@ilool96 نظام الطيبات من الاسوء الانظمة حاليا
اساس الشي التزام اول مايُقطع السكر والخبز الابيض والمشروبات الغازية يبدأ الجسم بالنزول واغلب السمنة المنتشرة حاليا اساسها الاستهلاك الزايد للنشويات وقلة الحركة
@Fhd11M الخسارة الاساسية حجم اللوت اذا كبرت اللقمه وعكس عليك بتقفل على خساره خوف انه يروح عليك ربحك او رأس مالك وتبدأ تعزز في وضع التوتر وتصير الخساره اكبر وتروح عليك