みこ@休職→転職

お仕事(IT業界)でメンタルブレイクして休職。復職せず退職を選び、転職先でフルタイム復帰しました。同じ境遇の方、仲良くしてください！♥️は共感の意味強めです。
質問箱とnote開設しました。
#不眠症 #休職 ＃復職 #転職 #自律神経失調症 #迷走神経反射

[みこ@休職→転職 @mrn_memo1]

適応障害、原因から離れたら『すぐ』良くなるって言われるけど、その『すぐ』は自分が想像している『すぐ』じゃない。だから、すぐが来なくて不安になる。
思っているより長くかかるし、苦しい期間なので時間が長く感じやすいと思う。気をつけてほしい。

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本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇

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あけましておめでとうございました🎍✨

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自分のこと好きじゃないけど、自分のことを管理してあげたり、綺麗にしてあげたりしていると少しずつ自分を肯定できるようになってきている気がする。

最近は鏡の前に立つのが少し楽しい。
変える伸びしろがたくさんあるからいょっとずつ気になったところからケアしてる（笑）

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@nonbirishital むーさん、ありがとうございます！✨🙌
私は元々1時間じゃなくYoutubeの動画1本だけでしたが、効果が見えるにつれ部位が増えてって今は1時間です！😆
まずは気になるところ、動画だといくつか連続しますが、そのうち1個30秒やるだけでも随分違うと思います❤️
ぜひ一緒にやりましょう〜！🌟

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飽き性だけど、2ヶ月間毎日続いています。仕事で疲れた休憩の合間に覚えているストレッチ1-2個挟むだけでモ気分転換にもなる。
今の目標はとりあえず身体を柔らかくして前屈できるようになること！（目標のレベルは低い😂）

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継続することで得られる自信や、身体が引き締まってくる目に見える成果で、精神的にも物理的にも、昨日より今日の自分を好きになれるチャンスが増えているってことに気付いた。

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最近1日1時間はストレッチするようになったんだけど、なんというか、これが大事な意味がわかった。筋トレしてる人たち、自分が好きだからできるんだろうなってずっと思っていたけど、自信のない自分みたいな人にとっては「自分に自信をつけて、昨日より今日の自分を好きになるため」なんだなあって。

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決心して顔にある大きめのほくろを取ることにした！！そして病院に行ってきた！！

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やりたくない仕事なら、今時点で続いてないと思うし、選んでないと思う。
特に私は飽き性だから、絶対辞めてるはず。
それでもやめてないのは、それを続けさせてくれる環境と、うまくなりたい私と、それに惹かれる興味が全て揃っているから継続できているんだろうなって思う。

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今の仕事もそうだけど、得意じゃないよねっていつも思うのに毎回この仕事に就いてしまうのは、自分の中の何かに納得してないからだと思う。苦手なままにしておくことができないのかもしれない。チャレンジしていると思えば、そんな自分を応援したいなって思う。

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素直な人がやっぱりかわいいからです

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たまに自分に対して心で「素直になりなさい」と語りかけている事があります

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急に寒くなって洋服が追いつかない😴

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人と人の間に入って調整する仕事、だいたい意見微妙に食い違ってて大変なんだけど、そこの食い違いをちょっとずつ補正して違和感ないようにするのが醍醐味だから妖精さんみたいな気持ちで頑張ろって思った😇

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この間仕事で、正直あまり謂れのないことで非難というか私のせいって言われた気がしてなんかショックだったなー。良かれと思って手伝っているくらいの印象だったんだけど、やっぱりそういうの良くないんだなって思っちゃった。

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最近やっとスキンケアと化粧下地が安定してきて崩れ少なくなってきた気がする…！嬉しい🥹

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最近仕事でずっともやもやしてる☁

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最近化粧に目覚めてコスメ爆買いしててやばい😇

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人と喋りたい欲求すごい時ある

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あれからまた今日までいろいろあった😇人生山あり谷あり…