Roba 🎨

never regret it! leave yesterday and live for today _____________________________________________________________ my art account: @robaart1

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@iNa9eir وإذَا العيُون تَحدّثَت بِلُغــاتهَا
قَالَت مَقــالًا لَم يقُلهُ خَطِيبُ

[Roba 🎨 @MoralMethod]

أتمنى لو أقدر أعيش حياة تانية 💤

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@oaljama اول مرة ازعل من تغريداتك 🥹

[à @_iilvel]

لا تخلي تأنيييييييييبيييييييييب الضمير يوهمك إنك غلطان رغم إنك أكثر شخص متضرر

Remember that all the time

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@Khweld23 Westworld

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@G_20211 @Mshari_9977 @Ninjaappksa بس للاسف الطلبات ماتوصل ومايرجعوا المبلغ
ولا فيه خدمة عملاء!!!

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@abdullh_132 @Ali_Alshobaili ليتك ساكت

[Roba 🎨 @MoralMethod]

@WimShakespeare خيانة

[د. أسامة الجامع @oaljama]

التجارب تصقل شخصية الإنسان، لكن التجارب وحدها لا تكفي، إذ لابد من (الملاحظة) ماذا استفدت من تلك التجارب، حيث من الممكن أن يخوض الفرد تجربة ولا يستفيد منها، لذلك فعّل واستحضر أهمية ملاحظة تجربتك ماذا أضافت لك، ومما يعقب الملاحظة (الانطباع الجديد) حيث تنتج لك التجربة بعد ملاحظتها نظرة جديدة لنفسك والحياة والعلاقات، فقد تكتشف قدرات جديدة في نفسك لم تكن لت��رفها لولا تلك التجارب، في النهاية خطط ماذا ستفعل بعد ذلك، فنسختك الجديدة لن تسمح لك بتكرار عادات حياتك القديمة.

[أحمد الرحيلي @ruhaily_a]

الصلاة

[بِـرواز. @_frame1]

"رباه خلصني من كل عاطفة لا جدوى منها، أيًا كانت"

[صالح التويجري @salehaltwijri]

الكذب في موقف لا يقبل إلا النزاهة قادر على التشكيك في كل الصدق الذي مضى.

[أريج عبيد @areejobaiid]

بدلت ذهبها…😅😍
Acrylic art

[Roba 🎨 @MoralMethod]

حسبي الله عليك إلى يوم الدين

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إذا شعرت بتكدس لمشاعر السلبية، وكأنك في حالة احتقان إما بسبب موقف أو حالة مزاجية سيئة، فاحذر من النوم فورًا وأنت بهذه الحالة فذلك له مخاطر صحية، واقترح عليك القيام بالتفريغ الانفعالي وهي:
١. المشي/هواية حركية/ الرياضة.
٢. الحديث مع صديق عن أي موضوع.
٣. الحديث مع مختص.
٤. ممارسة الكتابة ٢٠ دقيقة/٤ أيام/٦ أسابيع.
#اسامه_الجامع
https://t.co/ID2Iuvmtdq

[د. أسامة الجامع @oaljama]

ثبت علميًا أن أفعال الإحسان تحسّن من الحالة المزاجية للإنسان، وتستعمل كأحد تمارين العلاج النفسي، احرص هذا اليوم على فعل صالح تقدمه لنفسك، حتى لو أفعال صغيرة وبسيطة وعفوية مثل:
- ازرع بذرة أو اسقٍ زرعًا.
- ساعد غريبًا أو قدم المساعدة لضعيف.
- ألقٍ السلام بابتسامة على شخص لا تعرفه أو تعرفه.
- افتح الباب لشخص يحمل أغراضًا بيده.
- نظف مكانًا متسخًا يستعمله عامة الناس أو أهل بيتك.
- أبعد أذى وجدته في الشارع مثل صخرة أو خشبة أو معدن.
- ضع قوارير فارغة في سلة المهملات رأيت��ا ملقاة في طريق.
- تصدق بريال.
- ساعد أحد أفراد العائلة في عمل يخصه (ترتيب، كتابة، بحث).
- قم بالثناء على شخص في جهد جميل لاحظته فيه.
- اشكر رجل مرور أو شرطي على جهوده في خدمة المجتمع.
- اكتب كلمة طيبة وأرسلها فجأة لشخص يستحقها.
- قم بالدعاء لشخص من وراء ظهره.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إن الارتباك لكل مرحلة انتقالية في الحياة هو أمر طبيعي، مثل الانتقال من البطالة إلى الوظيفة، أو الانتقال من العزوبية للزواج، أو الانتقال من مدينة لأخرى، هناك قدر من عدم الاستقرار يصيبك فلا تفزع، وعلاجه التقبل، فالتأقلم يتطلب وقتًا فلا تستعجل الانسحاب ولا الاستسلام، في الصورة شرح على اللوحة قدمتها لأحد المراجعين.
#اسامه_الجامع

[أريج عبيد @areejobaiid]

100*75
Acrylic art

[منصور العسيري @AlasiriMansour]

احلى عادة من الممكن ان تبدأ فيها سنتك الجديدة هي بممارسة الكتابة بشكل مستمر

لان وفقا للابحاث ترتبط ممارسة هذه العادة بالعديد من المظاهر الايجابية مثل تحسن المزاج العام، وانخفاض مشاعر الاكتئاب والقلق، وحتى وارتفاع مناعة الجسم