MP Health IEC Bureau

Official Account of the State Health Information Education Communication Bureau, Bhopal, Directorate of Health Services, Government of Madhya Pradesh.

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तंबाकू छोड़ना है, तो आज से ही शुरुआत करें।

- तंबाकू सेवन के ट्रिगर्स से बचें, अपने संकल्प की जानकारी परिवार को दें तथा योग, व्यायाम और सैर को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

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तंबाकू छोड़ने के लिए अपनाएं ये उपाय

अधिक पानी पिएं, फल एवं हरी सब्जियों का सेवन करें तथा प्रतिदिन 30 मिनट तेज चलें। योग और ध्यान करें तथा मित्रों एवं परिवार के साथ अपनी बात साझा करें।

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गर्मी से बचाव के लिए पर्याप्त पानी पिएं, धूप से बचें तथा हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनें।

सिर को ढंककर रखें, दोपहर 12 से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें और बच्चों, बुजुर्गों व गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें।

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मध्यप्रदेश में थैलेसीमिया मरीजों को निःशुल्क उपचार, सुरक्षित ब्लड ट्रांसफ्यूजन, आयरन चेलेशन थेरेपी एवं आवश्यक दवाओं की सुविधा उपलब्ध कराई जा रही है।

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मध्यप्रदेश में थैलेसीमिया मरीजों के लिए जिला चिकित्सालयों में निःशुल्क HPLC जांच की सुविधा उपलब्ध है।

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डॉ. कैलाशनाथ काटजू मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य संस्थान की नोडल एवं सेंटर हेड डॉ. रचना दुबे ने बताया कि आज दिनांक 5 जून 2026 को संस्थान में विश्व पर्यावरण दिवस के अवसर पर वृहद स्तर पर वृक्षारोपण किया गया।

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*5 जून विश्व पर्यावरण दिवस*

हमारा पर्यावरण, हमारा स्वास्थ्य, हमारा भविष्य
स्वस्थ पर्यावरण से बनते हैं स्वस्थ समुदाय .... प्रकृति की रक्षा करें आज, स्वस्थ और खुशहाल कल के लिए।

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*5 जून विश्व पर्यावरण दिवस*
हमारा पर्यावरण, हमारा जीवन, हमारी जिम्मेदारी आईए, प्रकृति के साथ सामंजस्य बनाकर एक स्वस्थ, स्वच्छ और सुरक्षित भविष्य की ओर बढ़ें...

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तंबाकू का सेवन कैंसर, हृदय रोग, फेफड़ों की बीमारियों, स्ट्रोक तथा कई अन्य गंभीर रोगों का प्रमुख कारण है।

आइए, इस विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर संकल्प लें कि स्वस्थ शरीर, स्वस्थ परिवार और स्वस्थ समाज के लिए तंबाकू से दूर रहेंगे।

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तंबाकू आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और हृदय को कमजोर बनाता है। तंबाकू आज ही छोड़ें।

याद रखें, जीवन के लिए तंबाकू नहीं, बेहतर स्वास्थ्य आवश्यक है।

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31 मई विश्व तंबाकू निषेध दिवस

तंबाकू छोड़ें, जीवन जोड़ें
आज का संकल्प, स्वस्थ जीवन ही है लक्ष्य ..

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डॉ कैलाशनाथ काटजू मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य संस्थान भोपाल की नोडल सेंटर हेड डॉ रचना दुबे ने बताया की महावारी स्वच्छता दिवस के अवसर पर संस्थान में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया , मासिक धर्म स्वच्छता, व्यक्तिगत स्वास्थ्य, पोषण ,स्वच्छ आदतों के महत्व पर प्रतिभागियों को जानकारी दी

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एयर एम्बुलेंस एमपी पोर्टल एवं मोबाइल ऐप का हुआ शुभारंभ

डिजिटल मॉनिटरिंग से एयर एम्बुलेंस सेवा होगी और प्रभावी

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सिगरेट बीड़ी गुटका जरदा आपकी सेहत पर हमला है तंबाकू आपके शरीर के हर अंग को नुकसान पहुंचाता है। सिगरेट वा बीड़ी का धुआं आपके अपनों की जान को खतरे में डाल देता है, तंबाकू छोड़कर आप अपनों को भी बचा सकते हैं। आज ही तंबाकू छोड़ें, पहला कदम उठायें, तंबाकू मुक्‍त जिंदगी की तरफ...