森太郎＠不安障害専門カウンセラー

中学時代から対人恐怖症、視線恐怖、赤面症、トイレ恐怖、劣等感などの症状で悩み、自律訓練法や催眠、薬など、いろいろな方法を遍歴した後、２７歳の時に森田療法に出会い、この学習をしていく中で症状を乗り越えることが出来ました。
現在は、この経験を生かしてカウンセラーとしての仕事をしています。

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社交不安障害（対人恐怖症）やパニック障害（不安神経症）など、本来、病院の薬を飲まなくても治せる不安障害（神経症）の症状について少しずつポストしていますが、具体的な克服方法については、こちらのサイトを参考にして下さい。

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人の中にいる時に自分の口の臭いのために人に嫌がられているのではないかと感じ悩んでしまう、対人恐怖症や社交不安障害の一種の口臭恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-68.html）が参考になると思います。

#口臭恐怖症 #対人恐怖症

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自分の汗や脇の臭いなどが気になる対人恐怖症や社交不安障害の一種である体臭恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-67.html）が参考になると思います。

#体臭恐怖症 #対人恐怖症 #社交不安障害

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人中にいる時に自分の口臭や体臭、オナラの臭いなどで人に迷惑をかけているのではないかと不安を感じる対人恐怖症の一種である自己臭恐怖で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-66.html）が参考になると思います。

#自己臭恐怖 #対人恐怖症

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色々なことを汚く感じてしまい何度も手を洗ってしまうといった強迫性障害（強迫神経症）の一種である不潔恐怖（潔癖症）で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-65.html）が参考になると思います。

#不潔恐怖 #強迫性障害

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対人恐怖症（社交不安障害）の一種で、人前で緊張した時に手のひらに異常に汗をかいてしまう手汗の悩みである手掌多汗症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-64.html）が参考になると思います。

#手掌多汗症 #対人恐怖症

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このたび名前を、森太郎＠不安障害専門カウンセラーに変更しました。
これは、より多くの不安障害に悩んでいる人に私のことを知って欲しいと思ったからです。
よろしくお願いいたします。

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認知行動療法の最新の形であるACT（アクセプタンス・アンド・コミットメント・セラピー）療法は森田療法にかなり近づいてきています。
これは認知行動療法がまだ不完全であり森田療法の方がより完全に近いことの証拠ではないかと思います。

#ACT療法

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過度な人見知りや無口さ、人前での緊張、顔が赤くなる、人付き合いが苦手、人の視線が気になることなどで悩んでしまう嫌われ恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-63.html）が参考になると思います。

#嫌われ恐怖症

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今は気分変調症や持続性抑うつ障害と言われることが多いですが、やる気が起きない、将来の不安を感じる、不眠、倦怠感などのうつ状態が起こる抑うつ神経症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-62.html）が参考になると思います。

#抑うつ神経症

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発狂したり、うつ病や統合失調症などの心の病気（精神病）になってしまうのではないかと不安になり、恐怖感を持ってしまう精神病恐怖で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-61.html）が参考になると思います。

#精神病恐怖

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窓のカタカタする音、時計の秒針の音、咳払いの音、いびきなど、普通であれば気にならないような物音に常に注意が向き気になり悩んでいる雑音恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-60.html）が参考になると思います。

#雑音恐怖症

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一つの物事に対して、とらわれて常にこれが気になってしまう強迫観念と、これを打ち消すための強迫行為があることが特徴の強迫神経症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-59.html）が参考になると思います。

#強迫神経症

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強迫行為や強迫観念が前面に出ている不完全恐怖や潔癖症を主な症状とする強迫性障害で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-58.html）が参考になると思います。

#強迫性障害

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苦手な相手や自分にとって影響の大きいと思われる相手と話す時に吃ったり、言葉が出なくなってしまうという形で現れてくる大人の場合の場面緘黙症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-57.html）が参考になると思います。

#場面緘黙症

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突然の動悸や頻脈、めまい、息切れ、息苦しさで、パニックになり、このまま死んでしまったらどうしようと「死の恐怖」を感じるパニック発作で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-56.html）が参考になると思います。

#パニック発作

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人前で緊張した時に脇の下や手のひら、背中、足、額、頭などに必要以上に汗が出てしまう発汗恐怖で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-55.html）が参考になると思います。

#発汗恐怖

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背後から見られることや、背後に人がいることで不安を感じたり、背後の人から危害を加えられたらどうしようと恐怖を感じる背後恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-54.html）が参考になると思います。

#背後恐怖症

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字を書く時やコップを持つ時に手が震えてしまう、そして、また震えが起こり人前で無様な姿をさらしてしまうのではないかと不安を感じる本態性振戦で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-53.html）が参考になると思います。

#本態性振戦

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スーパーなどで買い物をした時に万引きをしてしまったのではないかと不安になるとか、後から万引きのために逮捕されるのではないかと不安になる万引き恐怖で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-51.html）が参考になると思います。

#万引き恐怖

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会議とかお葬式の時など、笑ってはいけないような場所で笑いたくなってしまうとか、実際に笑ってしまう、という形で現れる失笑恐怖症で辛い思いをしている人はプロフィールのリンク先の、こちらのページ（/mt2-50.html）が参考になると思います。

#失笑恐怖症