ア🐥コ

║30代║双極性障害║パニック障害║心因性頻尿║社会人🙍　趣味は読書と本を買う事

[ア🐥コ @mrmrwtsk]

今日は行けるだろうと思いながら準備している訳だが……体が重い……一旦横になろう🫠

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今日はダメダメな日なので安全に過ごします

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なんか上司がピリピリしてるなあ
忙しいのはわかるけど、ピリピリしたところで仕事減る訳で��ないし、雰囲気も悪くなるし逆効果なことに気づいて〜

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#今日買った本・届いた本を紹介する

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今日もとりあえず出勤…！

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今日は（も）出勤しただけで偉い

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買えた🫡

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結局くるしい　生きてる限り

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読みたい本、めっっっっちゃ買ったけど、結局鬱の波と重なってしまい、まだ何も、1ページも読めていない　悲しみ

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鬱の波から抜け出せない　くるしい

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本当に自分一人の事も精一杯
むしろ自分の事すら抱えきれてない感じ

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今週は久しぶりに鬱が酷かった
本当に辛い１週間だったから、明日休みで助かった､､､もし明日も仕事だったら行けなかったかも

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電車の中でパニック発作起こりそうになってしにかけた
いつもよりぎゅうぎゅうな感じで両隣の人に押されてて、途中で頭の中で「トイレに間に合わなかった自分」みたいな映像流れてしまい尿意にも襲われ、なんかもうずっと早く終われ早く終われって祈ってた　これから仕事とか　もう帰りたい

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#今読んでる本

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おもし���かった…！
斜線堂先生の他作品も読みたくなったので買います

#読了

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@One_co_222 親自身がそのあたり考えてくれていたら良いんですけど、そういう話題も中々しにくいですし🫠
確かに考えすぎると精神的によろしくないですね！私たちの人生は私たちのものなので🤝現実逃避している訳ではないですが…楽しく生きていけたら🥲✨️

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自分の事も精一杯なの��、親の面倒なんか見れる訳もなく

[ア🐥コ @mrmrwtsk]

@One_co_222 ですよね〜〜
だいぶ老いたな…と最近改めて思う事があり、病院に行くお金なら出すから健康でいてほしいです…🙏
私は介護とか絶対無理だし、多分やる事になったら一緒に潰れていくタイプだと思うので…怖くて怖くて

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疲れすぎてるのか、夜また眠れなくなってきたな

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そして今読んでる本