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家族を自死で亡くし、自死遺族になりました。自分のこころを整理したり呟きたいので配慮はできてません。自衛してくださいね🕊FBRご自由に。 無言フォロー失礼します🥞

[🥞 @mosi_x2]

自分の気持ちを整理したり、吐き出したりするためのアカウント
配慮する余裕はないので自衛してくださいね

きっと、ずっと、一生かなしい
#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

話をしようと決意して
予約して
時間になっても連絡がなくて
こちらから連絡しても返事がなくて

なんだろ　これは
言わない方がいいって事かな？

決心してから流れ続ける涙で脱水になりそう

何が正解かわからない
でも　あなたとの過去が足枷だと思われたくない

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

精神疾患のある方の自暴自棄になる様子を見るのがつらい
本人が1番つらいのはわかっているけど
あの時の　あの日の　あなたの姿と重なって
また同じ過ちをしてしまうのではないかととても恐ろしくなる

私も　同じくらい　つらいって叫びたい

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

まだ
「会いたい」
って、言っていいんだ

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

この呟きを見て泣いてしまった

そこに居るはずのないあなたが
目に飛び込んできた時の
言葉にならない感情が嗚咽と共に溢れる

それを
過不足ない優しい言葉で肯定してもらえる

逢えたことの涙と、
良き関係性の涙と。

会いたい気持ちを肯定してもらえる　喜び

ありがとう。私も救われた。

[ゆちゃん @k5hcdtqg256]

大好きなSMAPのエピソード。ライブ中に慎吾が突然泣いちゃって倒れ込みそうになった時に、支えてくれた木村くんに『死んじゃったはずのおばあちゃんが客席に見えた』っていう話をしたらそれを茶化すでも笑い話にするでも黙るでもなんでもなく『おー！観に来てくれてたんだ！』って言ってくれた話

[🥞 @mosi_x2]

時々無性に
しあわせを近づけ難くなる

あの時護れなかったお前が
あの時看取れなかったお前が
あの時救えなかったお前が

どうしてしあわせになって良いのだろう

わかってる
誰もそんなこと思ってない
これを贖罪だと感じる自分も嫌だ

しあわせを噛み締めることに
怯えなくていいんだよ

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

「また」
があるから、笑顔で別れられる
「また」
があると思っていたから、さらりとした挨拶をする

もう、「また」は無い
何度願っても「また」は無い

あの時、わたしはどんな顔で最期の挨拶をしたのだろう

「また」会えると疑いもしなかったあの日のわたしへ

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

「たいせつなひと」の枠の中に
なるべく
なるべく
人を入れないようにする

大切な人が増えるたび
別れが怖くて踏み出せなくなる

ごめんね
ごめんね
嫌いじゃないの
とても好きで、大切だから
それ以上近づけない

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

ヨアソビさんの18祭を観た
彼と同世代の言葉を耳にする

あの時　
こんな言葉を
言いたかったの？
同じ痛みを抱えられなかった
だから
いなくなってしまったの？
つらい
つらいね

この千人の中に
貴方がいたら良かったのに

心音が聞こえないよ

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

そもそもこれくらいなら我慢できるから漢方やめる人の方が多い、我慢できないのか？って
矢継ぎ早にたくさん言われて

そうだよね、これくらい
と思う一方
漢方飲んでも数ヶ月かけて悪くなる一方で、辛いのです

忙しさもあると思います、この程度ですみません、でもどうか弱ってる相手を責めないで…

[🥞 @mosi_x2]

数ヶ月前から急に手が硬って、
痛くて、足も痛くなって、
最近は徐々に大きめの関節も悲鳴を上げるようになって

病院に行ったけど、血液検査で異常なかったから効くかわからない漢方飲むかこの程度で強い痛み止めを飲むかと言われた

誰でも痛みを抱えてるし、人間の身体は治るようにできてるって→

[🥞 @mosi_x2]

ともだちも　こいびとも　なかまも
大切なひとが増えるたび
私の一定ラインに
入れてはならないと自戒してしまう

「とても大切」が　また失われたら
またあの悲しみに
耐えられる自信がない

ごめんね　だいすきだよ
許してくれてありがとう

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

私　水瓶座♒︎
正論でぶん殴ってしまうのいけないですね、すみません

正論で殴るつもりはなかったんです！
でも青筋を立ててた自覚はあります！

怒れるだけ元気だな、と達観しない点はちゃんと自分に落とし込んでいるのだと言っておこうね
世の中いろんな考えがあっていろんな人がいるからね

[🥞 @mosi_x2]

最近できた友人が
あなたと同じ誕生日だったよ

どうしてだろう？

お祝いしたい気持ちの反面
あなたを思い心から祝えるのかと
心情が喉元に突き立てる刃となる

ごめんね
ごめんね

どちらも大切な私の気持ちなんだよ

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

子どもの話題
パートナーの話題
きょうだいの話題
親の話題

ただ、話題に出てくるだけで
自分のことを責め続けてしまう
話してる相手は何も知らないし
知らせるつもりもないけれど

勝手に苦しくなる自分を責めないでね

心が狭いのではなく、心の置き場の違いだけ
私の心は今ここにある

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

最近はずっとずっと
前を向けるようになったのだと思っていた
前を向いているつもりでいた

今日、偶々　棺に手を置く映像を見て
もう、もう、涙が止まらなかった

全部全部　顕になった
雪崩れ込んできた感情に
息もつけない

思い出した　覚えていた

かなしい　さみしい　ごめんね　

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

だから
だからね

頑張ったね
すごく　すごく
つらかったね　悲しかったね
苦しかったね　
自分を責めてしまったね

気持ちを　吐き出していいよ
気持ちを　飲み込んでいいよ
好きなように　向き合っていいよ
好きなように　目を逸らしていいよ

今日も頑張って　生きたね

#自死遺族

[🥞 @mosi_x2]

そしたら

少しだけ
気持ちを聴かせてもらえて
聴いてもらえた

聴いてもらうことなんてなかったから
とめどなく　涙が溢れてしまって

「よく　頑張ったね」
って背中を撫でてもらったら

少しだけ　私の中で私が許せたような気がして

ありがとうございます

私はとても　安心できました

[🥞 @mosi_x2]

はじめて　伝えてみた

なんと言って良いのか
多分　きっと
同じ　だと　思うんです
うまく言えないのですが
もしも　話たい気持ちが出てきたら
いつでも　聞きます
私は　同じ人にしか
話せないと　思ったので
えっと　なので　まずは
ご無理なく　ご自身のことを
優先してくださいね　
と

精一杯

[🥞 @mosi_x2]

おそらく　多分
自死遺族の人に会った

同じなのに
どう　声をかけていいか
分からなかった
知らない人からの言葉で
勝手に傷ついていた時期を知っているから
どう声をかけていいか
分からなかった

ごめんなさい
だから　次は
話したい時がきたら　話の聞ける相手
に、なれるようにしたい

#自死遺族