أحد العوامل التي تغيّر شخصية الإنسان إلى الأسوأ هو ما يتعرض له من مواقف صادم��، وأذى، وغدر، وكذب، ونكث للوعود.
مع مرور الوقت يصبح أقل مرونة، وأقل صبرًا، وأكثر إساءةً للظن بالآخرين، لأنه وضع ثقته البريئة في الأشخاص الخطأ.
الأكثر نضجًا أن تبقى شخصيته الودودة الجميلة كما هي، لكنه يتعلم انتقاء من يصاحب، ويتعلم كيف يتعامل بحزم مع من لا يستحق.
#اسامه_الجامع
@AlharthiFawaz@0AZAME ولو انها متأخره بس هذي للعم صخيف العمري الله يرحمه صورة المستشرق الامريكي في بني عمرو بعد رجوعه من العسكرية وهذي صوره له اخر ايامه
كثير من الشباب عندما أقابلهم في العيادة أجد أن لديهم مشكلة مشتركة تناولتها مراجع في العلاج النفسي، نعم تعرضوا لضغوط، خذلان، مشاكل، فشل، رفض، هجر، خسارة، انتقاد، وغيرها.
المشكلة التي تزيد الأمر سوءًا هي النظر لما سبق أنها كارثة لا يمكن تجاوزها وليست تحديات يمكن تجاوزها، أنا لا أقلل من حجم ما يمر به الإنسان بل أدعو للنظرة الواقعية وأن نعطي مشاكلنا حجمها، هنا سنتقدم وننهض ونتعافى بعد المحنة.
#اسامه_الجامع
السبب الحقيقي لتعبك المستمر مو إنك تشتغل كثير، ولكن لأن عندك أشياء معلّقة ما سويت أيّ شيء تجاهها.
الرسالة اللي ما رديت عليها، الاعتذار اللي تأجّله، القرار اللي تتهرّب منه، والمحادثة اللي دايم تأج��ها، كلها تشتغل في خلفية عقلك طوال اليوم وتسحب من طاقتك بدون ما تحس.
سكّر المواضيع المعلّقة وقفّل الملفات المفتوحة وشوف كيف طاقتك الذهنية راح ترجع لك.
الفوضى تستهلك الدماغ أكثر من أي مجهود جسدي ممكن تسويه.
الزمن لا يتوقف عن التغيير، وكذلك الأسباب التي دعتنا لاتخاذ قرارات في زمن مضى، لا تستعمل نضج اليوم لتحكم على نفسك بالأمس، الظروف تغيرت، عقلك تغيّر، حقائق تغيرت، لا تخجل من تغيير رأيك، وتغيير اتجاهاتك، أنت لست بمتلوّن بل إنسان طبيعي يسعى نحو تحسين تصوراته تجاه نفسه والحياة.
"لا تُظهر اليأس أبدًا. ابقَ هادئًا حتى في أصعب لحظاتك. هذه ببساطة هي مرحلتك لتتحمّل، تمامًا كما فعل كل عظيم قبلك. العظمة لا تُبنى من الفوضى العاطفية أو اليأس، بل من الانضباط والقوة"
دينزل واشنطن