Hay conversaciones que nos dan miedo, que nos incomodan, que preferiríamos evitar… pero son justo esas las que nos llevan a tener relaciones más profundas, más auténticas y más sanas. Hablar de lo que duele, de lo que molesta, de lo que soñamos o de lo que tememos… eso construye una conexión real. Porque el silencio puede crear muros, pero el diálogo construye puentes. Atrévete a tener conversaciones incómodas con las personas que amas. Así, el amor se vuelve más maduro, más honesto y más profundo.
Si la vida te puede quitar a alguien que nunca pensaste que ibas a perder, también te puede regalar a alguien que nunca imaginaste que llegarías a conocer.
Maybe the happy ending is that you fall in love with your life. Eat your favorite foods, admire sunrises and sunsets, pick up the book you’ve been trying to finish, dance to your favorite songs, buy yourself flowers, bring your mind back to how blessed you are.
Maybe the happy ending is choosing peace over pressure. Laughing so hard your soul feels lighter. Spending time with people who feel like sunshine. And learning to enjoy your own company like it’s the best place to be.✨
“La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar.”
En recuerdo de Karen Blixen (Isak Dinesen), nacida el 17 de abril de 1885.
Una relación sana, te pone a prueba mucho más que una tóxica, porque no te va dejar huir, te pone frente al espejo y te dice: muéstrame quién eres, comunicate, crece conmigo y es por eso que el amor verdadero asusta más que el que trae caos.
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD🧠
DOPAMINA
Duerme 7 a 9 horas.
Celebra logros diarios.
Haz ejercicio diario.
OXITOCINA
Medita cada mañana.
Dale un abrazo a alguien.
Haz un acto de generosidad.
ENDORFINA
Practica hobbies.
Ríe con seres queridos.
Baila, canta.
SEROTONINA
Agradece todos los días.
Disfruta de la naturaleza.
Recuerda momentos importantes.