@_nolmuskine_ Günde 2 ögunden fazla yeme yavaş ye doymasan bile onundekini bitirmeye calisma her zaman hafif aç bir şekilde yemekten kalk. Abur cubur hiç yeme böyle devam ettikçe miden alışıyor istahsiz kalıyorsun ve yemiyorsun sabahları geç ye akşamları erken