Me dijeron que no mezcle carbohidratos con grasa porque ‘se almacenan más fácil’. Lástima que mi cuerpo nunca recibió esa info y almacena lo que sea si me paso de calorías.
Aparentemente, las calorías de un ultraprocesado cuentan el doble que las de un aguacate. Debe ser porque son ‘calorías malvadas’. Una caloría es una unidad de medida. Así como no existen 'metros' malvados tampoco existen calorías malas.
Me acabo de enterar que si comes después de las 6 PM, tu cuerpo entra en ‘modo almacenamiento de grasa’. Increíble cómo la obesidad era imposible antes de la invención de los relojes.
"Che, antes de saciar tus antojos nocturnos con esa porción extra de pizza, ¿por qué no te pasas por nuestro blog? Desmitificamos la leyenda urbana de los carbohidratos nocturnos. Y sí, es más intrigante que un capítulo de Los Expedientes Secretos X!"https://t.co/Q8Zd20odYf
Tu metabolismo no está roto, solo estás comiendo más de lo que pensás. Pero claro, es más fácil culpar a la ‘química del cuerpo’ que a la cuarta porción de galletitas.
"¿Eliminar los procesados de la dieta? ¿Y si ese procesado es mi dulce de leche favorito? Admitilo, caíste en el hechizo de esos gurús de la nutrición. Recordá, salud es equilibrio...y algún que otro antojo permitido."https://t.co/2YyHL9fW9z
Un tipo en Instagram con abdominales me dijo que las calorías no importan y que todo es sobre ‘hormonas’. Lo siento, física, pero esta semana no contás.
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