قواعد ذهبية لهضم صحي من ابن سينا:
قاعدة الشبع: لا تأكل إلا وأنت جائع، وتوقف قبل أن تمتلئ معدتك تماماً لتعطيها مساحة للهضم.
قاعدة الوقت: اترك 4 إلى 5 ساعات بين الوجبات؛ تناول أي طعام جديد فوق طعام لم يُهضم بعد يربك المعدة.
قاعدة الترتيب: ابدأ دائماً بالأكل الخفيف ثم انتقل للأكل الثقيل
قاعدة الماء: تجنب شرب الكثير من الماء أثناء الأكل لأنه يعطل الهضم. اشربه قبل الوجبة أو بعدها بمدة.
كان يوم بالعيادة دخلت علي أم مع ولدها عمره 13 سنة قلت لها روحي يا اختي قسم الأطفال لان عمره ١٣ سنة
قالت: تكفى دكتور زحمه وامس عطوني مغذي ومسكن ولا استفت منهم شيء
قلتها تفضلي احكي لي؟
"دكتور، ولدي عنده التهاب حلق من يومين، وراجعنا مركز صحي، وكل ما أخذ مغذي يتحسن."
الولد كان تعبان، وحرارته ترتفع وتنزل.
وأثناء الفحص ذكرت الأم أن بطنه بدأ يعوره بعد الأكل وكان اندومي حار .
سألتها: "كم وزنه؟" لانه كان نحيف حيل
قالت:"49 كيلو."
قلت: والله واتذكر وجهي قلب أصفر
وسالتها "وكم تعطونه بندول ؟ شراب او حبوب ؟"
قالت:"حبتين كل 4 ساعات عند اللزم "
قلت خير خير ابي أدخله واخذ لها تحاليل وكنت اقول يارب اطلع مخطي
طلبت إنزيمات الكبد وبعض التحاليل ثانيه .
والنتيجة كانت غير متوقعة...
التهاب بالكبد مع تسمم بندول. 💔
الخلاصه!
طفل وزنه 49 كجم، الحد الأعلى اليومي للبندول له 49 × 75 = 3675 ملجم، بينما كان يتناول 1000 ملجم كل 4 ساعات = 6000 ملجم يوميًا، أي أكثر من الحد المسموح بحوالي 2325 ملجم يوميًا. 💔
من غير اي أخذه بالوريد من بالمسشتفى!
دور الطبيب و الصيدلي التوعيه بالعلاج
لكن دور الصيدلي اهم
@AbdMohsnAlmogrn لو عندك مرض و مالقيت له علاج و تعاني منه بتجرب اي نظام لعل العافية تكون بسببه بعد الله.
نظام الاستشفاء عنده رز و بطاطس و توست حبة كاملة و تمر و عسل وين المشكلة في هالنظام؟!!
@Metrek13043 انا اعاني من جز الاسنان و كل شي جربته و ما خفيت. اليوم لي خامس فيه عسى الله ينفع به. الميزة فيه نزول الوزن+ ضغطي الحمدلله صار في المعدل الطبيعي كان دايما مرتفع.
#التقويم_الدراسي كان بالإمكان أفضل مما كان.
كان لدينا فرصة كبيرة وما زالت متاحة لتعديل التقويم الدراسي بما يتناسب مع بيئتنا ورمضان والحج.
الإصرار على الدراسة بأن لا تقل عن 180 يوم (19 أسبوع دراسي) والإجازة الصيفية لا تتجاوز الشهرين، علينا مراجعتها مرة أخرى لنتدارك الكثير.
ظهرت نتائج فحوصات أجراها مختبر مستقل ومنظمة "Mamavation" الأمريكية حديثاً عن وجود بقايا لـ 12 مبيداً حشرياً ومواد كيميائية تعرف "بالمواد الأبدية" (PFAS) في عينات الفراولة التقليدية فراولة (دريسكولز - Driscoll's) وهي مواد محظورة في الاتحاد الأوروبي ودول أخرى .
-ولقد كشفت الفحوصات المخبرية وجود نسب من المبيدات والمواد الأبدية في فراولة "دريسكولز" والتي ربطتها بعض الدراسات باحتمالية زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة.
ولم تصدر السلطات الأمريكية أو الجهات الرقابية الغذائية أي قرار رسمي بسحب المنتج من الأسواق حتى الآن وتؤكد الشركة التزامها الكامل بكافة معايير السلامة والقوانين الفيدرالية.
كما ان نتايج الفحوصات المخبرية أن اكدت فراولة (دريسكولز - Driscoll's)
الفراولة العضوية التي تحمل ملصق "عضوي" (Organic) من نفس الشركة Driscoll's كانت سليمة وخالية تماماً من هذه المواد الكيميائية .
حادثة غريبة في حايل
بيت مواطن مرتفع عن منسوب الشارع ب7 أمتار ولا يستطيع الوصول له والانتفاع به .
وش تتوقعون أفضل حل له ؟
وهل الادراج مفيدة في هذه الحالة ٤٠ درجة تقريبا ولكن متعبة ؟
🔴 هذي أغرب محاولة احتيال مرت علي!
اتصل علي رقم جوال سعودي ورديت طلعت مصرية قالت (انت شريت المنتج الفلاني من أمازون قبل سنة) قلت صحيح.
قالت (الشركة المصنعة للمنتج "بإسم الشركة" اختارت عملاء تهديهم وانت من ضمنهم عبارة عن ساعة أبل و سماعة ذكية) وأضافت ( اذا انت بالامارات تجيك مجانا واذا بالسعودية بس رسوم شحن 199 ريال)
🔹عرفت ان الموضوع وراه نصبة، قلت ارسلوها انا بالسعودية بشوف اخرتها
🔸 قبل قليل وصلت الشحنة مع مندوب ورفضت الدفع قبل فتح الشحنة. وبعد الفتح تأكد حدسي 😄 منتجات ولا بريال
⚠️ من المسؤول عن تسريب بياناتنا حتى المشتريات والأرقام!
أنا فطنت لهم. لكن غيري قد يقع ضحية
عنايتكم:
@MCgovSA@AmazonKSA
شاب سعودي فتح مغسلة سيارات عشان تكون مصدر دخله يبغى دعمنا ي شعب الطويق جزاكم الله خير
📍🏗️ابرق الرغامة محطة انجاز
رقم التواصل
0598501024
يحتاج فزعتكم ي جماعة