Los entrenadores esperamos con los brazos abiertos a estos tipos cuando llegan a los 50 detonados y el médico les dice que tienen que hacer algo urgente, ademas que tiene que ver la actividad física con todo el resto de boludeces que menciona
"Estamos viviendo una nueva Inquisición, pero esta vez no hecha por la Iglesia. Te dicen 'tenés que meter la cara en hielo, hacer 900 horas de cardio, levantar cosas pesadas, no hablar con mujeres y comprar criptos'": la opinión de Guille Aquino.
En realidad no hay ejercicios lesivos de por si. Lo que hay es mala gestión del volumen e intensidad de los levantamientos, además del poco trabajo técnico que tienen las personas imposibilitando que desarrollen patrones de movimiento eficientes bajo carga