Olivia
Online
Sam 𓄂✺
@mpn196
“Love music, art, traveling to see new places, and muscle cars, especially Dodge and Ram. Apple ecosystem lover & especially love Pink Floyd in music.”
Joined April 2015
2.2K Following
719 Followers
47.4K Posts
Pinned Tweet
شما رو نمیدونم
شاید روی شما تاثیر نداشته باشه دیگه
چون شاید باید از بچگی تو ذهنتون بره، ولی بابای من همیشه از بچگی به من میگفت: تو دنیا خدا یکسری انسان خلق کرده، یکسری هم حیوون که شبیه ما هستن ظاهرا، راه میرن، حرف میزنن، بین ماها زندگی میکنن و.....
کز دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست...
بهترین موقع برای به خیابان آمدن، کی است!؟
@kingarya65 هر روز یه چاکش جدید آنلاک میشه🤦♂️
@HenryFrank02 Big yes
@Neccccy Exactly
@Sarabano63z 🌹🙏🤝🏻
خواهش میکنم
حقیقت هستش
بقاء در شرایط جنگی و بحران
با تشکر از این کاربر عزیز🌹🙏
راهنمای کوچکی برای بقاء در شرایط جنگی و بحران تهیه کردم، مایل بودید بخونید و به اشتراک بگذارید:
۱. مدیریت آب و بهداشت
قطع آب شهری سریع ترین راه برای فلج کردن یک شهر است.
ذخیره سازی: حداقل ۱۰۰ لیتر آب به ازای هر نفر برای ۱۰ روز اول. تانکرهای پلاستیکی را در جای تاریک قرار دهید تا جلبک نزنند.
تصفیه آب دستی: اگر آب قطع شد، از آب خاکستری (باران یا جوی) استفاده کنید. یک بطری را لایه بندی کنید: ۱. پنبه در ته ۲. زغال خرد شده (جاذب سموم) ۳. ماسه ۴. شن درشت. آب را عبور دهید و سپس ۱ دقیقه بجوشانید.
مدیریت فاضلاب: در صورت قطعی آب فلاش تانک توالت را نزنید. از کیسه های زباله ضخیم درون کاسه توالت استفاده کنید و پس از هر بار استفاده روی آن را با خاک، آهک یا خاک اره بپوشانید.
۲. امنیت غذایی و انبارداری استراتژیک
کربوهیدرات سنگین: برنج در کیسه پارچه ای (با نمک فراوان برای جلوگیری از حشره)، ماکارونی، آرد گندم.
پروتئین بدون یخچال: کنسرو تن ماهی (منبع چربی و پروتئین)، کنسرو لوبیا، عدس و لپه (عدس سریع تر می پزد و سوخت کمتری مصرف می کند).
بمب انرژی: عسل (تاریخ انقضا ندارد)، ارده و شیره انگور، حلوا ارده، خرما و توت خشک.
لوازم پخت: اجاق پیک نیکی با ۱۰ کپسول اضافه. همیشه دربازکن دستی در آشپزخانه داشته باشید.
مهم: با توجه به کیفیت پایین کنسرو های غذایی ایران، جوشاندن ۲۰ دقیقه کنسرو حافظ سلامتی شما خواهد بود.
۳. ارتباطات امن اینترنتی
در زمان قطع اینترنت بین الملل از این سه ابزار استفاده کنید:
Noghteha (نقطه ها): پیام رسان بلوتوثی مخصوص ایران. پیام ها را از گوشی به گوشی تا شعاع ۱۰۰ متری منتقل می کند (شبکه مش). دارای قابلیت پاک سازی اضطراری در صورت بازرسی.
BitChat: کاملاً غیرمتمرکز. بدون نیاز به سرور مرکزی یا شماره تلفن. هر گوشی در محله شما نقش یک دکل مخابراتی را ایفا می کند.
DeltaChat: بر پایه پروتکل ایمیل. از آنجا که ایمیل ها معمولاً آخرین چیزی هستند که مسدود می شوند، این اپلیکیشن اجازه می دهد به صورت چت با دنیا در ارتباط بمانید.
رادیو:
رادیو: یک رادیوی آنالوگ (باتری خور) برای دریافت موج کوتاه (SW) و شنیدن اخبار خارج از کنترل صدا و سیما.
۴. فوریت های پزشکی تروما و کیت بقا
بیمارستان ها در زمان جنگ اهداف پرخطر هستند؛ خودتان پزشک خود باشید.
کیت خونریزی: داشتن حداقل ۲ عدد تورنیکه (رگ بند) استاندارد، گاز استریل وازلینه، و پودر بندآورنده خونریزی الزامی است.
درمان گاز اشک آور: محلول ۵۰/۵۰ آب و شربت معده (آلومینیوم ام جی). هرگز از شیر یا روغن استفاده نکنید.
ذخیره دارو: آنتی بیوتیک های وسیع الطیف (مثل سیپروفلوکساسین)، قرص های ضد اسهال، و داروهای فشار خون/دیابت برای ۳ ماه
۵. حفاظت فیزیکی و ایمن سازی خانه
شیشه: روی تمام پنجره ها چسب پهن به صورت ضربدری بکشید. در زمان انفجار، پنجره ها را ۱۰ سانتی متر باز بگذارید تا فشار هوا قاب را خرد نکند.
اتاق امن: مرکزی ترین اتاق خانه بدون پنجره (مثل زیر پله یا راهرو) را با تشک های ضخیم دیوارچینی کنید.
خاموشی کامل: هیچ نوری نباید در شب از پنجره ها به بیرون برود تا منزل شما هدف شناسایی یا غارت قرار نگیرد.
۶. اقتصاد بقا و کیف فرار (Go-Bag)
یک کوله پشتی آماده پشت درب برای تخلیه در ۳ دقیقه:
نقدینگی: ترکیبی از ریال (برای خرید های محلی)، دلار و فلزات با ارزش (با حفظ مسائل امنیتی حین حمل و نگهداری)
اسناد: کپی شناسنامه و مدارک مالکیت در پوشش ضدآب.
پوشاک: پتوی اضطراری آلومینیومی (بسیار سبک و گرم)، پانچو(کاور) بارانی و کفش پیاده روی محکم.
۷. استراتژی بقا در محیط شهری
استتار دیجیتال: گوشی اصلی را در حالت Lockdown قرار دهید. یک گوشی ساده (بدون اطلاعات حساس) برای ترددهای بیرون داشته باشید.
نقشه آفلاین: نقشه کل استان را در Google Maps دانلود کنید تا بدون اینترنت کار کند.
دوری از اهداف: ساختمان های دولتی، کلانتری ها، پایگاه های بسیج و پادگان ها اولین اهداف حملات یا درگیری ها هستند. حداقل ۱ کیلومتر از آن ها فاصله بگیرید.
شبکه محلی: با همسایگان مورد اعتماد کدگذاری کنید (مثلاً زدن ۳ ضربه به لوله آب یعنی وضعیت قرمز).
۸. پایداری روانی و مدیریت استرس
برنامه ریزی برای روزمرگی: حتی در شرایط سخت، یک روال ثابت (ساعت بیداری، غذا خوردن، انجام کارهای کوچک) به حفظ حس کنترل و کاهش اضطراب کمک می کند.
سیستم مسئولیت دهی (Buddy System): یک نفر خارج از خانه را به عنوان "فرد تماس اضطراری" تعیین کنید. یک "کلمه رمز" برای اطلاع رسانی امن در مواقع خطر یا نیاز به کمک مشخص کنید.
محدود کردن اخبار: در شرایط بحران، اخبار مکرر می تواند شوم گردی (Doomscrolling) ایجاد کند. زمان مشخصی در روز را برای چک کردن اطلاعات تعیین کنید و از منابع محدود و معتبر استفاده کنید.
فعالیت های ساده: برای حفظ تمرکز و آرامش، ابزارهای سرگرمی غیردیجیتال (مانند کارت، کتاب، کاغذ و قلم) را در کیت بقا قرار دهید.
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
240.8M followers
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
111.3M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
Rihanna
@rihanna
97.8M followers
NASA
@nasa
92.2M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.1M followers
KATY PERRY
@katyperry
88M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81.9M followers
Lady Gaga
@ladygaga
73.4M followers
Virat Kohli
@imvkohli
70.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70M followers
YouTube
@youtube
68.7M followers
Bill Gates
@billgates
64.1M followers
Neymar Jr
@neymarjr
63.3M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
Selena Gomez
@selenagomez
61.1M followers
X
@x
60.8M followers
✨
⭐
💫