健康生活@主婦のためのお得情報

日々様々な方の身体を診ている女性鍼灸師です。何気ない日頃の不調は放っておくと大きな病気に結びつく可能性もあります。特にストレスは様々な病気の原因になりますので、こちらでセルフメンテナンスをご紹介していきたいと思います。

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100歳まで踊れるアルゼンチンタンゴl

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即効リラックス方法
用意するもの①少し厚めの長方形のフェイスタオル②そのタオルが入る大きさのコンビニの袋
(1)①を水で濡らして軽く絞り四つ折りにする
(2)(1)を②に入れて袋の口は縛らずにレンジで1分30秒温める
(3)袋の取手の部分を左右で持ち、ソファや椅子にもたれ背中や腰を温める

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@EUp4rt @lemolemon21 まだ今月分の家賃が支払えず毎日朝早くから夜中近くまで働いていてそろそろ本当に限界です。宜しくお願い致します。
現金希望

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@eo4w9 未当選です。