مريم الحبيب | نَفْس🪞

أخصائية نفسية | علاج وتأهيل ✨

مهتمة بتفكيك العقد النفسية، وفهم آليات التعافي.
هنا، نضع النقاط على الحروف في علاقتنا مع ذواتنا.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@gorgeous4ew اتفق، وضع الحدود الشخصية ما يعني 'صعوبة في التعامل'
كما يرى البعض، هو استحقاق طبيعي لكل إنسان،

التوازن بين العمل والالتزامات الأسرية هو أساس الاستدامة المهنية، ومن حق الجميع التمسك بهذا التوازن.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

صدقت يا طويل العمر
وليس على الصعيد الرياضي فقط

في كثير امور 'البعض' يقدم الحلطمة والإنتقاد ويندفع بتعليقاته ويهاجم والأمر لا يستحق كل هذا التشنج

وتجدهم اكثر من يُعلّق بكل تطبيق للأسف وصية رسولنا ﷺ
'امسك عليك لسانك'

في حديث عقبة بن عامر رضي اللّه عنه:
قلتُ: يا رسولَ اللَّهِ ما النَّجاةُ؟ قال: أمسِكْ عليْكَ لسانَكَ، وليسعْكَ بيتُكَ، وابْكِ على خطيئتِكَ.
-رواه الترمذي وصححه الألباني.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

نفوز بإذن الله 🇸🇦🤍

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@abusulayman @Amanatalriyadh فيه افكار متعددة ممكن نستفيد منها
احدها 'المظلات المتحركة' مثل المظلات الأوربية القماشية وتكون منخفضة للاسفل 'عشان ماتاخذ مساحة'

وعند الضرورة والطوارئ تنسحب للداخل، وتعتمد على المبنى مما يقلل الأعمدة اللي تؤثر على حركة الشوارع.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@IAlhussan @abusulayman شكلي بجيب مظلة على شكل شجرة مصنعة
تعطي شكل وتحمي السيارة وما يتساقط منها ورق ونظامية🙂‍↕️

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@habakr مبروك عليكم ،
عندي ملاحظة بسيطة:
وهو الانتباه للمطاعم السحابية اللي تغير الاسم بس نفس المنيو ، ويملؤن جاهز وهم نفس الفكرة والمنيو والاسعار

مؤخرًا بدأ يزعجني هذا الشيء لكثرتهم واستحواذهم على صفحة جاهز .

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

أغلب من يتفاخر بتحمل الشقاء والضغوط وكأنه ميزة!
او ما يُعرف علميًا ب: -إجهاد الانجاز-
يعود السبب فيه لبرمجة طفولية تسمى:
-تقدير الذات المشروط-

حيث لا يرى قيمته إلا من خلال
'ما يفعله' أو حجم انجازه' أو 'ماهو دوره' أو 'ما يبذله'

ناسي ان قيمته كإنسان موجودة على أي حال ويستحق الراحة والرفاهية.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@aboalamirb فيه نصيحة اوفر :
حفظ موقع ركن السيارة من اعدادات قوقل ماب📍

لكن المشكلة لو نسى جواله مع السيارة 😅

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

لخصت افضل تكنيك مُنظم للتشوش الذهني:

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

صباح الخير✨

كلّ الصعاب بلطف اللَّه هيّنَة، طَمئِن فؤادك لا حزنٌ ولا قلقُ.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@Q9lll7 مثل هذا النمط غالباً خلفه سبب امتدت جذوره من الطفولة؛ فالشخص هنا تحول إلى مستغني بشكل متطرف، قد يراه البعض ميزة لكن في الحقيقة هي 'آلية دفاعية' تعلمها لحماية نفسه من خذلان سابق.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@aL_ReFa3e الضحية تختار 'الراحة في التبرير' لتعفي نفسها من عبء التغيير. بينما القوي يُدرك أن أثمن ما يملك هو 'زمام أمره'،
لذا لا يختزل ذاته في قوالب جاهزة؛
القوة وعيٌ يأخذك من دورٍ تركن إليه كهارب،
إلى دورٍ تقف فيه بشجاعة وثبات ومسؤولية.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

إنّهُ الصّباح رُغمًا عن كُلِّ شيء!
لا يُغيِّر ميعادهُ في الحضور، ولا يُبدِّل وجههُ المشرق بالنور، يجيء دومًا كما عهدناه، باسمًا، مضيئًا، يُعلَمنا أنّ الظلام مهما طال لأبُدَّ لهُ من زوال، وأن دوام الحال دون تغيير من المُحال، وأنَّ الأرواح السَّعيدة تحيا على قيد الآمال.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

صباح الخير🩵

ما قدّر الرحمن أن تحظى به، لو سار كل الكون ضدك فهو لك.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@EternalRarity 2

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@JustEmptyDiary جربته الصيف الماضي
اعجبني ✅

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

صباح الخير🩵

نبدأ يوم جديد، ونسمي بالله ونتقهوى ونصلي على محمد ونشوف امور حياتنا.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

المشكلة انك تسمينه 'زواج شفقة'

بينما هو زواج مبني على التراحم،

وكمالية العقل ما تنفي تأثير الظروف الصحية على الزواج،
حتى شرعًا مطلوب تنكشف مثل هذي الحالات الصحية للخاطب والمخطوبة عند الخطبة،

ف احتمالية الرفض بسبب هذي الظروف! عالية

لذلك من يقرر الزواج مع علمه بهذه الظروف هو شخص اختار برضاه ما احد اجبره!

وبالعكس هذا فيه من التراحم والتكافل ما يخدم المجتمع ولا يضره.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@Mody0w0 @Aa19BbS اللي مو مقبول عندك مقبول عند غيرك
فما يحتاج تهاجمين احد لأن طرحه ما اعجبك

واذا ظروفك زينه؟ ف من نعم الله عليك
وما اضطرتك الظروف لهذا النوع من الزواج اللي هو فرصة لآشخاص آخرين.

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@Mody0w0 @Aa19BbS ليش التكذيب ؟

حاتم طرح تساؤل من فكرة كانت لوقت قريب معروفة عندهم وقلّت مع الوقت، ما يعني طرحه انه يطبقها .

[مريم الحبيب | نَفْس🪞 @mrymllll]

@Mody0w0 @Aa19BbS خوذي نفس طويل
قبل ناقشين فكرة معينة
حتى ما تفلت منك ملافظ ما تليق.