りんご

2023年12月初旬〜目眩・頭モヤモヤ感。2024年7月〜不眠あり眠剤内服中。2025年9月〜パニック発作症状/2025年11月〜動悸/2026年6月〜圧迫感頻脈/同じような人と繋がりたい！/看護師休職中。/7.3パニック障害不安障害

[りんご @moon12dog]

THE ALFEEの「君が生きる意味」っていう歌、今の自分にとても刺さる。みんなも是非…
前はこんな鬱とかとは無縁だったのにな。前は元気だったのにな。

[りんご @moon12dog]

いつぶり？ってくらいにお酒飲んでる！
花火が近くでやってたからおうちからちょうど見えたんだ〜花火見てお酒、黄昏タイム🥃薬と相性悪いのは知ってるけど…まあ。。はい

[りんご @moon12dog]

@nszn6KOvc4a6f6p やめー！！！笑

[りんご @moon12dog]

@nszn6KOvc4a6f6p そうなんです…！
私も復職日決まって不安ありますが、やってみないと体調もなにも分からないので…
うん、やめましょう！！頭真っ白に〜

[りんご @moon12dog]

@Mamiykv5 流石に頓服飲みましたよ💦

[りんご @moon12dog]

友達と2時間ちょい、話し込めた！
一瞬体調不安出てきたけどセーフ。
久しぶりだったけど、久しぶり感なくて楽しかった。ずっと話すのも楽しいけど疲れて眠くなっちゃう😂

[りんご @moon12dog]

@nszn6KOvc4a6f6p 自分で選んだ道だから、後悔ないようにいきたいですよね、、！！

[りんご @moon12dog]

友達が家に来るから頓服早めに飲んだ！

[りんご @moon12dog]

玉ねぎ切ったから、臭いよ…

[りんご @moon12dog]

@muri_muri1996 そうですよね。直ぐに切り替えるには難しいです人間😓
うんうん、自分が1番リラックスできる、安心できるような環境大事です！

[りんご @moon12dog]

@Mamiykv5 ですね、酷くなる前に飲むのがいいですよね💦

[りんご @moon12dog]

何も無いのに、胸が苦しくてアルプラゾラムまた飲んだ。
まだまだ波はあるし、まだまだ続くんでしょうね。息がしにくいな

[りんご @moon12dog]

なんかまあ、薬飲んですぐに体調よくなるとは思ってないしそんな訳ないことは分かるんだけど…薬飲んで少しでも良くなってるのかな？って、今思ってちょっと気持ちが落ちてる。苦しいしさ。

[りんご @moon12dog]

甲子園みないと、さあ起きてーーじぶん

[りんご @moon12dog]

おはよう
10時間半って寝すぎだよね、、
もっと目覚め良くしたい、。
休職してからまじで死んだように寝てる日の方が多くて😴朝まじで眠くて動けん

[りんご @moon12dog]

@muri_muri1996 なるほど…！私は苦しくなったり薬飲むようで水持ち歩いてますけど、凍らせとくのか…いいかも…触るだけで気が紛れそう。
うんうん。参考にします！
あと私からはミンティア持ち歩いてます！紛らわしに舐めてみたり…それも別に効果あるかと言うと…ですが笑 ありがとうです。

[りんご @moon12dog]

@Mamiykv5 そうなんですよね〜脳の誤作動です😅
頓服も無理しないようにのむようにしています！

[りんご @moon12dog]

@5cH2UhX3MZJLoFQ ふぁー同じぃ…リーゼてすね！
やっぱそうなんでしょうね🥲何も無くてもなりますよね😭しかも今日は息苦しさが長かった…トホホ(*´﹏`)

[りんご @moon12dog]

@muri_muri1996 ですよね…苦しいの辛いですよね😭
やっぱり冷たいもの、いいですよね、夜は水枕私も使ってます！
日中は保冷剤持ち歩いてる人もいるとか…

[りんご @moon12dog]

@Mamiykv5 ねー、一度呼吸器内科とか循環器とか行こうかなぁとか…ありがとうです

[りんご @moon12dog]

胸の圧迫感息苦しさにアルプラゾラムが効かない時あってさ。循環器行った方がいいのかな？1回行ったけど心エコーはして貰ってないし、ちょっと信用してない病院だったんだよね。休職中だしいつでも行けるから、、行った方がいいのかなぁ。呼吸が元々浅いんだけどさー