eu tinha uma mania que me destruía que era tentar entender o porque o outro agiu da forma que agiu comigo, quando na verdade a única coisa que eu deveria fazer em nome da minha estabilidade emocional era recolher a minha insignificância para aquela pessoa.
Trabalhei até as 2h e fui dormir pq n ia conseguir ir além
Pensei: acordo as 9h e continuo, ta blz
7h uma obra aqui do lado começou a usar alguma ferramenta, tipo uma furadeira, mas o barulho é mais suave, porém constante
Resultado: me atrapalhou a dormir e cagou minha manhã
@gaivotabionica@Tib_626 Eu quase nunca precisei complementar com whey... café da manhã consumia pão com 2 ovos mexidos, almoço e janta com ~150g de carne, tomava um leite mais proteico tb (10g de proteína em 200 mL) e 5g de creatina
Só nisso ai ja vai 95g... as demais vem aos poucos nos alimentos
@gaivotabionica@Tib_626 Proteína era bom manter o mínimo de 120g e passar um pouco não tem problema, desde que a kcal total se mantinha ali em torno de 1500 kcal (+)
Ainda assim, recebi mensagens genérica, algo como "seu caso passou por avaliação rigorosa e não há o que ser feito".
Se tivesse passado por avaliação HUMANA, teriam visto que não aprovaram porque não foi enviado os documentos PORQUE o próprio site não deu essa opção 🤡
Um ranço de empresa que oculta a forma de atendimento humano e enfia um IA pra responder.
Ok, a IA resolve muitos casos de problemas bobos, mas quando é algo que nem ela resolve, faz o que?
Abri reclamação no reclame aqui pra ver se assim tenho contato com GENTE+
Gente vocês já pararam pra pensar que “me formei sem chatgpt” é o novo “Andava 10km com caderno num saco de arroz?” Meu pai amado viramos os nossos pais
Acho que a pior parte da vida adulta é perceber que no fim das contas, você está por conta própria. Sem romantizar família, amigos ou qualquer outro vínculo. Tem situações em que você jura que vai ter o apoio de alguém, mas acaba descobrindo que precisa enfrentar tudo sozinho.