ออตอ

Cat | Run | Gym | Manga

[ออตอ @Moodtui1998]

Happy Friday 🌿
ขอให้วันนี้เป็นวันศุกร์ที่เบาใจ งานเสร็จไว และมีความสุขกับทุกช่วงเวลานะครับ

วันนี้ทุกคนมีแพลนอะไรหลังเลิกงานกันบ้าง? มาแชร์กันหน่อย 😊
#Goodmornig #HappyFriday

[ออตอ @Moodtui1998]

อันนี้มีประโยชน์มากครับ ถ้าเจอโพสต์ไหนก็กดรีโพสต์กันเถอะ จะได้ช่วยเพิ่มการมองเห็นได้ 🔃

[คุรสป.🥓✨🩷 @thesp_IGOT7]

ขอพูดจริงจังหน่อย เรื่อง #โปรตีนตกฉลาก ทั้งแบบผงและแบบขวด รวมถึง #อกไก่ปั่นตกฉลาก มันคือความมักง่ายของผู้ผลิตมากนะ ราคาสูง แต่ได้สารอาหารไม่ตรง ไม่ครบ คือห่วยแตก

ในมุมมองของคนควบคุมอาหาร เขาออกกำลังกาย ทำกิจวัตรอื่นๆดีหมด นับแคล ดูสารอาหารครบ แต่มาซวยเพราะฉลากไม่ตรง ?

คนที่ป่วย เช่น เราที่เป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบ หมอสั่งควบคุมน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่สูงๆ เราเลือกสารอาหารที่ดีที่สุดโดยเชื่อจากฉลากที่ได้รับการรับรองอะ ถ้ากินไปนานๆ สุขภาพเราแย่ลง ใครรับผิดชอบเรื่องนี้ ?

แล้วถ้าคนเป็นหนักกว่านี้ เช่น เบาหวาน หรือโรคไต ถ้าเขาเกิดเป็นหนักขึ้นกว่าเดิมล่ะใครรับผิดชอบ ?

อยากทราบว่าทุกแบรนด์ที่ตกฉลาก รับผิดชอบผู้บริโภคยังไง มาตรฐานการผลิตได้มีการควบคุมถูกต้องอยู่หรือไม่ ?

[คุรสป.🥓✨🩷 @thesp_IGOT7]

@Moodtui1998 (คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยฟอลมาก่อนด้วย) จริง

[ออตอ @Moodtui1998]

@Donaldae ยินดีค้าบ อยู่กันต่อไปยาวๆ 555

[Mel Kirakira ⭐️ @Mel_kirakira]

@Moodtui1998 ช่ายเลย เหนื่ิยมาทั้งสัปดาห์แล้วค่า

[mm @2i2dz63WFaoRywy]

@Moodtui1998 ไม่ลืมที่จะ บูสๆๆๆ🥳🤣

[💈ช่างตัดผมเสียสติ V.ขี้เกียจเบลอหน้า🫴 @_nekishi_]

@Moodtui1998 พึ่งนึกได้ว่าเดือนนี้ยังไม่ได้ให้รางวัลตัวเองเลยเหมือนกัน

[ออตอ @Moodtui1998]

@chyoumayknow @tyu1117star หน้าตาน่าเอ็นดูมาก หายป่วยไวๆนะน้อน

[ch. @chyoumayknow]

แวะไปส่อง #เสืออ้วน มาอีกแล้ว 🫳🏻🫳🏻 พี่วินบอกว่ายังไปหาหมอทุกสัปดาห์คับ หายไว ๆ น้าาา

[TEEN 👑✨ @b2steen]

วิวสวยเหมือนไม่มีอยู่จริงงงง ✨

Jiuzhaigou, China 🇨🇳🍃
งบ 10,999

คุ้มแล้วที่ตื่นเช้าเพื่อมาเจอวิวแบบนี้ ☁️💚

บางทีความสุขก็แค่ได้ยืนเงียบ ๆ
มองน้ำใส ๆ กับภูเขาตรงหน้า

มีโอกาสสักครั้งในชีวิต
อยากให้ทุกคนได้มาที่นี่จริง ๆ 🫶

[joe black @joe_black317]

🚨 วันนี้ เกิด #แผ่นดินไหว ที่เวียดนาม ขนาด 4.0 ความลึก 10 กม. เมื่อเวลา 05.49 น. ห่าง อ.เมืองอุบลราชธานี 317 กม.

[ชป. @jstnoomam]

บูสสสสสสสส

[ชป. @jstnoomam]

ชอบน้ำจิ้มแบบนี้..
เจอบ่อยที่จันทบุรี 😋

[ออตอ @Moodtui1998]

@b2steen บรรยากาศดีมากคับ

[TEEN 👑✨ @b2steen]

เอาวิวท้องฟ้า ภูเขา น้ำตก จากเฉิงตู
จิ่วจ้ายโกวมาฝากครับ 🫶

[ออตอ @Moodtui1998]

@TarArchwin มองกล้องทุกคนเลย

[AJ @TarArchwin]

Good morning

[ออตอ @Moodtui1998]

@Mel_kirakira งื้ออออ น่ากินมาก จดเข้าลิสต์

[Mel Kirakira ⭐️ @Mel_kirakira]

ที่ตั้งใจวิ่ง เพราะฉันอยากกินหมูกรอบ 😋
#หมูกรอบ #Porkbelly

[เดย์ ,, @Donaldae]

มอนิ่งนะครับบบ วันศุกร์ทั้งทีขอให้แฮปปี้ๆ นะครับ สายแล้วอย่าลืมหาอะไรอร่อยๆกินนะฮะ

เอาโทสต์ฟิกซ์ฉ่ำๆ ครีมชีสโบ้มๆมาฝาก 😊🫶🏻