Un hombre que estudió a personas felices durante 40 años me dijo las 8 cosas que afectan tu calidad de vida...
1. La distancia entre tu casa y tu trabajo...
No necesitas siete temporadas para quedar atrapado en una historia.
A veces bastan seis episodios.
Con un final que sigue contigo mucho después de apagar la pantalla.
9 miniseries que te súper recomiendo
HILO 🧵
Me llamó la atención saber que libro está leyendo Javier Aguirre:
El Código de la Cultura es un libro de liderazgo escrito por Daniel Coyle que revela las tres habilidades clave que utilizan los equipos más exitosos del mundo.
#ElPoderDelSonido 🔊 26 junio
Cuando usted se siente solo, no es la presencia de otra persona lo que extraña, es su propia presencia poderosa y amorosa.
Cuando busca a alguien más, se desconecta de usted mismo y ese es el dolor más grande que hay.
Ponga atención al lugar exacto en el que está parado ahora mismo.
Conéctese de nuevo con una respiración. Con el primer rayo del sol, con la brisa de la mañana, con el ladrido de un perro, con una hoja que cae de un árbol, con un estornudo. Con el sonido de la lluvia. Con una rica taza de café. Con las sensaciones que bailan en el estómago, el pecho, la cabeza.
Ocúpese en hacer más y decir menos.
Involúcrese en cosas que valen más que la pena, la alegría.
Deje de criticar vidas ajenas y sólo enfóquese en vivir la suya.
Llore lo que no ha llorado, ame como nunca ha amado (sobre todo a usted mismo) y ría como hace tiempo no lo hace, hasta que las lagrimas salgan de sus ojos y el abdomen le duela intensamente.
Dedíquese tiempo de calidad, con nada menos que su absoluta compañía.
SEA aquí y ahora. Sumérjase en usted, en sus pensamientos y sentimientos, en sus ilusiones y proyectos.
Observe cómo se disuelve su soledad poco a poco en el exquisito misterio de la fresca mañana o la estrellada noche.
Viva su vida como si hoy fuese la última oportunidad.
Quédese solo con el milagro de la vida misma.
Porque cada día de vida, es un milagro que no todos son tan afortunados de poder experimentar.
GURUR BRAHMA 🙏🏻📿
“Papá, ¿somos ricos o pobres?”
La pregunta llega un día.
Y muchos padres no saben qué responder.
Aquí van 10 consejos financieros para padres con hijos pequeños — para enseñarles a vivir con libertad, no con miedo. 🧵
LA VASIJA VIEJA: UNA LECCIÓN QUE TODOS NECESITAMOS ESCUCHAR
Cuenta la leyenda india que un hombre caminaba cada día hacia su aldea cargando agua en dos grandes vasijas, sujetas a un poste de madera que descansaba sobre sus hombros.
Una vasija era joven, fuerte, impecable.
La otra, vieja y llena de pequeñas rajaduras.
Cada vez que el hombre hacía el camino de regreso, la mitad del agua de la vasija vieja se perdía.
Durante dos años repitieron ese recorrido.
La vasija nueva estaba orgullosa: cumplía su tarea a la perfección.
La vasija vieja, en cambio, cargaba vergüenza y tristeza… sabía que solo entregaba la mitad de lo que se esperaba de ella.
Hasta que un día, incapaz de soportarlo más, le habló al hombre:
— Perdóname. Por mis rajaduras solo puedes llevar la mitad del agua. Siento no cumplir como debería.
El hombre sonrió con ternura:
— Cuando regresemos a casa, observa bien el camino.
La vasija obedeció. Y por el sendero que ella recorría, vio algo que jamás había notado:
flores, plantas, hortalizas… un camino lleno de vida.
El hombre entonces le dijo:
— ¿Ves? Siempre supe de tus rajaduras. Por eso sembré semillas a tu lado.
Durante años tú las regaste sin saberlo.
Con tus “defectos” alimenté a mis hijos, adorné mi hogar y llené este camino de belleza.
Si no fueras como eres… nada de esto existiría.
🌿 MORALEJA
Todos envejecemos. Todos cambiamos.
Y todos, en algún momento, nos sentimos “rotos”.
Pero esas mismas grietas…
pueden ser exactamente lo que hace florecer la vida a nuestro alrededor.
No te juzgues por lo que crees que te falta.
A veces tus rajaduras son tu verdadero propósito.
— Paulo Coelho
La Importancia Del Amor Propio:
-¿Pero tú me amas? - preguntó Alicia.
-¡No, no te amo! - respondió el Conejo Blanco.
Alicia arrugó la frente y comenzó a frotarse las manos, como hacía siempre cuando se sentía herida.
-¿Lo ves? - dijo el Conejo Blanco.
Ahora te estarás preguntando qué te hace tan imperfecta, qué has hecho mal para que no consiga amarte al menos un poco.
Y es por eso mismo que no puedo amarte.
No siempre te amarán Alicia, habrá días en los cuales estarán cansados, enojados con la vida, con la cabeza en las nubes y te lastimarán.
Porque la gente es así, siempre acaba pisoteando los sentimientos de los demás, a veces por descuido, incomprensiones o conflictos con sí mismos.
Y si no te amas al menos un poco, si no creas una coraza de amor propio y felicidad alrededor de tu corazón, los débiles dardos de la gente se harán letales y te destruirán.
La primera vez que te vi hice un pacto conmigo mismo :
"¡Evitaré amarte hasta que no hayas aprendido a amarte a ti misma!"
Por eso, Alicia, no, no te amo."
En Japón, duermes 7 horas y te despiertas con energía y salud.
En Estados Unidos, esas mismas 7 horas te dejan exhausto y con ganas de café. Y nadie explica por qué.
Aquí tienes 7 diferencias en cómo duermen los japoneses:
1. Temperatura media en el dormitorio: 13 °C frente a los 20-22 °C en Estados Unidos.
No estás estancado. Estás germinando. Hay procesos que solo florecen en silencio. Ten paciencia contigo: incluso el roble fue una semilla que no se rindió.