قوة الإمتنان والفرق بين الإمتنان و الشكر كل ماتريد أن يزداد في حياتك فعليك توجيه الإمتنان له سينمو مثل شجرة ويزهر ويثمر وكل ماتريد أن يزول من حياتك من النعم فعليك أن تنزع قوة الإمتنان منه هناك أشخاص لديهم طاقة تدمير ذاتي عالية جدا بسبب عدم إمتنانهم للنعم التي يحصلون عليها
قانون الجذب هو مفهوم يفهم على أنه القدرة على جذب الأشياء أو الظروف أو الأشخاص إلى حياتنا من خلال الأفكار وال مشاعر. يعتمد هذا القانون على فكرة أن الطاقة تشبه الطاقة، وبالتالي، إذا كنت تفكر في أفكار إيجابية، فإنك تجذب تجارب إيجابية. في حين أن أفكار السلبية تجذب تجارب سلبية.
في بعض الأحيان تأتي أعظم الإنجازات متخفية في هيئة انهيارات. عندما ينهار كل شيء، انتبه جيدًا - فقد يكون الله يفسح المجال لشيء أفضل مما كنت تتخيل. ثق في ما سيحدث.
التنفس العميق من البطن ينشط الجهاز العصبي . هذه هي حالة "الراحة والهضم"، وهي عكس حالة "القتال أو الهروب". التنفس المتحكم به يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
الشعور بالقلق؟ فقط تنفس. الأمر ليس بهذه البساطة، لكنها البداية. عندما يصيبنا القلق، تصبح أنفاسنا سطحية وسريعة. وهذا يخبر أجسامنا بوجود خطر، مما يغذي دورة القلق. لكن يمكننا استخدام التنفس لإرسال رسالة مختلفة.
من القوانين الكونية، هي أن الكون لا يرسل لك جميع الخطوات، يرسل خطوة خطوة، ولا تأتيك الخطوة الثانية إلا بعد تنفيذ الخطوة الأولى. فإذا لم تنفذ، سيعتبر أنك ألغيت الطلب
مجرد رغبتك بتغيير حياتك او قولك انا مصمم على تغيير حياتي، لن يغير شيئا. 80بالمئة من البشر غير راضين عن حياتهم ويريدون تغييرها. ولكن لايتغير شيء، وهم حتى غير مستعدين لمراجعة افكارهم وقراراتهم. التغيير يبدأ من تقكيرك وليس من لسانك