مستدرك

[مستدرك @mostdrek]

@aa1115aa @MbsSma من رحم الياس يولد الامل

[أسماء عليان @AsmaaElayyan]

تويتر لا يُسبب التعفن الدماغي، هذا اختصاص تيك توك وانستغرام والسناب. تويتر مختص بالقلق والاكتئاب 😍

[مستدرك @mostdrek]

@abdullah562020 ماشاء الله تبارك الله
الله يجعلها قرة عين لوالديها وينبتها نباتا حسنا ويرزقكم برها

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

﴿يا لَيتَني قَدَّمتُ لِحَياتي﴾
مع زحمة الحياة، وتراكم الأعمال، وتتابع الأشغال
لا تغفل عن حياتك الأبدية، وتذكر دائما:
﴿يا ليتَني قَدَّمتُ لِحَياتي﴾.
قدِّم لحياتك:
التزام الفرائض في أوقاتها.
وكثرة التلاوة.
وكثرة الذكر.
وكثرة الاستغفار .
وكثرة الدعاء.
والتزود من سائر القربات.
-سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-اللهم اهدني ويسر الهدى لي، اللهم اهدني وزين الهدى لي، اللهم اهدني وزدني هدى. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك. و قدِّم لحياتك.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

( وآمن روعاتي ..)
لا تتركها ولا تغفل عنها في كل صباح ومساء.
"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي.
اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي.
اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي".

[د. باسل العنزي @dr_basel_]

خرجت ابنة شعيب كي تسقي الغنم، لأن أباها شيخ كبير وغير قادر، وهذا من برها بوالدها، ثم جاءها موسى عليه السلام وسقى لها، فكانت هذه الصدفة سبباً في زواجها بهذا النبي العظيم.
بر الوالدين من أعظم أسباب توفيق البنت للزوج الصالح والرزق الحسن والسعادة في الدنيا والآخرة.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍أشياء ساعدتني على معالجة التعفّن الدماغي 

الناتج عن المحتوى السريع والتصفح العشوائي 

1. المشي لمدة ساعة يوميـــــــا بدون جوال

نعيش في عالم نستهلك فيه محتوى طول الوقت .. لدرجة سلامة عقولنا صارت مرتبطة بالتخفف من المدخلات input 

ساعة بدون جوال .. كفيلة تشعرك «بالفهاوة» اللي تحتاجها والممل اللي بينقذك

المشي الحر .. بدون أي سماعات أو محتوى تسمعه .. يشتت عقلك بطريقة صحية .. ويحسن مزاجك بشكل فارق 

2. تسجيل خروج من تطبيقات السوشل ميديا  

ما يكفي أنك ما تنشر أو تصنع محتوى .. أنت بحاجة أنك توقف سيل الاستهلاك الهادر للمحتوى 

جرب تسجل خروج من التطبيق نفسه، وبتلاحظ ان أصابعك ترجعله بدون انتباه منك (اولى علامات الإدمان) 

فكرة أنك خرجت من التطبيق ترسل رسالة لعقلك أنك ملتزم تجاه نفسك وصحتك الذهنية والنفسية 

3.قراءة كتاب ورقي قبل النوم

ما في شي يهدي عقلي مثل كتاب ورقي قبل النوم .. يسرد بشكل مطول أحداث بطيئة تشكّل في عقلي موجات متتابعة راكدة وبطيئة

تعلمني قوة السياق .. وتكسبني فضيلة الصبر .. وتدخلني من موجة تفكير عميقة 

4. الكتابة اليومية - وجوالك بالشنطة 

كلنا في داخلنا أصوات متضاربة .. صوت يؤنب وآخر يشجع .. وآخر يطبطب .. ولن تستطيع أن تكشف قوة هذه الأصوات وسيطرتها عليك إلا من خلال التفريغ اليومي ..

مو مهم وش تكتب .. أو بأي لغة ؟ أو وش شكل الاسلوب ؟ الاهم انك تستمر وتفرغ .. وراح تجد أنك اهدا وأكثر اتصال بنفسك ومشاعرك. 

5. مشاهدة محتوى طويل .. وخارج مجالك 

من أجمل هدايا العقل لنا هي قوة التقــــاطع .. وهي فكرة من خارج مجالك تُلهمك في مجالك .. 

لحظة تلاقح عقلك مع عقل شخص آخر .. 

إذا كان مجالك في المالية .. جرب تقرا في علم النفس السياسي 

واذا كان مجالك الفلسفة .. جرب تتعلم عن نظريات العمارة 

واذا كان مجالك الإعلام .. جرب تتابع محتوى عن البيئة

بشرط أن يكون محتوى طويل .. لا يقاطعك عنه شيء👌🏽

وأنت .. كيف تعاملت مع صعوبة التركيز والتشتت الناتج عن المحتوى القصير والسريع جداً؟👀

[قس بن ساعدة @SF_SKD]

اللهم إذا أثقلتنا الأعباء فامنحنا من لطفك
مايهوّنها،وإذا امتدّت بنا الطرق فمدّ لنا من عونك
ما يقرّبها، وإن تأخّر العطاء فاجعل في الانتظار
أجرًا، وفي الصبر ثباتًا، وفي الرضا سكينةً للقلب.

[مستدرك @mostdrek]

اللهم إني أمسيت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك، أنك أنت الله لا إله إلا أنت، وأن محمدًا عبدك ورسولك

[مستدرك @mostdrek]

التسبيح من اسباب الرزق..

[د. خـالد آل سـعـود @dr_khalidalsaud]

#يقولون :

" أحياناً يكرهُك الحاقد لأن حضورك يجعل لا قيمة لوجوده ، وليس أكثر من ذلك " ..

[سعد التويم @altuwaim_s]

رجل يسأل بائعًا مسنًا على الرصيف :

بكم البطيخ والشمام؟

يرد البائع العجوز:
البطيخة بـ40 ريالًا، وكرتون الشمام بـ50 ريالًا.

يقول الرجل:
آخذ منك بطيخة و كرتون الشمام بـ50 ريالًا، وإلا سأمشي.

يصمت البائع قليلًا، ثم يقول:
خذها بالسعر الذي تريده. مابعنا شيئًا منذ الصباح، وأحتاج أن أرجع لأولادي بشيء.

يأخذ الرجل البطيخة والشمامة بالسعر الذي فرضه، ويركب سيارته وهو يشعر أنه كسب الصفقة.

بعدها يذهب إلى فندق فاخر.

يطلب هو ومن معه ما يشتهون من الطعام، يأكلون القليل، ويتركون الكثير كما هو.

الحساب، مجموعه 900 ريال.

يدفع الرجل 1000 ريال، ويقول للمحاسب :
خلّ الباقي لك.

قد يبدو هذا التصرف طبيعيًا في فندق فاخر.
لكنه يبدو قاسيًا حين تتذكر ذلك البائع العجوز الذي ساومه على بطيخة وشمامة.

السؤال ليس عن المال فقط.

لماذا نُظهر قوتنا عند الضعفاء؟
ولماذا نصير كرماء أمام من لا يحتاجون كرمنا؟

ليست كل صفقة رابحة تستحق الفخر.
أحيانًا ترك ريال في يد محتاج… أكرم من أن تنتزعه باسم الشطارة.

[سعد التويم @altuwaim_s]

حتّى لو كانَ الحكيمُ عدوَّك، فلا تجعلِ الغبيَّ صديقك… أبداً .

حكمة يابانية

[مستدرك @mostdrek]

@BinSfrann أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفها أنت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاء لا يغادر سقما

[مستدرك @mostdrek]

@Alshaikh2 @MBSAlalkami ما ترى بأس ابو خالد
طهور ان شاء الله
الله يجمع لك بين الاجر والعافية

[مستدرك @mostdrek]

@MBSAlalkami اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي والدتكم ويسبغ عليها الصحة والعافية

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

أحدثكم عن بلد كانت قواته المسلحة ودفاعه الجوي يتعاملون مع الصواريخ والمسيرات الموجهة من ايران واتباعها ويسقطونها بنسبة نجاح تفوق ال98٪ ونتج عن ذلك أن شعبها لم يحس بالحرب التي هزت المنطقة والعالم ولم تتوقف الحياة في هذا البلد بل استمرت وكأن لاشيء يحدث بمافي ذلك مباريات كرة القدم وبحضور جماهيري كبير في مباريات الفرق ذات الشعبية العالية،وفي نفس الوقت كان رجال أمنها يؤمنون 18 مليون معتمر في رمضان أدوا عمرتهم بيسر وسهولة ، بلد تعاملت قبل الحرب وخلالها وتتعامل بعدها بما يحفظ أمن شعبها وكل مافعلته يدعو للفخر فليس سهلًا أن تؤمن شعبك كما حدث في حرب كالتي شهدتها المنطقة ، وسيأتي وقت قريب جدًا لنروي قصة هذا الإنجاز العظيم الذي قد يخفى على البعض،سأحدثكم عن بلد لا تستريح قيادته وشعبه عن كل عمل خيّر وكل انجاز يصعد ببلدهم الى قمة تلو قمة، ستنتهي هذه الحرب وتوشك أن تنتهي ان شاء الله وتبدأ رحلة الاستعداد من هذا البلد الكريم لاستقبال حجاج بيت الله الحرام وأداء واجب خدمة ضيوف الرحمن من جميع شعبها الكريم ورجال أمنها وجميع قياداتها ويتقدمهم ملكها خادم الحرمين الشريفين وولي عهده، أحدثكم عن بلد يحق لنا أن نفخر به ورب الكعبة..

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا على عظيم نعمك التي لا تحصى ومنها أننا ننتمي لهذا البلد..
المملكة العربية السعودية
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[مستدرك @mostdrek]

﴿قالَ إِنَّما أَشكو بَثّي وَحُزني إِلَى اللَّهِ وَأَعلَمُ مِنَ اللَّهِ ما لا تَعلَمونَ﴾

[عادل العبدالجبار ⚖️ @adelalbdaljbar]

لُطفُ الله ...
أَوسعُ من أََن يُستيأَس منه

[د.فايز الأحمري @FA_official1]

"أيقنتُ أن معرفة الله في أوقات الرخاء ليست ترفًا إيمانيًا، بل زادٌ يُدَّخر لساعة الشدّة؛ فمن عمَّر قلبه بالقرب من خالقه في السعة، وجده سندًا في الضيق.
فكن مع الله في كل حال تُحطك عنايته ، وتُفتح لك أبواب الفرج من حيث لا تحتسب ."