문어

성인/잡덕/구독계

[바글이 @baguriee]

이거 아령들고 자세 반복하면 직각어깨 됩니다.. 잘 가르치기로 소문난 트레이너께 전수받은 운동법이랑 똑같습니다. 어깨필러 왜하죠. 이것만 하시면 됨

[신시아 @nataliebangg]

감동🥹🥹

[린 @pompompuuu_]

도파민은 어떤 행위를 할때가 아니라 그 행위를 할것이라고 기대하고 잇을때 제일 많이 분비된대요 사소한거라도 좋으니 매일매일 무언갈 기대하면서 살아보아요..

[카민(premium+) @HUUK72670323]

일단 저장해둬라.
살면서 무조건 1번은 쓴다.

1. 돈 없을 때 응급실 129
(국가가 먼저 냄)

2. 이사 후 주소 일괄 변경 1588-1300
(개편함)

3. 공짜 법률 상담 132
(민·형사 소송까지)

4. 병원비 환급금 조회 1577-1000
(낸 돈 돌려받기)

5. 해외 긴급 상황 02-3210-0404
(24시간 통역)

6. 층간소음 폭발 직전 1661-2642
(전문가 중재)

7. 부모님 돌봄·방문 관리 1661-2129

8. 전세 사기 예방 상담 1566-9009
(보증금 확인)

9. 지하철·버스 분실물 182
(전국 통합 조회)

좋아서 퍼옴… 더 보기

[손수디깅 @sonsudiggng]

고양이 줍는거 주사인사람 첨봄

자다깨면 옆에 모르는 냥이 잇거
그런 기분 뭘까 상상도 안댐

일단 지금 내기분이 그럼.

출처 : 인스타그램(mar1eantouanette)

[이개 @0won_whitehand]

내가 진짜 느끼는건데..
과거에 놓친 기회는 돌아오지 않지만, 맑은 날씨 시원한 바람 기분 좋은 하루는 반드시 돌아오게 되어있음
지금의 나에게도 스스로 계속 하는 말임. 지금의 기회를 놓치지 말자 놓치지 맣자
좋은 날은 꼭 돌아온다 늘 그랫듯이

[발랑이 @valentdollar2]

왜 안된다는 트친들이 많을까ㅠ
으뜸언니보고 고관절 더 풀어보고
비둘기 자세 도전해보자
인용트 저게 비둘기임
나중에 개구리자세도 찾아서 해봐
하체부종 있고 붓는 사람들은 하랫어

[발랑이 @valentdollar2]

필라테스 가면 맨날 이 동작 시켜서
지겨움 상태였는데 효과가 좋나보네??
간만에 하니까 개아프긴 하다…
고관절 가동성 늘어나 제발

[과즙루피 @terafabXai]

와 진짜 개소름 돋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수건 잡고 휙 당기는 순간 등 뒤에서 '우두둑' 소리 나면서 눈 번쩍 뜨임;;
​목부터 날개뼈까지 전기 통하듯 싹 풀려서 실시간으로 소리 질렀다 ㄷㄷ
도수치료 1회 15만 원짜리 효과 집에서 거저 푼다 ㅠㅠ

[망부석 @saydaelcco]

셔누씨 갑자기 골반교정되어보이시고 비율더좋아지셔서 놀라썼는데 갑자기가아니고 셔누씨의 노력이엿군녀..🥹

[주팅스타 @jutingstar9999]

일본에서 겁나 핫하다는 골반 교정법
.
골반 틀어진거 잡아주는건데
이거만해도 허리통증 없어지고
거북목까지 교정됨..
.
실제로 3일밖에 안했는데
회사 책상 앞에 앉을때부터 느낌 다름 ㄷㄷ

[KeepZ @dailyonjeje]

인생을 담보로 배운 변호사 선임 TIP

사람 일 어떻게 될지 모르니까
이건 진짜 기억해두면 좋을 듯.

출처가 징역갤러리라 신뢰 급상승임ㅋㅋ

[졍 @gomwud]

얼마 전 친구랑 성형 얘기 하다가 내린 결론:
보통 우리가 보고 외모정병을 맞는 연예인/인플루언서들은 소속사/병원이 공짜로 필러 놔주고 그 얼굴로 돈도 버는데 우리는 돈 주고 이마필러 맞아봤자 그냥 이마 동그란 4대보험 직장인 된다

[외 @poo_nnng]

최현석: 도와주세요 해
김풍: 도와주세요
셰프총출동
샘킴: 아니뭐야이거

[개끼 @7HDwoeJiTo77I]

후기 : 나는 그저 다량의 지방과 소량의 근육으로 뭉쳐진 하나의 냄새나는 살덩어리일 뿐이었고 애벌샤워 후엔 향기나는 말랑이 수인이 됐음 셀프모에화가 아니라 진짜로

[몽땅색연필 @Lxx_huq]

엄마가 몇년 전부터 버스타는 법을 전화해서 물어보는거임. 그때마다 너무 귀찮아서 대충 대답해줬음

근데 엄마가 얼마전에 이런말을 하더라…
“몽땅아 엄마가 버스를 어디서 몇번을 타야하는지 알아보는게 그렇게 힘들다… 엄마가 나중에 은행 업무도 못봐서 너한테 물어보면 넌 귀찮겠지?”

[즐거운미모 @Tech_Meow]

열이 펄펄 끓는 아기를 안고 온 엄마에게 보여준 시민들의 번호표 양보 릴레이

1. 코로나 당시 선별진료소.
대기 인원 넘쳐나서 번호표가 200번대.

2. 고열 아기를 안고 온 엄마.
아이 상태가 눈에 띄게 안 좋아 보임.

3. 그걸 보던 한 시민.
“제 거랑 바꿔드려요. 얼른 받으세요.”

4. 미안해서 망설이는 엄마.

5. 옆 남성도 나섬.
주위 사람들한테 양해 구하고 더 앞번호로 계속 바꿔줌.

6. 그렇게 번호가 점점 앞당겨짐.

7. 25번까지 온 순간.

8. 7번 들고 있던 아주머니가 나타남.
아무 말 없이 자기 번호표를 건넴.

9. 엄마는 눈물 흘리며 고개 숙임.
“죄송해요, 감사합니다…”

10. 시민들 반응.
“어른들은 기다려도 괜찮아요.”

11. “미안해하지 말고 얼른 가서 아기 검사부터 받으세요.”

12. “누구나 힘든 순간이 있는 거예요.”

13. 팍팍한 대기줄 속에서
아픈 아이 하나를 위해 자발적으로 순서를 양보한 사람들.

14. 큰 구호나 캠페인 없이
그냥 옆 사람이 먼저 움직인 순간.

세상은 아직 따뜻합니다

[민토 Minto @minto_000_]

<전방경사를 위한 운동>

이거 진짜 내가
재활가서 배운거 그대로임.

+ 복직근, 장요근 풀어주면
진짜 눈에 띄게 체형 개선 많이됨.

[냥냥보리🐾 @nyangbori]

맘먐맘뭉 움맘맘뭉 먀아아웅~

[에반 @evanlovesblack]

내게 제일 큰 힘을 준 동기부여 짤의 주인공