ عندما يكون الابن/الابنة أكثر وعيًا من الوالدين، فيريد أن يجرّب، يريد أن يتولى مسؤوليات، يريد أن يكون مع مجموعات عمل، يريد أن يذهب لأماكن العمل والإبداع، لكن الوالدين وبسبب الخوف عليه أو عليها يمنعونهم، فيصاب الأبناء بالإحباط.

دعوا أبنائكم يواجهون تحديات الحياة فلن تظلوا حولهم مدى العمر، فالتحديات تصنع الشخصيات، والصلابة النفسية تُبنى بمواجهات وحل مشكلات تتناسب مع القدرات، والثقة بالنفس تتصاعد عند الاعتماد على الذات وخوض التجارب المفيدة.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

يحاول جسدك أن يرسل لك رسالة النعاس ليخبرك أنك بحاجة إلى النوم، فتقوم أنت بقمعه بكمية من الكافيين، وتفعلها مرارًا معتقدًا أنك حللت المشكلة، لا تدري أنك تُجرم في حق نفسك، وتقصّر عمرك، وتدهور صحتك، وتعكر مزاجك، وتزرع يذور المرض عند كبر سنك.
ما الذي تفعله بنفسك!، إذا داعبك الناس فاذهب للنوم ولا تكابر.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

كم تعاني بعض البيوت من الجفاف العاطفي، ومن التصحر العاطفي، من غياب التعبير عن الحب، من البرود في العلاقات، كم نحن بحاجة إلى:

اللمسة الدافئة، إلى الاهتمام، إلى الاحتواء، إلى الإنصات، إلى تلمس احتياجاتنا، إلى الاحتضان، إلى الحب، إلى العناية، تلك المعاني ليست ضعفًا بل حاجات إنسانية أساسية.

انشروها، أعطوها، اطلبوها، اتصفوا بها.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

كيف تخفف من حدة التوتر عند احتدام الجدل الزواجي:

١. ابتعد عن الاتهام وكلمة أنت…. ركز على السلوك وليس الشخص.
٢. لا تذكر خطأ في الماضي انتهى لمجرد إحراج الآخر.
٣. أهل الزوج/الزوجة خط أحمر ابتعد عنه.
٤. ركز على فهم المشكلة من وجهة نظر المقابل وليس من وجهة نظرك فقط، ركز على "نحن" وليس "أنا".
٥. بمجرد شعورك أنك غضبت غضبًا شديدًا قرر التوقف عن النقاش وتأجيله لأن من سيكمل الجدل لن يكون عقلك.
٦. ردود الفعل مجرد أعراض وليس جذور المشكلة لا تحاسب الطرف الآخر عليها، انظر لما وراء السلوك.
٧. عند الخلاف لا توقف التواصل أبدًا (عدم الرد/حظر) افتح القنوات، كلما طال الصمت زادت ظنون السوء وصعبت العودة.
٨. عند الخلاف ستغزو ذهنك أفكار سوداء عن الآخر لا تصدقها فهي مؤقتة وزائلة، تذكر أن من أمامك هو شريك حياتك وليس عدوّك.

#اسامه_الجامع

[وئام للتنمية الأسرية @weaamorg]

قصة صلح … قد لا تُروى على الملأ 📖،
لكن أثرها يعيش في أعماق قلوب أطفال 👧🧒،
تبدّلت حياتهم بقرار حكيم… وداعم كريم 🙏.
كن أنت هذا الداعم ، 💫
وادعم مبادرة بذرة صلح 🌟.
🔗 https://t.co/qmHXycbdpI

#سابقوا_بالخيرات

[وئام للتنمية الأسرية @weaamorg]

تربية الطفولة وشعيرة الحج
حين تمتزج قداسة المكان بعظمة التربية.

📍لقاء تربوية نعيد فيها اكتشاف أثر الحج في تنشئة الأجيال.

🎙️د. عبدالله الطارقي.
@abdullahtarqi

📌 محاور اللقاء:

• أثر مكة المكرمة في بناء شخصية الطفل.
• أول أطفال مكة.. وأعظمهم
• كيف نغرس القيم في الطفل من خلال شعائر الحج؟

🎯 للمهتمين بالتربية، والآباء، والمربّين.

للتفاصيل والتسجيل ||
https://t.co/KtVasAocep

🤝🏻بالشراكة مع منصة 360 تربية.
@360edu_sa

[تمكين الأوقاف @talawqaf]

كأس شاهي .. وأثر لاينقطع ؟ 🤔

قريبًا .. 👀

[تمكين الأوقاف @talawqaf]

✨🌙

#مشروبك_غير_في_عشر_الخير ☕️

في أعظم أيام السنة، صار لمشروبك نكهة خير!

كل مشروب تشتريه = دعم لجمعية #تمكين_الأوقاف

ويروي لك أثر لاينقطع بإذن الله

شاركنا الأجر، وخلّ مشروبك غير ..✨
#عشر_ذي_الحجة #عشر_الخير

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا يهم ماذا يقول الناس عنك في الخارج وأمام المجتمع، المهم كيف هو تعاملك مع أهل بيتك، وكيف يراك أهل بيتك، إنها أمانة،، لا أسوأ من شخص يمدحه الناس في الخارج ويعاني منه أهل بيته في الداخل، هل أنت متواجد في حياة أبنائك، هل تتحمل مسؤولية الزوج والزوجة والأبناء، لا تخدعكم المظاهر فالظاهر لا يعني صلاح الباطن.
#اسامه_الجامع

[وئام للتنمية الأسرية @weaamorg]

الأسرة إذا استقرّت،
استقرّت معها القلوب، وهدأت النفوس،
وبدأت الأحلام تنمو من جديد 🌿

ليست كل المشكلات تُحل بالانفصال،
بعضها يحتاج إلى "فرصة"، وتدخّل حكيم،
وقلوب صادقة ترغب في الاستمرار 💬

فلنجعل من ترميم العلاقة .. أولوية،
قبل أن نضطر لبناء كُل شيء من جديد 🏡💔

#وئام_نبع_خير

[د. خالد سعود الحليبي آل ابن زيد @Dr_holybi]

وددتُ أن أقنع نساء الأرض، بأن فتح الملفات القديمة التي لا فائدة من فتحها، يقلق الرجل، ويزيد من نفوره، وربما من يأسِه من إصلاح الوضع المتوتر، ويشعره بأنه أمام بئر عميقة، لا يمكن ملؤها أبدًا.

تجاوزي
اضبطي انفعالاتك ولا تغامري بالنعمة التي أنتِ فيها..
لا يوجد كمال في هذه الدنيا..

[وئام للتنمية الأسرية @weaamorg]

قد تتعقد الأمور أحيانًا،
لكن مع دعم مستشارينا في وئام،
يمكنكم التغلب على الخلافات
وإعادة التوازن لحياتكم الأسرية 👨‍👩‍👧‍👦💬

احجز جلسة صلح الآن 📲
https://t.co/KhcrDHqZNs

#وئام_نبع_خير
#الاصلاح_الأسري

[وئام للتنمية الأسرية @weaamorg]

الاستقرار الأسري ليس مجرد بيتٍ يجمعنا،
بل دفءٌ يحتوي قلوبنا. 🏡

أحيانًا يكون الاستقرار في كلمة طيبة تهدئ الخواطر،
أو لحظة إنصات تُشعر الآخر بالأمان،
أو احتواء وقت الغضب يمنع شرخ القلوب،
أو مشاركة فرحة تزيدها بهجة. ✨

الأسرة ليست فقط من نعيش معهم،
بل من نجد معهم السَكِينة والطمأنينة. 💙

هذه أشياء لا تُشترى، لكنها تُبنى بالحب والتفاهم..
ويبقى أثرها خالدًا.

#وئام_نبع_خير

[ohoud @OhoudMuammer]

@oaljama تأكد من مشاعرك قبل الارتباط ان تكون مشاعر خاليه من الانتقام ان لاتكون مشاعر مستأجرة
خطأ فادح ان يخرج الشخص من علاقة فاشلة ويرتبط مباشرة بعلاقة اخرى بدافع اثبات الحُب اوالانتقام للذات هذا ليس حب وفيه انعدام للذات واذا فكرت انك ستستأجر مشاعر الحب عقاب للطرف الاخر هذا عقاب لك