わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎

アラサー💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️個人的な初マタ育児記録 7月末39w自然分娩で爆誕👶🏻🦖🍑

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

#離乳食めんどくさい協会 メモ

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

息子が生まれて絵本の読み聞かせをするようになって、自分も約30年前に同じ本を同じように母に読んでもらったなぁって不思議な気持ちになる。あの時の母を通して幼い自分を見ているような。林明子さんの絵本も沢山読んでもらったな。

[福音館書店 @Fukuinkan_PR]

絵本作家の林明子さんがお亡くなりになりました。

『はじめてのおつかい』(筒井頼子さんとの共作)、『こんとあき』『おつきさまこんばんは』など、子どもたちへの愛情に満ちた温かな作品を、数多く残してくださいました。

謹んでお悔やみ申し上げます。

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

ほんと涙がとまらん。最近は毎日後追い大泣き、寝てると顔バシバシでうんざりすることもあるけど、今なんて息子の世界の99%くらい私なんだもんな。一生続くわけないのだから。
これからの日々も楽しみだな。素敵な記事をありがとうございました。

[かたゆまちゃん @nodowoyaku]

小4の長男から「友だちと遊ぶほうが楽しい」と言われた日のこと✍️
これまで長いあいだ私たちを見守ってくださっている方にも、初めましての子育て中の方にも、読んでいただけたらうれしいです🙇‍♀️！

人生で幸せだったことベスト1000の全部をきみにもらった
https://t.co/L285tunion

[おもぐ🍋 @mog_wm]

小さい頃の娘をもう一度抱き締めにタイムスリップしてきた死ぬ直前90歳のわたしって設定で2歳のイヤイヤ期を乗り切ってる。いくらでも優しくできる

[2児ママぱんだ🐼 @kopandababy]

栄養の取りすぎ取らなさすぎが不安になることあるから、献立考える時にさっと見返せる一覧作った☺️

1日あたりの目安で作ったけど、栄養素は1日あたりではなく数日〜1週間目安で考えるといいらしい！！

📌保存版

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

息子ゲラでなんでも笑ってくれてかわいいな。私が目線をふわふわさせながら突然キリッ！の息子と目を合わせるのが大ウケした。ひっくり返って笑ってた

[エミリー @emily_luvcat]

引失です🙏ちょっと論点ズレるけど幼児に否定語ってむしろ「それをやれ」と言われてるように感じるくらいだと思った方がいい。走るなって言ったら走れ、触らないなら触れ、見ないでなら見て、に聞こえる。
このケースならヒゲ爺さん歌いながら「手はおなか♪」とか走らないで欲しいなら歩いてねとか。よく言われる「アリさんの声で」とかも。スーパーなら他の役割（親がとって欲しい商品をとってもらうとか）のが効果的かも。
とにかく否定語って伝わらない。

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

自分の親の子育てで、おそらく成功した部分と失敗した部分がわかってるから、一部真似しつつ嫌だったところは直す、で自分もやっていきたい。

[パピーいしがみ|子育て革命 @papy_ishigami]

ハーバード大学をはじめとする研究機関や、国内外の児童心理学・教育行動データによって科学的にも証明されている、子どもの自己肯定感を無意識にへし折ってしまう親の共通点の残り7つをまとめました。

なぜかいつも自分に自信が持てず一歩踏み出せない子、周囲の目を過剰に気にしてSOSが出せない子。彼らの自己肯定感の低さは子供自身の性格の問題ではなく、日常の些細な家庭環境で、潜在意識に「自分はダメな存在だ」という呪いの周波数が刷り込まれてしまっていることが原因です。

ハーバード大学などの最新データでも明らかになった、子供の可能性を無意識に摘み取ってしまう7つのNG習慣の全貌がこちらです。

【子どもの自己肯定感を自然と下げてしまう親の7つの絶対NG習慣】

❶「早くして」を毎日のように繰り返す（ハーバード大学） 

日常的に時間を急かされ続けると、脳科学においては「自分は自分のペースで動いてはいけない存在なんだ」という無力感が定着します。「早く」をゼロにするだけで子供の脳のストレスが消え、自分で考えて行動する主体性センサーがクリアに育ちます。

❷失敗した瞬間に「だから言ったでしょ」と言い放つ 

子供が挑戦して失敗したときに最も求めているのは安心感です。ここで責められると、潜在意識に「挑戦＝怒られる恐怖」とデータが刷り込まれ、新しいことに一切手を出さない、極端に失敗を恐れる性格に変貌してしまいます。

❸他人の子や兄弟と比べ、「〇〇ちゃんはできるのに」と評価する 

他者との比較は、子供の自尊心を最も効率的に破壊する猛毒です。どれだけ努力しても「自分は一番にならなければ認められない」という条件付きの愛しか感じられなくなり、常に他人の評価に怯える人生になってしまいます。

❹子供の話をスマホの画面を見ながら「ながら聞き」する 

子供は親の視線や表情から自分の価値を測っています。話を聞いてくれない時間が続くと、潜在意識は「自分は親にとって重要ではない存在だ」と認識し、自己重要感が激しく低下し、やがて親に本音を話さなくなります。

❺先回りしてすべてを準備し、子供の選択の機会を奪う 

「あなたのためを思って」と親がすべてを決めてしまう過干渉は、子供の決断力を奪います。自分で決めて失敗し、それを乗り越える経験（自己効力感）がないまま育つと、大人になってから誰かに依存しなければ生きられない体質になります。

❻親自身の愚痴や「どうせ無理」というネガティブな口癖を日常的に聞かせる 

子供の潜在意識は、一番身近な親の言葉をスポンジのように吸収します。親が人生を楽しんでいない姿や、現状への不満を日常的に聞かされていると、「大人になること＝苦痛」というイメージが脳に直結し、将来への希望を失っていきます。

❼子供の結果（100点など）だけを褒め、プロセス（努力）を無視する 

結果だけを褒められると、子供は「良い結果を出さないと愛されない」と勘違いします。点数が悪かったときに自分には価値がないと思い込むようになり、カンニングをしてでも結果を取り繕うような歪んだプライドが形成されてしまいます。

【まとめ】

 ①子供の自己肯定感を下げるのは、特別な大事件ではなく、日常の1秒の口癖や所作の積み重ねである。

②過度な制限や比較、結果至上主義を捨て、子供のありのままの存在を認める習慣を先取りする。

③7つのNG習慣はどれも今から手放せるもの。ゲーム感覚で1つずつ意識するだけで、今月から子供の笑顔と自信が爆発する。

今までついつい「早くして！」って怒鳴っちゃったり、スマホを見ながら話を聞いちゃったりしていたな……と反省しなくて大丈夫です。

今、この最高のタイミングでこの記事を最後まで読んでいること自体が、あなたの魂が子育ての古いブレーキを脱ぎ捨てて、最高の親子のステージへと移行し始めている確実な証拠です。
これからは肩の力を抜いて、できることから楽しんで実践してみてください！

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

私は⑤と⑦だったな。過保護で心配性な母のもとで自分では何も決められないまま大人になっちゃって。あと勉強や習い事で良い結果出すこと以外で自分の価値を見出せなくて、それでコケたあと自己受容にすごく時間かかったから。20代前半まるまる鬱で過ごしたようなもん。気をつけよう。

[パピーいしがみ|子育て革命 @papy_ishigami]

これ本当です。

なぜか自己肯定感が低い子、
世界の研究で明らかになった
親の習慣⑦選

❶「早くして」を毎日のように繰り返す
（ハーバード大学）

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

唐揚げやる！焼き芋にしか使ってないヘルシオの出番

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

https://t.co/cQHAj1pywo

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

お誕生日新聞、忘れない！メモ！

[つき🌙 ☺︎︎︎︎6m🦖 @tsuki_tsuki_17]

現役保育士として働いてて園見学で見たり、聞いたりした方がいいこと⭐️
(5年しか働いてないまだまだペーペーなのでお手柔らかに…)
全部を鵜呑みにするんじゃなくて、こういう視点もあるんだなっていうひとつの参考にしてもらえたら嬉しいです🙇‍♀️🙇‍♀️
誤字脱字あったらごめん🥲

[かげまる🎀☺︎ @FIRE_maaniy]

これメッッッッチャ撮りたい

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

何やこの美味しさ‼️

炊飯器に新玉か玉ねぎ2〜3個、鶏モモ1〜2枚、白だし大さじ5と水500ml入れて炊くだけ‼️新玉トロトロ、鶏肉は崩れる位ホロホロで、何よりスープ！スープのためだけに作る価値あるくらい絶品！(薄ければ後から白だし足せばOK)

しかもコレ冷凍庫でガチガチの鶏肉もそのまま使える…！

[しろくま🐻‍❄️☺︎ @shiroku__mama]

この本を読んで、やっているorやっておくと良さそうと思ったことの自分用メモ📝(絶対覚えられなさそうだったので…)

・知力面…国語と算数
・身体面…体力や運動機能の土台を作る
→全てを楽しい遊びに変える(スケジュールを決めるよりその日の気分で🆗)

✔️一緒にスーパーに行って物の名前や会話をする、お金の計算をする
△ 階段を登るたびに数を数える
⭕️絵本の読み聞かせ
△パズルやトランプ、タングラム、迷路、ブロック遊び
⭕️ボール遊びやお相撲ごっこ
⭕️植物を育てる
✔️生き物を飼う
⭕️ドリルやワークも遊びの一つとして取り入れる
✔️習い事はあそこに行くと楽しいを大事に(先生との相性も大事)
✔️子供の気が逸れたら引くことも大事
△親子の会話から多くを学ぶので、豊富な語彙や形容詞を使って実況中継や話しかけて
⭕️ふれあう時間を大切に
⭕️たくさん褒める、具体的に、できたことを
✔️物の名前はカードよりも実物を、覚えさせようと意気込まない
✔️ことわざカルタで古き良き日本語をインプット
△童謡や古典のCDを流す
✔️なぞなぞやしりとり
✔️ひらがなはまず読む、自分の名前から
✔️お父さんに手紙を書く
✔️1から100までの数字を一緒に数える
⭕️毎日カレンダーや時計を読む
✔️お菓子を一つずつ数えながらお皿に入れる
✔️100円で好きなもの買っていいよ
✔️サイコロを使う(ボドゲと相性良さそう
✔️カレンダーの自作パズル

△あやとりや折り紙、じゃんけん
⭕️はさみを使う
⭕️指切りげんまん
⭕️鉄棒や腕にぶら下がる
⭕️ジャングルジム
△洗濯バサミでつまむ
✔️紐を結ぶや通す
✔️洗濯物を畳む
⭕️いっぱい歩き、走る
✔️なわとびをする
⭕️家にたくさんの種類のボール(毎日ボールに触る
✔️ボールの的を作ってあげる
✔️お父さん登り
✔️相撲やプロレス遊び
⭕️毎日公園で存分に身体を動かす
✔️年に1回、1泊のキャンプ
△鬼ごっこやかくれんぼ
△一緒に花や虫を調べる
✔️お出かけの時の目の前の名前クイズ
△〇〇はどっちにある？次どこ曲がる？
⭕️動物園や博物館、プラネタリウム、旅行に行く
✔️郵便局や市役所にも連れていく
✔️小学校受験を対象にしたワークやパズルを取り入れる
⭕️地図を買ってリビングなどに貼る
✔️世界中のニュースを少しずつ教える
⭕️図鑑は幼児期から、子どもが興味のある分野を買い足す
⭕️コンサートに連れていく
⭕️まずはおもちゃの楽器やピアノ絵本

✔️半年かけて自分で考えて動く癖を
(親が先に全部やらない)
✔️お母さんなしで過ごす経験
✔️食事の動作レベルを高める練習
✔️上手に質問して答えを説明できる能力
△挨拶やお礼を言う習慣
✔️机に向かう習慣
✔️ドリルを5,6冊用意して子供に選んでもらう
✔️鉛筆とお箸を使いこなす

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

息子、木綿豆腐つかみ食べに引き続き、初めておこめぼー食べたー🥹
今まで手に持ってかじることすらしなかったから、大きな進歩！

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

息子今日もお豆腐つかみ食べした🥹
本当に嬉しい、少しずつやってこーな！

[わたあめ☺︎🍼11Ⓜ︎ @mr1207rm]

リベルは普通に姿勢悪い。メリオの角度が理想だけどせっかくB型買いに来てまたAB型買うのもそれは嫌だしむずい。
オートN荷物に足入るって聞いてどうなんだろう？靴は必ず脱いで座らせるとか？今は歩いてないからいけど