อารมณ์ของชั้นนน~~~

ไว้เสือก

[☀️𝗠𝗜𝗗𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗦𝗨𝗡🌻 @9lx97]

ลูกผมสู้มือจนพี่ตั๊กแกต้องเปนฝ่ายถอย อย่ามาท้าทายเคะในตำนานนะเว้ย 555555665555555555555

[Jesjpp @jesjpp]

@khaosansekv_2

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

เอาละพสเกาหลีมาแชร์ทริคโกนขนให้ขนขึ้นช้าไม่เป็นตอวิธีที่ถูกต้องปละคือชั้นทำแบบนี้มาตลอดคอนเฟริมว่ารักแร้ขาวไม่เป็นหนังไก่วิธีคือ
1.ก่อนโกนให้ใช้ ordinary ตัว glycolic acid เช็ดทำความสะอาดก่อนจะทำให้ขนขึ้นช้า รักแร้ขาว
2.โกนตามแนวขนแบบขึ้นลงจะเนียน ไม่สากๆ
3.สุดท้ายทาเจลว่านหางช่วยปลอบประโลมผิว ผิวไม่อักเสบ ไม่เป็นขนคุด
*ขนแขน ขนขาก็ใช้ได้นะ

[& @Pholouu]

คอนเฟิ้มว่าคลิปนี้ช่วยลดอาการท้องผูกได้จริง นี่เลื่อน
เจอช่วงๆต้นเดือนเลยลองทำตามสรุปอาการท้องผูกดีขึ้น แถมยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ด้วยย มันเริ่ดเกินคุนน้า ทุกคนต้องไปลองงง

[sosoa✧⁠*⁠。 @sosoavibes]

คิมคือฉันเลยแค่ฉันไม่ดัง คืออยากงอแงอ่ะแล้วให้แฟนเข้าใจแค่เข้าใจเราผู้ญิงก็อารมณ์ดีขึ้นแล้วอ่า กอดปลอบโอ๋แปปเดียวแค่นั้นแหละก็กลับมาร่างปกติ อย่าไปโมโหหรืออารมณ์เสียใส่เลย แบบที่พี่หมากทำคือถูกต้องที่สุด✅✅✅

[ふう@ダイエット🐷 @KowshikKV2]

反り腰改善ストレッチしただけで、赤ちゃんみたいなポッコリ腹が消えたんだけど‼️

[ムダ肉ちゃん @mudananiku_]

この腹筋お姉さんの筋トレエグい。 めちゃめちゃキツイけど、一週間で縦線出た。

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

【お腹が出る原因は脂肪じゃない】

痩せてもお腹だけ残る人。

原因は
弱った体幹と股関節。

この動き15回 3セット

✔️くびれも、
✔️お尻も、
✔️姿勢もまとめて整う。

何もしない人から
体型は老けていく。

保存して今日から🔥

via Instagram sharon_gambu

[Sport boy @Sp_bo1]

أخصائي علاج طبيعي امريكي :

تمارين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครอยากลดพุง ทำท่านี้เลย 🔥

ถึงจะเหนื่อยหน่อย แต่วันละ 30 ครั้งก็พอ
โดยเฉพาะคนที่กังวลเรื่อง พุงล่าง (หน้าท้องส่วนล่าง) อยากให้ลองทำดูจริง ๆ 🥹

[ぷに @dietsensei_]

丸太みたいなお腹から綺麗なくびれを作れるのはこれです。ガチで痩せるからとにかく継続‼️(1日2~3周)

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

1日20回するだけ！
継続は力なり💪

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Llevas meses entrenando glúteo, pero puede que nunca lo hayas activado así.

[bortor #myfriend @meowbarbiejen]

เรารีโพสต์คลิปนี้ไว้ตอนปี 2025 ยังชอบอยู่เสมอเลย เป็นการเปรียบเทียบที่เห็นได้ชัดแล้วน่ารักมาก หลายคนมักจะเผลอเอาความสุขทั้งหมดไปผูกไว้กับความรักทั้งหมด แต่อย่าลืมว่าความรักไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต แต่จริง ๆ แล้วเราควรมีชีวิต มีเป้าหมาย มีคุณค่า และมีความสุขได้ด้วยตัวเองก่อน ความรักเป็นส่วนที่เข้ามาเติมเต็มสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ใช่เติมเต็มทุกอย่าง ไม่ใช่สิ่งที่เข้ามาทำให้เราสมบูรณ์
ชอบทุกพอดแคสต์ของพี่ต้นน้ำเลย 🥺

cr : https://t.co/O9L3x33XrR
TikTok พี่ต้นน้ำ : https://t.co/90xat8KuQq

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

ダイエットって気になる場所多すぎるんよ😭

だから最近はこういう全身使う系ばっか。短時間でしっかり追い込まれる👇🔥

[れな @rena_biyoumania]

体重だけ落ちても体脂肪は減らない。
全身の脂肪落としたい人、1週間これやって👇

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

チャリ漕ぎ過ぎて男の人みたいなぼこぼこふくらはぎだったんだけど、2週間で女性らしい真っ直ぐなふくらはぎになった。
神すぎる、、、

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

เรื่องราวสุดฮาจากสวนสัตว์ Laizhou Majiazhuang ประเทศจีน ที่ทางสวนสัตว์นำน้องสิงโตที่เป็นสัตว์สังคม มาอยู่ร่วมกับน้องเสือโคร่งที่รักสันโดษ ซึ่งคนหนึ่ง Introvert อีกคน Extrovert เลยมีคนหนึ่งที่อ้อนสุดๆ และมีอีกคนที่รู้สึกว่าชีวิตมันช่างน่ารำคาญสุดๆ 🐯🦁🤣

#แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

Before ❌ After✅

[𝒊𝒏𝒌 𝒔𝒊𝒓𝒂, @siraxkyungsoo]

เวลาเหนื่อยจากงานมันอยากกอดอ่ะ ไม่ใช่อยากคุยโทรศัพท์ มีเรื่องดีใจก็อยากให้มาเห็นด้วยกันตรงหน้า เจอของอร่อยก็อยากชวนไปกินด้วย ไม่ใช่แค่ถ่ายรูปส่งให้ดู

— “พลาดเรื่องสำคัญในชีวิตกันไปหลายอย่าง จนวันนึงก็ไม่สำคัญต่อชีวิตของกันอีกต่อไปแล้ว”