مريم

استغرالله

[فهد البقمي @FahdAlbogami]

السعوديون اعتادوا على مؤامراتهم؛

من حرب صدام إلى تداعيات 11 سبتمبر ومن ثم إرهاب القاعدة وبعدها محاولات إشعال الفتنة الطائفية ووصولاً لصواريخ ومسيرات الحوثي

تتغير التهديدات وتتبدل الأدوات ونهايتهم الخسارة بفضل الله ثم حكمة قيادتنا على مر السنوات..

[مريم @mrym79178686]

@BinSfrann امين

[مريم @mrym79178686]

@majed_almhl ابوي الله يرحمه

[مريم @mrym79178686]

@cv_bt3 الأنفال
قريش

[مريم @mrym79178686]

@uikil2 ١ أديسون
٢ بيبي ليس

[د. عثمان محمد الحمد الخميس @othmanalkamees]

رسالة إلى جنودنا الأبطال في الكويت والخليج

.
.
#عثمان_الخميس

[الغادة بنت فهد م آل سعود @TheGhadaFahad]

اللهم اكفناهم بما شئت ورد كيدهم في نحورهم واجعل تدبيرهم تدميرًا عليهم ..
واحفظ بلادنا ودول الخليج وأهلها من كل سوء.
اللهم من أراد بنا شرًا فأشغله بنفسه
ومن كاد وطننا فرد كيده عليه ..
واحفظ جنودنا وأمننا بحفظك الذي لا يرام.

[Abdalmaged @aada1405]

@Dhahi_Khalfan العوره يسترها القماش ،، والعقل يفضحه النقاش

عز الله انك نحو الطريق المنحدره ⬇️

[مريم @mrym79178686]

@KAlSaery يارب تخلف عليه خيرا ياحي ياقيوم

[مريم @mrym79178686]

@babwjeop 8

[فايز المالكي @fayez_malki]

انتبه
لاتكون محايدا في حب وطنك كن شرسآ فعندما يكون المستهدف #وطن يكون الحياد خيانه والصمت تواطى.

#المملكة_العربية_السعودية
#السعودية_العظمى
#خادم__الحرمين__الشريفين
#محمد_بن_سلمان

[🇸🇦هنا السعودية🇸🇦 @5IIBn]

#السعوديه_الامارات
"ندعس على الحيه وندعس على الداب...
وندعس على خشم الردي لا تمادى"….

[ياسر الحزيمي @ybh_100]

الوطن خط أحمر و ثقتنا في ولاة أمرنا و في مسؤولي الدولة لا حد لها
قرارهم هو الصواب و ردهم هو الجواب
و إعلامنا الرسمي هو المصدر

حفظ الله بلادنا و حمى الله ديارنا

[مريم @mrym79178686]

@Aziz_elzhfy تجري

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

هلا لاحظت ازدياد اضطرابات القلق والاكتئاب في السنوات الأخيرة!؟

البيانات الحديثة من منظمة الصحة العالمية والدراسات (2021–2025) تؤكد أن معدلات القلق والاكتئاب ارتفعت عالميًا خلال العقد الأخير بنسبة تتراوح بين 25–35٪.

الأسباب التي أدت للزياده اضافه للعوامل الأساسية المسببة :

1.تسارع الحياة والتغيرات الاجتماعية:
الانتقال السريع في أنماط العمل، التقنية، والتعليم يجعل الدماغ في حالة تأهب دائم للتكيف، فيُجهد الجهاز العصبي ويرفع هرمون الكورتيزول.

2-ضعف الاتصال الديني يقلل من الشعور بالمعنى والطمأنينة، مما يزيد قابلية الإصابة بالقلق والاكتئاب.
أما الارتباط الديني المنتظم فمثبت علميًا أنه يحسّن التوازن النفسي ويخفّض التوتر بنسبة ملحوظة .

3.الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل:
الاستخدام الطويل (أكثر من 3 ساعات يوميًا) مرتبط باضطراب النوم، ضعف التركيز، والمقارنة الاجتماعية التي تخلق شعورًا بالنقص.

4.العزلة وضعف العلاقات الواقعية:
انخفاض اللقاءات الحقيقية بعد الجائحة قلّل من الدعم العاطفي، وهو عامل وقاية أساسي ضد الاكتئاب.

5.الضغوط الاقتصادية والمهنية:
غلاء المعيشة والتنافس المهني المستمر رفع معدلات القلق المرتبط بالمستقبل وعدم الأمان الوظيفي.

6.قلة النوم واضطراب الإيقاع الحيوي:
السهر ومشاهدة الشاشات تؤثر في إفراز الميلاتونين والسيروتونين، مما يؤدي لتقلب المزاج وزيادة التوتر.

7.قلة النشاط البدني:
انخفاض الحركة اليومية يخفض تجدد الخلايا العصبية وتنظيم المزاج. ويسبب عدم انتظام افراز هرمونات المزاج .

8.الضغط العصبي والإعلام السلبي:
متابعة الأخبار المقلقة باستمرار تُبقي الدماغ في نمط الخطر المزمن، مما يؤدي لإجهاد نفسي مستمر.

9.تغيرات بيولوجية عصبية:
ارتفاع الكورتيزول المزمن يضعف التواصل بين القشرة الجبهية (التفكير) واللوزة الدماغية (العاطفة)، فيفقد الشخص قدرته على ضبط القلق والمشاعر.

[سارة 🇸🇦 @sar444_]

ما اقدر اوصف جمال هذا المقطع في كل مرة يصدفني لازم اشوفه كامل وانبسط بكل حرف فيه 👌🏻..

[طلال الفيفي @talal_kh_]

من هو العبقري الي كان وراء الاختبارات الوزارية لطلبة الابتدائي !

هذول اطفال اسئلة الوزارة مستواها عالي مقارنة بأعمارهم وادراكهم ، امنعوا الملخصات في المدارس واستقطبوا معلمين اكفاء وخلوها فصلين وانتهينا كل المشاكل راح تنتهي ويزيد تحصيلهم الدراسي !

#الاختبارات_المركزيه

[كولومبوس 🐪 @Columbuos]

ادعوا له بالتوفيق والنصر والتمكين، يعمل بكل قوة ليل نهار على حل قضايا المسلمين و وحدة صفهم وكلمتهم، وسلامة وأمن ورخاء واستقرار بلداننا. 🤍

[إياد الحمود @Eyaaaad]

ترامب:
وقفت هنا قبل 8 سنوات وأرى أنكم الآن من بين أكثر الأمم ازدهاراً في العالم، محمد، هل تنام في الليل؟
كيف تنام؟ أنت تقوم بعمل رائع، إنك تعمل طوال الليل لتحسين الوضع.

#مالك_شبيه_ياسيدي

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

مصاصة للأطفال معها فيتامينات للأطفال في إعلان سوليندا هذا 👇🏾 خيار صحي بدل مصاصة سكريات قد تضر الطفل وتسبب تسوّس للأسنان 👇🏾