やっと厄年オワタ (๑•̀ㅂ•́)و✧w

こんにちは2026年。
怪我や不調は増えてきますがそんなことは関係なくやり続けます。
目標はベンチ150㎏、スクワット190㎏、デッド205㎏目指します。筋トレとアニメと漫画大好き！人様のトレーニング動画を観ては自分も奮起してます。(๑•̀ㅂ•́)و✧w

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"免許画像流出、再交付申請相次ぐ 「成り済まし」懸念も効果限定―本人確認厳格化を要請・警察庁" - 時事通信社 #SmartNews https://t.co/Y5gc3zfi81 #スマートニュース

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"55年前の名画「小さな恋のメロディ」 主演2人がやって来る 高崎電気館で来月5日にトーク付き上映" - 東京新聞 #SmartNews https://t.co/y43Vwv8iEa #スマートニュース

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"50周年ゴダイゴフェスに「西遊記」堺正章降臨「どれだけ番組が救われたか」" - 日刊スポーツ #SmartNews https://t.co/zrzV9epvAK #スマートニュース

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"声優アイドルユニット・i☆Risが「突然の発表」2027年末で活動終了へ 決断の理由つづる" - オリコンニュース #SmartNews https://t.co/Q7fck59cEn #スマートニュース

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"えっそこつながってんの？ 超大作と重なる『エルガイム』の「広く知られた裏設定」" - マグミクス #SmartNews https://t.co/VioOduUtPI #スマートニュース

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"中国地方最大級アニメイベント開幕 コスプレ、同人誌展示、声優も出演 福山市中心部 11日まで" - 山陽新聞デジタル #SmartNews https://t.co/nWZWARl1Hl #スマートニュース

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"最大6200万件超に 相次ぐ企業からの個人情報流出…連休は要注意！クーポンで登録したアプリも標的に…二次被害防ぐ対策は【Nスタ解説】" - TBS NEWS DIG | TBS/JNNのニュースサイト #SmartNews https://t.co/uKkflerEQL #スマートニュース

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"『ドクターストーン』新作アニメ『Dr.STONE TERRAFORMING』が制作決定。原作マンガ27巻に収録されている本編完結後のエピソードが映像化" - ファミ通.com #SmartNews https://t.co/I0Ob5R65KR #スマートニュース

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"宿泊予約管理システムに不正アクセス 予約情報 最大445万人分流出か" - テレ朝NEWS #SmartNews https://t.co/JRb8xDmCVO #スマートニュース

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"大和証券で11万人分の個人情報流出の可能性 氏名や口座番号が流出したおそれ…個人が特定されない情報含むと22万件に上る可能性も" - TBS NEWS DIG | TBS/JNNのニュースサイト #SmartNews https://t.co/ckCI05NSTg #スマートニュース

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"【エルニーニョ現象】冬にかけて過去最大の強さ継続へ 全国的に暖冬傾向も関東では大雪のおそれ" - ウェザーマップ #SmartNews https://t.co/cyiqXFUUPC #スマートニュース

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"OVAレーベル・東映Vアニメの作品をdアニメストアで見放題独占配信、「帝都物語」など" - コミックナタリー #SmartNews https://t.co/J99e79r4ap #スマートニュース

[NHKカルチャー （NHK文化センター） @nhkcul]

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作家 #武田綾乃 さんが語る
#宇治 の魅力と創作の裏側
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【『 響け！ユーフォニアム 』と巡る #宇治の風景】

#アニメ化 された大ヒット小説『響け！#ユーフォニアム』の舞台、宇治の魅力と創作の裏側を作者が語る
ファン必見のトーク

▼オンライン受講(見逃し配信付き)
https://t.co/z3ZA5uxtBO

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"「ウソだろ…」『餓狼伝説』『鬼武者』平成名作ゲームに出てた“豪華キャスト” 「1人4役て（笑）」" - マグミクス #SmartNews https://t.co/ECN7eBHvvS #スマートニュース

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"TVアニメ『ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない』OPテーマにレトベア（unknown Vo：0in）「ノーリアクション」、EDテーマにイツカ▶︎「ツキカゲ」決定！キービジュアル＆メインPV公開" - SPICE（スパイス）| エンタメ特化型情報メディア #SmartNews https://t.co/ld2zMAzKjS #スマートニュース

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"週末はイベントに行こう！：「『とある魔術の禁書目録外伝 とある科学の超電磁砲』完結記念POP UP SHOP」や「『ゼロの使い魔』× ROUND1 コラボキャンペーン」など" - ラノベニュースオンライン #SmartNews https://t.co/ooh2QXfceM #スマートニュース

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"「そんなの“よこぼう”よ！」小清水亜美、『明日のナージャ』で声優デビュー当時のほほえましい失敗談にスタジオ爆笑" - WEBザテレビジョン #SmartNews https://t.co/IPokmORrFZ #スマートニュース

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"【闘病】「良性」のはずが『膵臓がん』のステージ4だった… 診断まで約8カ月" - Medical DOC(メディカルドック) 医療メディア #SmartNews https://t.co/45F8LiMD2l #スマートニュース

[シュタインズ・ゲートANIMATION 15th Anniversary EXHIBITION 公式 @steinsgate15th]

＼ 大阪、開催中✨ ／
TVアニメ放送15周年記念🎊
『シュタインズ・ゲート ANIMATION 15th
Anniversary EXHIBITION』　in大阪

日付:2026年10月3日(土)～ 2026年10月18日(日)
営業時間:11:00 ~ 19:00(最終入場:18:30)
会場:「ラクバスホール」（あべのand 3階）

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"新作レイアース「ゆずれない願い」神演出に沸騰！致死量の平成浴びた50代感涙のワケ" - zak Ⅱ #SmartNews https://t.co/5Incynw9vE #スマートニュース