月野ことり

音大→演奏＆音楽教師→美と健康とスピリチュアル情報発信会社の中の人を約23年→2025年秋・離島移住🏝️重なる離婚などから徹底的に向き合いを覚悟。確実に現実世界に変化を感じた頃、自分史上最幸のパートナーとSNSで出逢いました。目の前の世界は自分が創造していることに脱帽👒「今」を整え幸せを想いだす✨

[月野ことり @moonbird13]

✏️日めくり日記はなこと🌿3/16

何者かになろうと
必死になって
転びながら走ってきたけど

今ここにしかいない
「自分」に
気付かされただけでした

今日も
今ここ
自分を感じて…

誰ひとり
自分の代わりが
いない奇跡に
気づいていこう

[月野ことり @moonbird13]

皆様こんにちは。
南の島は梅雨明けのようです🌴
雨辛かったー😓
さて、梅雨明けもさることながら
朝から感動してて…😭
そのわけは
ぜひ、読んで、聴いてください😂🌊
AIの進化は目ざまいし…

https://t.co/dZRnPnhUFs

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

「我慢」は精神的だけでなく
フィジカルな身体にも
歪みをもたらします👀

我慢する前に
「自分はどうしたい？」と、
ちゃんと問いかけをしてみる😌
暗黙に流されなくなることが
変化への確実な一歩デスね✨

今日も佳き日を｡.｡:+* ﾟ ✨

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

自分への扱いが
この世界からの扱いとなります

自分が他人からどう扱われたいか
それをまず自分にしてあげる🍵

そしたらそれだけで
全てとの関係性は
あたたかいものになりますね☺️

今日も佳き日を｡.｡:+* ﾟ 🎵

[月野ことり @moonbird13]

続…

反応することで
自分の「それ」を
想い出せる「呼び水」になるし
「擬似体験」もできるから😌

向き合いをして
自分の内面を整えていくと
その感度はどんどん冴えてくると
感じています✨

病的に感じるのではなく
あくまでも心地よいものが
そのまま感じられるように…☺️

[月野ことり @moonbird13]

みんな誰もが
知っているんです👀

自分が何者か。
自分が気持ちよいと感じられる状況。
自分が「自分を生きている！」という
実感の仕方も。(^-^)

だからそれを少しでも
発露できている
人、作品、演奏…🎵
などに反応するんだと思います✨

続…

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

今朝はどんな気分ですか？
どんな気分でも
ちゃんと感じてあげてください✨
スッキリしなければ必殺「深呼吸」

ポイントひとつだけ！
吐き出す時は
背中の毛穴からも
もわもわと吐き出ていくのを
イメージして😉

いつもご機嫌の一日は自分から☺️
良い一日をまる☺️

[月野ことり @moonbird13]

今日もBirthday Code Soundを
奏でています｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ 🎵

本日6月16日は
616＝ラドラ
これをモチーフに
楽曲ができあがっています♪
とてもほのぼのとした曲になりました🎧
え？どんな？👀っと感じたよ方々は…

https://t.co/AWHsAJ6oZq

本日お誕生日🎂の方
おめでとうございます☺️✨

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

「毎日の生活が御神事です。」

これはわたしの尊敬する方の言葉

神社にいかなくとも
かみごとに従事されていなくとも
「生きていること」そのものが尊い✨

今日も丁寧な生活の中で
自分を表現していきたいですね🍀
誰もがみんな表現者です
しかも唯一無二の…✨☺️

[月野ことり @moonbird13]

です。

枯渇から求めるのではなく
満ちているところから
自然にうけとればいい⛲️✨

…そんなことを感じました

今日も自分を満たして
互いにお裾分けしていきましょ✨

一人一人がみんな表現者
アーティストですから✨

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

一昨日は
藤井風さんの存在に驚き✨
昨日は
藤井風さん界隈の皆様に
驚かされた一日でした✨
たくさんのいいね
ありがとうございます😌

「風」の時代っていわれます昨今🤭
藤井風さんを感じて受け取ったもの

「満ちている」ところから
「溢れるている」をあびる
…続

[月野ことり @moonbird13]

さて

わたしは
わたしを生きよう

わたしにも
音楽があり
言葉があり
ソースがある

今日も気づいていこう

その映像が消えるまで🫠

[月野ことり @moonbird13]

(つづき)

これ
まさに

思考が反応してないのね。

体験そのものが
コンフォートゾーン
ブッチギリ

彼の存在そのものが
メッセージだわ…✨

[月野ことり @moonbird13]

昨日気づいたことがあります。

藤井風さんっっって

ヤバいね。

😅
観て見ぬふりして
触れてはいけないと感じて

…そんな存在でした。

が、
そう感じていた意味が
飛び込んできてわかりました。

どれ聴いても
涙でるんだけど🤣

これ

[月野ことり @moonbird13]

おはようございます♪( ´θ｀)ノ

目に映る全てのことはメッセージ♪

すべては自分発信
目に映る全てのことは
今の自分の実力🪞
全てを「感じ」て、「受け入れ」
次を観ていきましょう〜👀

[月野ことり @moonbird13]

結局、
ナチュラルに
本当の自分でいられる人が
一番魅力的なんです✨

だから
何者かになろうとするのではなく
「自分自身」でいることに
集中するべきなのですよね😌

[月野ことり @moonbird13]

「整える」ことに
「意識」はいりません

オートマティックへ
働きかけるだけです

それは
感情を感じきること

感情を感じると
みせかけの自分ではなく
本当の自分が
どんどんモヤの中から
顔をだしてきます

それがすでに「整い」。

モヤは感情エネルギー。
感じることで
霧が透明に消えていきます

[月野ことり @moonbird13]

わたしは「感情」を「感じきる」を
約13年前から徹底して始めたけど
「感情を感じきってください」
なんて
変なこという人は
業界にいても
わたしのメンターと
わたしを導いてくれた友人くらいで
ホントいませんでした😅

今はSNS界隈でも結構いますね！
嬉しくなります🤭
時代は確実に変化してマス✨

[月野ことり @moonbird13]

なぜお腹いたい？
なぜトイレに行く？

とは思考を動かさないですよね。

同じように思考は無視です！

[月野ことり @moonbird13]

感情にいい悪いはないんです。

感情はただ感じて欲しいだけ👀

特に「ネガティブな感情」も
勇気をもって感じきりましょう♪

そして感じるは「体感」です。
お腹が痛くなって…トイレに行って…済ませてスっとする。

この感覚ですよ😅

この時、

[月野ことり @moonbird13]

LUNEさん🍀ありがとうございます🥹✨

[月野ことり @moonbird13]

こんばんは♪
雨の日に合うサウンドを作りました♪
BGMシリーズ7作目✨
雨の日の多い今日この頃
静かなくつろぎの時間にぜひ🐌

https://t.co/xUDAnDBoIJ