A111

[بدر العساكر Bader Al Asaker @Badermasaker]

اللهم الطف بأجساد عجزت عن النوم من مرض اصابها، لايشفيها سواك...وارحمها وألطف بها..واشرح صدوراً لم تنم من ضيقها..اللهم اشف جميع مرضى المسلمين.

[A111 @mowd333]

#رابطة_المتكممين
@tkmem

اخواني واخواتي تعرضت لحادث قوي اصبت بكسور في الاضلاع وفي القدم وغير ذلك وانا الى الان لم اكمل شهرين منذ عملت التكميم ولعل فيكم من هو مجاب الدعوة فلا تنسوني من دعائكم جزاكم الله خير.

[هانـي امبابـي @haniembabi73]

⛳️ مازال الوقت مناسب لآخذ عقل من الجهنمية وإكثارها كذلك العديد من الأشجار والشجيرات والورد بأنواعه المختلفة

[sara @asra95715155]

#رابطة_المتكممين سؤال للمتكمين من فتره لما تخلصون ال ٤٥ يوم بعدين وش تاكلون تبقون ع حميه ولا تاكلون من البيت ووش الوضع انا خلصت شهر الحمدلله

[noony @noony000098]

ياجماعة هل نقص الحديد و الفيتامينات تسبب ضيقه و اكتئاب #رابطة_المتكممين

[محمد الزارع @al_zara1]

📌رابط رائع جدا عن تقويم العام الدراسي الحالي 1439-1440 هـ :
https://t.co/oJIbiZKgEr
ضعه في المفضلة ✅
#انشره فكثير من المعلمين والمعلمات و الطلاب بحاجة هذا العمل المميز 👍🏻
#التقويم_الدراسي

[A111 @mowd333]

@ahs16vip انا سويتها عنده قبل شهر واسبوع دكتور متمكن ورائع بمعنى الكلمة

[كوت تويت | جواب @arabqoute]

- أفضل هدية يمكن تقديمها للوالد؟

[أ.د.حامد الودعاني @drwadaani]

🛑ماذا تتجنب بعد عملية #التكميم ؟
1- الحوامض والفلفل الحار 3 شهور
2- النوم على البطن لمدة 3 شهور
3- حمل الاثقال 3 شهور
4- للمتزوجين (الجماع بعد ثلاث أسابيع)
5- التدخين لمدة 3 شهور
6-للنساء الحمل بعد سنه الى سنة ونص من العملية
#رابطة_المتكممين

[أ.د.حامد الودعاني @drwadaani]

خلافاً لسهولة إخفاء بطن مترهل فإن الذقن المزدوج فلا سبيل لإخفائه.
متمنياً لو يختفي بطريقة سحرية ما.
لكنه لن يختفي إن لم تقم ببعض التمارين البسيطة والسهلة لتخلص منه
وهذه بعض التمارين التي تساعدك على ذلك
#رابطة_المتكممين
#الغلوغ

[ابن زيد @abin_zaid_]

السماد البلدي ش ١١ _ ١٢م بدون اضافات .
ثم يبدأ التسميد الكيماوي أو الصناعي (المُرَكب)من ش ١ م إلى ش٦
في ش٧ يتوقف جني الثمار.
تضع اليوريا لزيادة خضرة النخلة
أما إذا تريد للأزهار وزيادة الحجم فتضع السماد المركب ..
الفسفور والبوتاسيوم ١الى٢ ك الى٣ ك للنخلة الكبيرة

ا/خالد القاسم

[رابطة المتكممين @tkmem]

@Shrqy خمس مواضيع لحل مرحلة الهزال
1️⃣

https://t.co/CtK0Z5BNDR

2️⃣
https://t.co/uFya4Sd4D5

3️⃣
https://t.co/gNWn0qVrHq

4️⃣
https://t.co/4SNHqGSRAL

5️⃣
https://t.co/5q7pBz6cdC

#رابطة_المتكممين

[A111 @mowd333]

@abuyaser221 السلام عليكم

ممكن خاص ربي يسعدك

[رابطة المتكممين @tkmem]

@sleevgirl مواضيع بتفيدكم عن الجانب النفسي بعد التكميم
1️⃣
https://t.co/gsdDXew683

2️⃣
https://t.co/oHx6tStugp

3️⃣

https://t.co/uXujHX405l

4️⃣

https://t.co/7ehfJdLJR8

5️⃣

https://t.co/fvBW5JDdnf

6️⃣
https://t.co/ryk4w8qdUg
7️⃣
https://t.co/jW2zIEC7Jt
8️⃣
https://t.co/UBuWft33Bi

[مصنع كنوز للأثاث @arb_gym]

يقوم في تمارين الارجل في استخدام تدريب عالي الكثافة
من اجل بناء انسجة العضلات وتحسين القوة البدنية والكلية.

[رابطة المتكممين @tkmem]

وئام>>

خمس مواضيع لعدم الوصول لمرحلة الهزال او حلها و التي قد تحدث للبعض بعد عملية السمنه
1️⃣

https://t.co/CtK0Z5BNDR

2️⃣
https://t.co/uFya4Sd4D5

3️⃣
https://t.co/gNWn0qVrHq

4️⃣
https://t.co/4SNHqGSRAL

5️⃣
https://t.co/5q7pBz6cdC

#رابطة_المتكممين

[سليمان السهلي @ALshemasyah]

شاهد فائدة سماد #سوبر_فوسفات_الكالسيوم_الأحادي
( منتج وطني ) يقوم بتخصيب التربة بالفسفور والكالسيوم لعدة أشهر وخفض رقم قاعدية التربة الحقلية ph في بلادنا العربية وفتح مسامات بالتربة الطينية .

https://t.co/Bt00dHuDkj

🌱🌱

[A111 @mowd333]

@HeshamWageh4 السلام عليكم ممكن خاص لو تكرمت

[رابطة المتكممين @tkmem]

مهم أخذ بروتين من بعد خامس يوم من التكميم لغاية إتمام شهر بمقدار يعادل 40 جرام يوميا وذلك للأسباب التالية :
1- يمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال أول شهر نظرا لصعوبة تناول السعرات الحرارية… https://t.co/rLxbZXmnvV

[A111 @mowd333]

@7c099139f3c743b الله يتقبل دعاك ويجزاك خير