monkey🐵

มิตรภาพ |||

[monkey🐵 @monkey_guy69]

It's a bad day, Not a bad life. 😥

[monkey🐵 @monkey_guy69]

@thunderman_bi คงชอบจริงๆแหละ😂

[monkey🐵 @monkey_guy69]

@thunderman_bi truffle soup 👍🏻

[Words @itswords_]

Dear Self,

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Chest workout 4sets of 12 reps

[FitLife Skool @FitLifeSkool]

Core Workout...

Exercise 1

[ᴜʟᴛɪᴍᴀᴛᴇ ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ @UltimateFitnes_]

12 Of The Best Exercises You Can Ever Do For Overall Health And Fitness

1. Squat

[monkey🐵 @monkey_guy69]

End of chapter one It has been a terrible chapter. I'm hoping that things will get better for me in the next chapter.

[•แคปชั่น•🖕🏻 @Captionsno1]

วิธีเซฟใจตัวเองได้ดีที่สุด คือการไม่รับรู้อะไร และเฉยๆแม่งไปเหอะ.

[🫶🏻เเคปชั่น/คำคม🫶🏻 @mildmild2005]

; เป้าหมายในชีวิต คือ อยากมีใครสักคนช่วยสร้างทุกอย่างไปด้วยกัน ชอบชีวิตคู่ที่ช่วยกันทํามาหากิน ลำบากไปด้วยกัน สบายไปด้วยกัน สร้างอนาคตไปด้วยกัน มีมากมีน้อยไม่สำคัญ เราจะร่วมสร้างมันไปด้วยกันนะ

[monkey🐵 @monkey_guy69]

@Barameeyou2 ✌🏻✌🏻

[monkey🐵 @monkey_guy69]

#NewProfilePic

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

ใครบอกให้นอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เดี๋ยว Growth Hormone ไม่หลั่ง ปาคลิปนี้ไปให้เลย

ร่างกายสามารถหลั่ง Growth Hormone ได้อยู่ดี แม้เราจะนอนหลัง 4 ทุ่ม ขอแค่เรานอนให้เป็นเวลา เป็นประจำ อย่าให้ร่างกายงง ร่างกายมันปรับได้ และอย่าลืมนอนให้เพียงพอกันนะ

[🫶🏻เเคปชั่น/คำคม🫶🏻 @mildmild2005]

“ความสำเร็จ” ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “อายุ”
แต่ขึ้นอยู่กับ “ความคิด” 😏