あしおん

雑多垢

[あしおん @monion0801]

【7月の読書記録】

[あしおん @monion0801]

にゃちゃんみて
すごいミルクティー

[あしおん @monion0801]

@Phantom_mry ｽｯ…（給水所で選手を迎えるがごとく、紅茶とクッキーを差し出す音）

[あしおん @monion0801]

お引っ越し大変ですよねｪｧｧｧ…！無理なく乗り越えてください！（あえての空リプ）

[あしおん @monion0801]

ちいかわちゃん、何にもわからないけどTLに流れてくるストーリーが面白そうなので見に行こうかな

[nine-D🐘 @nine_d2015]

🍑もものめじるしのアレが......
ピアスとイヤリングになったのでプレ企画させていただきます🎁

本物の桃と同じ手触りを確かめて欲しいです
アレルギーの人も触って大丈夫だよ✨

・フルーツキャップのもも
・葉っぱ付きのもも
　お好きなものを2個セットでプレゼント🎁

📢応募方法はフォロー＆リポスト＆いいね

応募期間は７月３０日までとします🐘💨

コメントとかほかの使い方とかもらえると嬉しい

#プレゼントキャンぺーン #プレ企画 #ハンドメイド　#桃　#福島の桃 　#めじるし　#アクセサリー　＃ピアス

[あしおん @monion0801]

本当に欲しかったから嬉しいよ

[あしおん @monion0801]

もう絶対まわしたいけど絶対うりきれてそう

[ぱんくま @clipnotebook]

来週発売のガチャガチャ！

・グレムリン めじるしアクセサリー
・STAR WARS ブリスターチャームコレクション3

7月27日〜31日 いずれかの日に販売スタート

[あしおん @monion0801]

ReFa、値段の割にはそこまでよくないから買うとき考えて

[あしおん @monion0801]

@anon_identityV 8月のがもっと暑いよ…？

[あしおん @monion0801]

まなか

[名古屋市交通局 @nagoya_kotsu100]

交通局オリジナル「マナカぬいぐるみキーホルダー」を新発売！✨

ふわふわとした触り心地のマナカを鞄に付けて一緒におでかけしてみてはいかがですか？💭

商品の詳細はこちら↓
https://t.co/LDX2DjLBGh

[あしおん @monion0801]

多少

[あしおん @monion0801]

見てください。私が卵1個食べて多生の塩分カバーできないか思考した結果です。漬け卵にしました。おいしいね。

[あしおん @monion0801]

見てください。私が卵1個食べて多生の塩分カバーできないか思考した結果です。漬け卵にしました。おいしいね。

[あしおん @monion0801]

なんでもかんでも適正と適正量があるのでね。それを越えたらいけませんよって話だよね。

[あしおん @monion0801]

あ、つまり｢何が大事か｣というところ。
わたしは食事を満足にとらないので、塩分のが大事なんだよね、という話ね。

[あしおん @monion0801]

元ツイとはちょいずれるが
ノーマルポカリ糖質高さに対しての塩分量がないから避けがち。あの甘さで喉が渇く
わたしは売場でOS-1→オリジナルブランドの電解水→各社糖質ゼロ系→アクエリアス→イオンウォーターの順で選ぶ
食べてないのに太るんだよね～てひと結構ジュースから糖質とってる率高い

[けい @madone85]

完全に誤りなんだが、強く言い切ることで信じる人間が続出しておりTHE・インターネットという感じだ。

なおポカリもアクエリも、通常のものの分類はアイソトニック飲料でOS-1のようなハイポトニックではなく、吸収のしやすさは同程度。

アクエリアスにアミノ酸が含まれるという者もいるが、BCAA含有量は100 mLあたり約2.5 mgでほぼ効果無し。

また、OS-1などのハイポトニックが有効なのは水分補給のみに焦点を当てた話。
1時間を超える運動では糖質の摂取も必要なため、ハイポトニック＋糖質か、元々糖質が含まれているアイソトニックを使用するのがよい。

判断基準は強度ではなく、運動全体で何が不足するのか。

このほか、熱中症を基準に考えるのであればそもそも水分は一つの要素でしかなく、WBGTから対応を考える必要がある。

しかしインターネットは言い切ったもの勝ちなので誤解程早く広まる。

[あしおん @monion0801]

【Ｕ－オルガマリー】の学生証を届けた！
ひとことは？

特設ページ→https://t.co/n88nucdn2j
#FGO11周年 #FGOカルデア学園学生証

[ミケコ @mike51t]

日替わりネタ」「キャラ崩壊(虎杖の性格が全く虎杖じゃない)(どーんと座って上から見下してくるはずの宿儺がステージ上をうろうろ彷徨い歩いている)(真希さんが自分の名字を歌いながら連呼する)(ナナミンがナタをマイクにして歌う)」「虎杖が生き返るシーンが顔出しパネル」「車に乗るシーンで

[あしおん @monion0801]

やばい、こたけ正義感さんのまた好感度上がっちゃう。
これを貼っておきましょうね。
https://t.co/6WtlUDXhNO

[すなかわあやね @sunakawaayane]

好きな弁護士を聞かれて宇都宮健児と即答し、行列の弁護士は「別に全員好きじゃない」と答えるこたけ正義感やはり推せる。
他にも最高の回答たくさんあるからみんな見て。
こたけ正義感に100の質問 https://t.co/mEksZ0fX7A @YouTubeより

[あしおん @monion0801]

わたしは全部追えてないけど、フォロワーに楽しんでるひとがいてそれは好きにすればいいし、申し訳ないと思うけど。
やっぱりパルワールドは嫌い。
好きになれない、ではなく嫌い。