ほわ

ほわです。生きるのはつらくて難しい。同じようにしんどさを抱えている方と、無理のない範囲でゆるく繋がれたら嬉しいです。もちろんそれ以外の方でもお気軽にフォローしてください。無言フォロー失礼します。動物や鳥が好き。（推しに生きる力を頂いているオタクです。）

[ほわ @mooonarchive]

生きる灯火は小さくてもいいし、誰と比べなくてもいいし、誰かに分かってもらえなくてもよくて、自分が少しだけ嬉しかったらそれでいい。そんな人生でいい。

[わび @Japanese_hare]

人生に疲れてくると「楽しいことが減ってるな…」と思いがちになります。そうなると、生きるのがイヤになってきます。なので、「夜は唐揚げを食べよう」「週末は気になる映画を観に行くぞ」など、小さくてもいいからイベントを設定してみてください。少し先の小さな楽しみが、生きる灯火になりますよ。

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@ronguremama ヘルパーさん、おはよう🐨🌿🌿
今日も良い日になりますように。

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もしかしたら、うらやましいのはずるさそのものではなく、他人の目を気にせず自分の欲求を優先しているところ、なのかもしれないです。
それが、私がずっと欲しかったものなのかもしれないです。

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私はルール違反をする人や、ずるい人が大嫌いなんです。ずっと昔から、ずっと大嫌いです。
更に言えば、正義感を盾に人を裁こうとしている自分も嫌いでした。
でも最近気が付いたんですが、もしかしたら私はその人が少し羨ましいのかもしれません。

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私はそんなことをする人間ではない、というプライドもあるから羨ましさは表に出ず、代わりに強い嫌悪感が出てきているのではないかと思いました。
だけど、うらやましい＝自分もルールを破りたい、ということではないんです。

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@kurohijiki2025 ありがとうございます。IT業界は心を病んでしまう方も多そうなイメージです、、お仕事大変そうです💦　

はい、お互い心穏やかな時間を少しでも多くもてるようにがんばっていきましょう( ᵕ̈ )

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最近、日常の動作をゆっくり丁寧にするようにしてみました。すると、掃除でも楽しいと思えるようになりました。

以前はいつも何かに追い立てられていました。すべてのことに焦っているのに、すべきことがたくさんありすぎてできないという悪循環。

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@tukumotukune999 九十九さん、おはようございます。お互い、有意義な１日にいたしましょう( ᵕ̈ )

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@kurohijiki2025 私もこれまでは、整ったとか感じられませんでした
現実で解決すべき問題がそのままだと、なかなか難しいものがあるのではないかと思っていました
でも、どんな中でも自分を整えることはできるのかもしれない、と、最近は少し思います（意味不明ですみません🙇‍

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@kurohijiki2025 ひじきさん、おはようございます
会社の研修でそんないいことを教えてもらえるのですね、すごい、うらやましいです( ᵕ̈ )！

[ほわ @mooonarchive]

@ronguremama ヘルパーさん、おはようございます
今日も良い日になりますように( ᵕ̈ )🌱🕊️

[ほわ @mooonarchive]

問題を問題にするか、ただの出来事にするかを、私は選ぶことができる。

それは、世界をコントロールしようということではなく、自分の反応を選べるようになってきたということ。

現実の問題よりも、自分の頭の中で作った問題に消耗していることが多かったと思うから。

[ほわ @mooonarchive]

@kurohijiki2025 ひじきさん、こんばんは。マインドフルネスという言葉は聞いたことあって、私も昔意識してみたことがあったと思うのですが、当時いまいちコツが掴めませんでした。。この静かに集中している状態がそうなのですね。本当に心がスッキリします。

[ほわ @mooonarchive]

私が今安定しているのは、シンプルに隣人が静かになったからというのもある。今までできていた生活ができなくなるっていうのは、人の精神に与える影響が大きすぎるよ。

[ほわ @mooonarchive]

@ronguremama いつも本当に美味しそう( ᵕ̈ )🍈

[ほわ @mooonarchive]

@ronguremama ヘルパーさん、おはようございます。今日も良い日になりますように😌🌱🌱🌱🕊️

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@tukumotukune999 九十九つくねさん、おはようございます🕊️🌱🌱

[ほわ @mooonarchive]

@tukumotukune999 応援届きました✨
ありがとうございます( ᵕ̈ )！

[ほわ @mooonarchive]

今日は他人の言動に対してネガティブな意味づけをしがちな日みたい。悲しかったな。でも解釈は保留にします。悲しかったっていう事実だけは残すね。意味づけは明日以降にするよ。こうすれば上手くいくって私は知っているから。

[ほわ @mooonarchive]

@tukumotukune999 九十九つくねさん
ありがとうございます！
今日は好きなものをたくさん食べてダラダラしてゆっくり休みます(´;∇;`)
自分に特別サービスです🫶🏻