الـωـلـٹـţـاڼۃ♕

إِنْ غابَ ذكري عنكُم يوماً•••اذكرونِي بِدعوةً تنيرُ لي الْحياةَ آلٓآخرة♡. #Justice_for_Khalid

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تُقسم:

تعالوا أقولكم كيف تنحفون يالمربربات، أنا كان وزني ١٠٥ كيلو والله بعد ما طبقت هالطريقة نزل وزني ٤٢ كيلو وصار ٦٣ كيلو، طبقوها بنات وادعولي ❤️🤯!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تُقسم:

اذا وصلك الفيديو في أول عشر ايام ذي الحجة وقبل يوم عرفة اعتبريها اكبر هدية لك، بعطيك وصفة يا بنات انا اسويها بالأيام العادية وفائدتها عظيمة والله معجزات راح تصير في حياتك فما بالك تسويها في أفضل أيام السنة ❤️!

[Sport boy @Sp_bo1]

متداول:

تمرين صيني يعيد لك حيويتك في 10 دقائق 🤯!

[رهيبة @rahiiba]

ياعمري قالت مكوناته وهي تبيعه المهم بنوتات اللي ماعندها ليزر وتبغا شي يعطيها نفس النتيجة تجرررب زيت السعد الخام او طريقتها بشرتكم بتصير نااااعمه بدون اي شعر مع الوقت ..

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

احفظيها للفائدة:

إذا المرأة ما قدرت تنحف مهما سوت فمعناه هرموناتها جالسة تشتغل ضدها بالسر وهذا الجدول الصباحي الاسبوعي يحل هذي المشكلة 🤯!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور ينصح:

لو وزنك فوق الثمانين كيلو وعندك دهون في البطن او كرش كبير وعمرك من 18 لفوق الـ 50 سنة فأنتي مش محتاجة جري وتمارين شاقة، الطريقتين دول هم الحل عشان تخسري دهون البطن وتقليلي محيط الخصر والدهون الحشوية 😨!!

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨 بعمر 71 سنة ، رجل أعمال مشهور قلّل دهون البطن الحشوية عنده بنسبة 40% خلال 30 يوم.

أغلب الرجال بعمره يكونون على أدوية ضغط الدم و السكري.

طبيب مشهور ساعده إنه يتخلص من دهون البطن عن طريق الأكل فقط.

وهذي الخطة اللي اتبعها (وكيف تقدر تطبقها): 👇

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

سيدة تُحذر:

تدرون أن التكيسات عين اي والله المهم بقولكم عن التكيسات اسمعني واللي بتخالفني ياويلها.. ليه؟ لاني مو بس معالجه كنت مصابه بالتكيسات جاني مرتين، التكيسات تجي معها مقاومة أنسولين وسمنة ويصير جسمك غريب، طبقي هالوصفة وادعيلي.

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

بروفيسور خبرة 35 سنة يشارك :

اذا كان عندك غازات وانتفاخات معظم الاوقات ، ورائحتك كريهة ، واذا كنت مصاب با قولون ، فسوف اجعل قولونك نظيف كما خلقة الله 🤯👍".

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

طريقة نافعة تجعل الطفل يفضفض عما يحدث معه في المدرسة وغيرها...

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#جذب_الاهداف

سر الـ 68 ثانية… اللحظة اللي ممكن تغيّر مسارك✨

قد فكّرت إنك تقدر تغيّر #ترددك_الداخلي في أقل من دقيقة؟
وبالتالي يتغيّر نوع الفرص، والأشخاص، وحتى الأحداث اللي تظهر في حياتك؟

الفكرة أبسط مما تتخيل:

أنت ما تجذب اللي تتمناه…أنت تجذب اللي تعيشه داخلياً وتصدقه.

كيف تشتغل قاعدة 68 ثانية؟

عقلك ما يفرّق كثير بين:
الشيء اللي تتخيله بعمق
والشيء اللي تعيشه فعلياً

لما تركّز على فكرة وحدة وتعيشها بمشاعر حقيقية لمدة 68 ثانية

يبدأ عقلك يتعامل معها كأنها واقع
تتغيّر مشاعرك بدون ما تحس
سلوكك يتبدّل تلقائي
وانتباهك يصير يلقط كل شيء يشبه هذا التوجّه

وفجأة تبدأ تلاحظ
فرص ما كانت باينة لك
أشخاص بنفس وعيك
مواقف تخدمك بدون ما تخطط لها

#طريقة_التطبيق👇🏻

خذ 68 ثانية فقط:

اختار شيء واحد تبغاه
(وظيفة – مبلغ – علاقة – راحة داخلية)

غمض عيونك وتخيّل كأنه صار فعلًا

عِش التفاصيل
وين أنت؟
مين معك؟
وش تقول؟ وش تحس؟

أهم خطوة #الشعور
لا تتخيل بس… عِش الإحساس
فرح
طمأنينة
ثقة
( اهم شيء يكون شعورك ايجابي)
استمر 68 ثانية بدون تشتيت

#السر اللي كثير يغفل عنه

مو الـ 68 ثانية هي السحر…
السحر الحقيقي في اللي بعدها

بعد ما تفتح عيونك، اسأل نفسك

وش الخطوة البسيطة الي أقدر أسويها الآن؟

وسوّها… حتى لو كانت صغيرة جدًا
هنا يبدأ التحوّل الحقيقي👌

خلاصة الفكرة

تركيزك يخلق اتجاهك
شعورك يحدد قراراتك
وقراراتك تصنع واقعك

😊غيّر اللي داخلك لمدة 68 ثانية
وشوف كيف الواقع يبدأ يتحرّك معك، مو ضدك😊

جرب ما راح تخسر شيء 😅

#تجلي_الاهداف
#قانون_الجذب
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[صنع في الصين @wemadeinchina]

عاجل 🚨🚨:

بروفيسور صيني ضرب ترند قوي الفترة الماضية! يشرح لك كيف تنجح في الحياة.

ياعيال ملعوب علينا طلع!

النجاح مو مثل ماقالو لنا! حقائق تصدمك..

اذا مشغول احفظه وارجع له بعدين.

[Heart . @eh12__]

رجل فاضل يُقسم:

"قد يكون انتي محسودة على رزقك فقولي هذا الدعاء، ترى هذا الدعاء عليه ختم النبوة، اقسم بالله وانا صائم اقسم بمن احل القسم ان هذا الدعاء امره عظيم وهو من فم النبي ﷺ".

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تشارك:

اللي بسويه لكم ممكن يزعل التاجرات بس والله يا بنات ماعاد اقدر اتحمل اشوفكم تسألون ومحد يعلمكم، الوصفة اللي يبيعونها بـ ٣٠٠ واللي يسوون لها اعلانات كأنها سر خطير، والله يا بنات ماتكلفكم اكثر من ٣٠ ريال 🤯!

[Heart . @eh12__]

الدعاء الذي دعت به امرأة فأعطاها الله حتى أغناها وأرضاها. https://t.co/LnooOvxits

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

د. جاسم المطوع يوضح

كيف اجعل ابني يدافع عن نفسه او كيف يتصرف ؟

[انوثة متزنة / منال @ddffana]

أقولكم شي امس بعد ماخلصت تماريني طبقت هذي على أساس استرخي وسحبتها نومه عالارض ساعه كامله ياساتر بالراحه 🫢😂

المهم : آلام الظهر وعرق النسا غالبًا سببها ضغط على الأعصاب بسبب الجلوس الخاطئ أو الانزلاق الغضروفي.
هذي التمارين تساعد على تخفيف الضغط وتهدئة الألم

[طفلي👼 @Tfli12]

كيف تربي طفلا ناجحآ؟

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

أخصائية نفسية تنصح :

أنا أخصائية نفسية استغرق مني الأمر ١٠ سنوات لأتعلم هذا وسأعلمك إياه فقط في ٦٠ ثانية 😨!!..