10 sentadillas cada 45 minutos regulan mejor la glucosa que un paseo de media hora seguido. El músculo capta azúcar al contraerse, y repartir esos pequeños estímulos por el día le gana a concentrarlos en una sola sesión. El sedentarismo continuo pesa más de lo que creemos.
Mientras almuerzan escuchen este temazo, "Ay Cosita Linda" clásico de Carlos Argentino El Rey de la Pachanga con La Sonora Matancera (1957).
Esta guaracha jamás pasará de moda, sin que se nos olvide que la original es un merecumbé de Pacho Galán 🇨🇴🇨🇴
La bailamos?💃💃
This Day In 1984: The Chicago Bulls, looking for a center in the draft, know that the Rockets will take Olajuwon at 1, Blazers will take Bowie at 2, so they’ll have to settle on...Michael Jordan.
SÚPER ESTRELLA NEGRA
19 de junio de 1938: El legendario jugador negro Leroy “Satchel” Paige, del Vencedor de Valencia, ponchó 11 y ganó su primer juego en Venezuela, al derrotar al Valdés 4-2. (Hilo)
DEPORTADO POR NEGRO Y MAGALLANERO
19 de junio de 1930: Personas vinculadas al beisbol de los años 30, como Juan Antonio Yanes (Yanesito), relataron que Gonzalo Gómez, furibundo partidario del equipo Royal Criollos y zar de nuestra pelota en aquella época, (Hilo)
Aquí les comparto el Calendario del Mundial 2026 para toda Venezuela. ⚽️🏆🌎
📌 Fase de Grupos.
🆚️ Juegos.
🗓 Fecha.
⌚️Horarios.
📺 Canales de TV.
El torneo comienza el 11 de junio.
El actor José Torres, conocido entre otras interpretaciones por dar vida al indio “Tacupay” en la novela Ka Ina, cumplió 101 años este jueves 4 de junio.
No había caído que este año se cumplen 50 años (1976) de 3 de los mejores libros escritos en Venezuela:
-El bonche, de Renato Rodríguez.
-Los tres mandamientos de Misterdoc Fonegal, de Francisco Massiani.
-Del buen salvaje al buen revolucionario, de Carlos Rangel.
Se cumplen 31 años del estreno de Los Puentes De Madison (1995)
No esperaba para nada que fuera a sorprenderme tanto como lo hizo, Clint Eastwood consiguiendo destrozarme y emocionarme como siempre.
¿Obra maestra?
En qué momento se dejaron de hacer películas dramáticas adultas de coste medio, reparto estelar, dirección magistral, que triunfaban en taquilla, crítica y premios? En qué momento se dejaron de hacer películas como Mystic River?