Mosab Aziz, MSc., OT

ماجستير في العلاج الوظيفي. متخصص في اصابات اليد والعظام والحالات العصبية العضلية. مهتم في تحسين الحركة الوظيفية/الاداء الرياضي - محاضر جامعي

[🇸🇦 أحمد المطرفي @PT_Ahmed34]

الأيام الأولى بعد عملية الرباط الصليبي (ACL)

تعتبر أول 14 يوماً بعد العملية فترة حاسمة !!
في التأهيل الذي يستمر عادةً لـ 9 أشهر.

وهناك ثلاثة أهداف رئيسية لا غنى عنها في الأسابيع الخمسة الأولى:
1. حماية الرقعة (Graft): لضمان ثباتها ونجاح العملية.
2. استعادة فرد الركبة الكامل (Full extension): وهو أمر حيوي جداً.
3. استعادة التحكم في عضلة الفخذ الأمامية (Quad control).

أهم الأشياء التي تفعلها والتي لا تفعلها ❌ خلال هذه الفترة :

افعل (DO):
• حافظ على استقامة الركبة ورفعها.
• Keep the knee straight and elevated.
• حرّك صابونة الركبة (للأعلى والأسفل).
• Mobilize the patella.
• استخدم التحفيز الكهربائي (NMES) للعضلة الرباعية.
• Use NMES for quad activation.

لا تفعل (DON'T): ❌
• لا تضع أي ��يء تحت الركبة (منشفة/وسادة).
• No pillow/towel under the knee.
• لا تركل الساق بقوة.
• No forceful kicking motions.
• لا ترفع الساق إذا لم تستطع فرد الركبة بالكامل (تجنب الـ Extension lag).

القاعدة الذهبية: الاستقامة الكاملة هي مفتاح التعافي؛ لا ترح الركبة وهي مثنية أبداً.
Golden Rule: Full extension is key; never rest with a bent knee.

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

المعصم من اكثر المفاصل تعرضا للاصابات المختلفة:

- ضغط اعصاب
- التهاب اوتار
- التواء الاربطة
- تحمل سقوط الجسم
- قطع في الغضروف
- ضعف وعدم ثبات

حابب تتعلم اكثر كيف نقيم هذه الاصابات ونعالجها؟ سجل في هذه الدورة (ساعتين ونص لمدة يومين) يوم الجمعة والسبت

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

باقي يومين!

الهدف من هذه الدورة فهم ميكانيكية حركة الرسغ والاصابات المحتملة لهذا المفصل وكيفية تقييمها سريريا

تتضمن:
- Wrist sprains
- Wrist tendinopathies
- Nerve compression
- Carpal joints instability
- DRUJ instability
- TFCC
- Fractures

رابط التسجيل مرفق في المنشور تحت

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

باقي يومين!

الهدف من هذه الدورة فهم ميكانيكية حركة الرسغ والاصابات المحتملة لهذا المفصل وكيفية تقييمها سريريا

تتضمن:
- Wrist sprains
- Wrist tendinopathies
- Nerve compression
- Carpal joints instability
- DRUJ instability
- TFCC
- Fractures

رابط التسجيل مرفق في المنشور تحت

[أكاديمية عون | Aoun Academy @aounacademy]

Clinical Management of Wrist Injuries: Comprehensive Evaluation, Clinical Reasoning, and Rehabilitation

Course objectives:
1.Understand wrist anatomy, biomechanics, and common injury mechanisms.
2.Perform a structured clinical evaluation of wrist injuries.
3.Apply clinical reasoning to identify wrist pathologies and treatment priorities.
4.Implement evidence-based rehabilitation and splinting strategies.
5.Monitor outcomes, recognize red flags, and determine referral needs.

Course Information:
Course Instructor: Mosab Aziz
Date: February 13-14
Time: 2-4 PM
Price: 299 SR

To register |
https://t.co/Z4ebPXjF1X
To pay |
https://t.co/TJG2SlZPvA
For inquiries |
https://t.co/F3zAiG4gAU

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

المعصم من اكثر المفاصل تعرضا للاصابات المختلفة:

- ضغط اعصاب
- التهاب اوتار
- التواء الاربطة
- تحمل سقوط الجسم
- قطع في الغضروف
- ضعف وعدم ثبات

حابب تتعلم اكثر كيف نقيم هذه الاصابات ونعالجها؟ سجل في هذه الدورة (ساعتين ونص لمدة يومين) يوم الجمعة والسبت

[أكاديمية عون | Aoun Academy @aounacademy]

Clinical Management of Wrist Injuries: Comprehensive Evaluation, Clinical Reasoning, and Rehabilitation

Course objectives:
1.Understand wrist anatomy, biomechanics, and common injury mechanisms.
2.Perform a structured clinical evaluation of wrist injuries.
3.Apply clinical reasoning to identify wrist pathologies and treatment priorities.
4.Implement evidence-based rehabilitation and splinting strategies.
5.Monitor outcomes, recognize red flags, and determine referral needs.

Course Information:
Course Instructor: Mosab Aziz
Date: February 13-14
Time: 2-4 PM
Price: 299 SR

To register |
https://t.co/Z4ebPXjF1X
To pay |
https://t.co/TJG2SlZPvA
For inquiries |
https://t.co/F3zAiG4gAU

[عبدالرحمن البخاري أخصائي علاج طبيعي @abbdu_PT]

شكرا لي @SabahAlsaudiah على استضافتي للتحدث عن الرياضة و صحة الاوتار بعد سن ال ٤٠ .
#صباح_السعودية

حاب انوه على نقطة مهمه جدا :
مع التقدم في العمر فا��خاسر الأكبر هو العضلات .

كثيرون يظنون أن القلب هو ��ول ما يتراجع.

و العكس صحيح ..

بعد سن الثلاثين:
يحدث فقدان تدريجي في الكتلة العضلية بمعدل
3–5% كل عقد .
⬇️ تنخفض القوة.

👎🏽 يتأثر التوازن.

⬆️ 🤕وترتفع احتمالية الإصابة .

السبب ليس العمر وحده، بل:
- قلة التحميل الميكانيكي .
- ضعف التحفيز العصبي العضلي .
- وتراجع الاستجابة لتصنيع البروتين.

ماذا عن القلب؟
القلب لا يتدهور بنفس الوتيرة، خصوصًا عند الأشخاص النشطين.
النشاط الهوائي المنتظم، المشي، وضبط الحمل التدريبي ، تحافظ على كفاءته لسنوات طويلة.

الخلاصة
بعد الثلاثين:
العضلات تحتاج اهتمامًا أكبر من القلب .

الحلول العملية :

💪🏽 تدريب مقاومة بشدة لا تقل عن 70% من 1RM.

🥛بروتين كافٍ موزع على الوجبات (30–35 غرام).
نوم وتعافٍ حقيقي.

📊 مراقبة الحمل لتجنب الإفراط ( وليس ) لتجنّب التمرين.

العمر مجرد رقم .
لم يفت الأوان بعد .

[أكاديمية عون | Aoun Academy @aounacademy]

Clinical Management of Wrist Injuries: Comprehensive Evaluation, Clinical Reasoning, and Rehabilitation

Course objectives:
1.Understand wrist anatomy, biomechanics, and common injury mechanisms.
2.Perform a structured clinical evaluation of wrist injuries.
3.Apply clinical reasoning to identify wrist pathologies and treatment priorities.
4.Implement evidence-based rehabilitation and splinting strategies.
5.Monitor outcomes, recognize red flags, and determine referral needs.

Course Information:
Course Instructor: Mosab Aziz
Date: February 13-14
Time: 2-4 PM
Price: 299 SR

To register |
https://t.co/Z4ebPXjF1X
To pay |
https://t.co/TJG2SlZPvA
For inquiries |
https://t.co/F3zAiG4gAU

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

OTs!!! 🚨🚨

طالبات من جامعة الاميرة نورة يحتاجوا مشاركتكم في دراستهم عن الذكاء الاصطناعي بعنوان:

“Awareness, Perception, Uses and Adoption among OT Professionals Regarding AI & Its Applications”.

الأستبيان يستغرق من ٣ -٥ دقائق
https://t.co/8EJwYGruTB

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | يستضيف الأخصائي/ مصعب عزيز - أخصائي علاج وظيفي؛ للحديث عن "حركة اليوم.. صحة الغد؛ لماذا نحتاج الرياضة للأطفال؟"، في ضيافة محمد الزهراني؛ عند⏰10:00ص. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | الأخصائي/ مصعب عزيز:
تختلف خيارات علاج التهاب أوتار الكتف و��عراضه وفقا لشدة الأعراض وتأثيرها على الحياة اليومية للشخص، تعرف على طرق علاج التهاب أوتار الكتف. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | يستضيف الأخصائي/ مصعب عزيز - أخصائي علاج وظيفي؛ للحديث عن "الأوتار تحت الضغط: أسباب الإصابات وكيفية التعافي الآمن"، في ضيافة محمد الزهراني؛ عند⏰10:00ص. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

📢 دعوة للمشاركة في استبيان

بحث تخرج لطالبات العلاج الوظيفي في جامعة الأميرة نورة بعنوان:

"التحديات والاحتياجات لخدمات الكراسي المتحركة في المملكة العربية السعودية من منظور أخصائيي العلاج الوظيفي." 🦽

https://t.co/Q9j9TtlmhR

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | يستضيف الأخصائي/ مصعب عزيز - أخصائي علاج وظيفي؛ للحديث عن "الحركة حياة, ممارسة الرياضة بأمان خلال الحمل"، في ضيافة محمد الزهراني؛ عند⏰10:00ص. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[Mosab Aziz, MSc., OT @mosab_ot]

في عمليات اليد ✋🏼

كثير من الاحيان يفضل اننا نشوف المريض من اول اسبوع عشان نحاول نستعيد حركة ووظائف اليد ونقلل من الاعراض الجانبية بأسرع شكل ممكن!!

🚨 هنا يجي دورك كاخصائي انك تعرف تتعامل مع الجروح والعمليات والندبات وانتفاخات اليد!

👇🏼دورة بطابع اليوم الوطني بقيمة (٩٥ ﷼)

[أكاديمية عون | Aoun Academy @aounacademy]

OT Role with Hand Wounds, Scars and Edema

Objectives:
1. Understand OT Roles and Wound Healing Principles
2. Assess and Manage Hand Wounds, Scars and Edema
3. Apply Evidence-Based Interventions for Edema and Scar Management
4. Follow Rehabilitation Protocols
5. Address Psychosocial Needs and Clinical Reasoning

Information:
Date: 26-09-2025
Time: 4:00 PM
Price: 95 SR
Course presenter: Mosab Aziz | @mosab_ot

The course is accredited by the Saudi Commission for Health Specialties.

To register |
https://t.co/0Ep8Rm1oje

To pay |
https://t.co/aBNUyiSzM4

For inquiries |
https://t.co/sI3YHUXcw0

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | "الإصابات المكتبية … آلام صامتة وحلول فعالة"، التفاصيل مع الأخصائي/ مصعب عزيز؛ يحاوره محمد الزهراني، إخراج سارة خوجة. نستقبل استفساراتكم على الواتس آب🔗: https://t.co/3OikBxGbMh
@mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام https://t.co/J0BKjK0qUt

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | الأخصائي/ مصعب عزيز:
تتضمن الإصابات المكتبية مجموعة من المشاكل الصحية التي قد يواجهها الموظفون بسبب تصرفاتهم أو استخداماتهم في العمل المكتبي. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | الأخصائي/ مصعب عزيز:
يتسبب الجلوس لفترات طويلة في العديد من المشاكل الصحية. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | الأخصائي/ مصعب عزيز:
(وضعية الجلوس) أم (نوعية كرسي المكتب) يعتبر أكثر أهمية؟!، كلا الجانبين عند اختيار كرسي المكتب، مع التركيز على ��ضعية الجلوس الصحيحة لضمان صحة الجسم. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | الأخصائي/ مصعب عزيز:
كيف يمكن أن يكون عملك المكتبي سببا في الإضرار بصحتك؟. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

#برنامج_صحة_ولياقة | يستضيف الأخصائي/ مصعب عزيز- أخصائي علاج وظيفي؛ للحديث عن "الإصابات المكتبية … آلام صامتة وحلول فعالة"، في ضيافة محمد الزهراني؛ عند⏰10:00ص. @mosab_ot @iM7md_z #جدة_اف_ام